高中體育如何幫助學生養成終身體育意識

摘 要：受應試教育的影響，家長、教師以及學生自身對于高中體育始終未能保持高度的重視，進而導致學生在教學過程中未能端正自身學習態度，導致高中體育教學質量下降，進而影響學生終身體育意識的有效形成。基于此，本文分析了高中體育培養學生終身體育意識的作用，同時探究高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略，希望以此促使學生形成良好的終身體育意識，實現學生的健康發展。

關鍵詞：高中體育;終身體育意識;教學策略

高中生具備良好的身體素質與心理素質才能更好地開展其他學科的學習，通過高中體育教學促使學生養成良好的終身體育意識，促使學生自主參與到體育鍛煉中，有效提高學生自身身體素質，同時使學生形成良好的心理素質，真正實現學生的全面健康發展，同時提高高中體育教學效果。

一、 高中體育教學中培養學生終身體育意識的作用

現如今，我國經濟與科學技飛速發展，社會對于人才提出了更高的要求與標準，不僅重視人才掌握的專業職業素養，更重視人才是否具備良好的綜合能力。高中體育教學不僅可以培養學生良好的身體素質，還可以提高學生的綜合能力，因此教師應在高中體育教學過程中重視促使學生養成良好的終身體育意識，提高學生參與體育鍛煉的積極性，促使學生可以開展自主體育鍛煉，有效提高學生的身體素質，使學生在未來生活中始終堅持開展體育運動，將學生培養成為滿足社會需要的全面發展綜合性人才。

二、 高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

（一） 重視理論教學，培養學生正確的體育觀念

傳統的高中體育教學中，教師往往重視培養學生掌握相應的體育運動技巧，進而忽視對于學生的理論教學，導致學生未能形成正確的體育觀念，影響學生養成良好的終身體育意識。因此，開展高中體育教學過程中，教師應重視理論知識的教學，從而培養學生形成正確的體育觀念，進而使學生養成終身體育意識。高中體育教師應打破傳統體育教學的束縛，積極應用多元化教學方式開展教學，重視理論教學，幫助學生將體育理論知識與運動技能進行有效結合，真正提高學生的體育素養，實現學生全面素質發展。例如，在體育教學過程中，教師通過多媒體教學設備為學生展示體育理論知識，還可以為學生播放體育賽事，幫助學生形成良好的體育精神，提高學生學習興趣，培養學生不畏困難的精神，進而培養學生養成終身體育意識。

（二） 完善教學內容，培養學生良好的學習方法

高中體育教學過程中不僅包括室內教學，還包括室外教學，但傳統的體育教學過程中對于室外教學的重視程度更高，對于室內體育教學未能保持高度的重視。在高中體育教學過程中，教師應積極完善教學內容，提高學生的學習能力與認知能力，在體育室內教學過程中，教師應重視向學生傳遞科學的體育鍛煉方式，同時為學生講解體育鍛煉過程中的注意事項，確保學生自主開展體育鍛煉過程中的安全性。在體育教學過程中，教師應結合學生的身體、心理變化與性別之間的差異，為學生引入科學、合理的教學內容。例如，在體育教學過程中，教師為女生引入健美操等體育項目，促使全體學生都可以參與到體育教學中，真正使全體學生形成終身體育意識。教師開展高中體育教學過程中應有效增加室外體育鍛體，促使學生積極參與到體育教學過程中，激發學生的學習興趣，使學生體會到學習體育的樂趣，進而促使學生自主參與到體育鍛煉過程中，培養學生終身體育意識，從而使學生身體素質與心理素質共同發展，實現學生的全面發展。

（三） 組織實踐活動，激發學生體育學習興趣

促使學生養成終身體育意識，首先應讓學生對體育鍛煉形成濃厚的興趣，進而使學生真正熱愛體育鍛煉，最終使學生形成良好的鍛煉習慣。在應試教育背景下，通過體育鍛煉可以有效緩解學生由于學業帶來的壓力與緊張情緒，從而使學生在參與體育鍛煉后可以保持良好的狀態參與到其他科目的教學過程中。基于此，在高中體育教學過程中，教師應重視為學生組織滿足學生實際需求，促進學生健康發展的實踐活動，教師鼓勵學生積極參與到體育實踐活動中，深入體會體育精神，端正學習態度，進而為學生養成終身體育意識打下堅實的基礎。例如，在高中體育教學過程中，教師可以為學生組織接力賽跑活動、拔河比賽以及跳繩比賽等，不僅可以促使全體學生參與其中，還可以使學生通過參與體育活動，有效提高學生的競爭意識、合作意識，真正提高班級核心凝聚力。同時通過組織富有趣味性的體育實踐活動，有效實現寓教于樂，提高學生對于體育的學習興趣，學生積極主動參與到體育教學中，從而培養學生良好的終身體育思想，促使學生養成終身體育意識，并且使高中體育教學取得理想的教學效果。

（四） 拉近師生距離，構建和諧師生關系

高中體育教學過程中幫助學生養成終身體育意識，教師應加強與學生之間的溝通與交流，使學生與教師之間形成良好的互動，有效拉近師生之間的距離，進而構建和諧的師生關系。因此，在高中體育教學過程中，教師應打破傳統體育教學中教師與學生之間的關系，重視突出學生在教學中的主體地位，有效提高高中體育教學質量。在高中體育教學過程中，教師應站在學生的角度看待問題，真正使學生在教學過程中充分發揮自身主體作用，使學生體會到參與體育教學主體地位的感受，進而使學生自主開展體育鍛煉，培養學生養成良好的終身體育意識。在體育課堂教學過程中，教師可以組織學生彼此分享體育鍛煉過程中的趣事、體會與經驗。教師應善于引導學生提出對于體育教學的想法與觀點，從而開展更具針對性的體育教學，提高高中體育教學質量。

三、 總結

綜上所述，在高中體育教學過程中幫助學生養成終身體育意識，對于學生健康發展具有十分深遠的意義。因此，在高中體育教學過程中，教師重視運用多元化教學方式引導學生參與教學，進而養成良好的終身體育意識，實現學生全面發展。

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作者簡介：

謝鳳羽，四川省宜賓市，四川省江安中學。