大學生就業心理障礙及調適對策研究

江超

【摘要】? ? 近年來，經濟的高速發展推動了社會的進步，與此同時，社會市場競爭越發激烈，“就業難”早已是屢見不鮮的社會問題。市場競爭激烈，再加上部分高校暫未以就業為導向來進行教學，難以提升學生的就業能力以及市場競爭力，而畢業就業對于學生而言，是人生歷程的重要轉折點與必經之路，種種因素影響下，部分大學生存在就業心理障礙，存在盲目從眾、攀比怕苦、焦慮自卑等不良情緒，一定程度影響大學生的身心健康以及未來發展。針對這一情況，應分析大學生就業心理障礙的主要表現及產生原因，并研究出調適大學生就業心理障礙的策略，從學生個體、學校與社會等角度入手，大學生應具有客觀的自我定位與自我認知，建立在客觀實際上來明確適度的就業期望值，高校應關注就業問題，以就業為導向展開教學，并組織心理健康輔導，政府及社會應改善當前就業環境，緩解大學生就業心理壓力，從而有效解決大學生就業心理障礙問題。

【關鍵詞】? ? 大學生? ? 就業心理障礙? ? 策略

引言

隨著高等教育越發受到重視，再加上高校畢業人數的逐年增長，一定程度加劇了市場就業競爭環境，“就業難”已成為長期存在的社會問題。大學生普遍缺乏社會經驗，心理發育尚不夠成熟，就業是人生的重要轉折點，在面臨著就業形勢嚴峻的市場環境時，學生就業心理狀態難免出現障礙與問題，如自卑、焦慮、恐懼等，這些就業心理障礙嚴重影響到學生的身心健康，同時也會對學生就業與擇業起到消極影響。

一、大學生就業心理概述

大學生就業心理，主要是指學生在面臨就業選擇及就業的過程中，受到個人因素、社會因素與就業崗位等多方面的影響，所產生的一種心理現象與情感傾向。就業意味著學生人生歷程發生轉折，從學生身份轉變為社會身份，一定程度影響到學生的人生發展，而就業也是學生與學生家長最為關心的問題。基于此，大學生面臨就業的過程中會產生積極與消極的表現，而這些也會影響到學生的心理表現，消極的心理會對學生的身心健康帶來嚴重影響，需要加強就業心理輔導，解決學生就業心理障礙問題。

關注大學生就業心理問題，并給予一定的輔導與幫助，對于學生而言具有重要意義。首先，加強就業心理輔導能夠有效促進學生健全人格，建立正確的價值觀念，從而產生積極的就業心理，便于更為從容地面對就業過程中存在的問題。其次，加強大學生就業心理輔導，有助于學生從學生身份轉變為社會身份，學生面臨就業在身份轉化的過程中難免會存在不適應的狀態，對身份轉變的不適應會加劇就業帶來的問題，通過就業心理輔導能夠幫助學生更為適應社會身份，有效解決就業存在的問題[1]。最后，加強就業心理輔導，能夠促進學生對自身有清晰正確的定位，并結合市場發展要求，來制定、規劃與實施就業目標。

二、大學生就業心理障礙主要表現及產生因素

2.1大學生就業心理障礙主要表現

2.1.1認知不足，盲目從眾

當前，部分大學生就業心理存在一定的障礙，主要表現在多個方面。首先，一些學生對自我認知不足，沒有對自身進行正確定位，也不了解自身的優劣勢，甚至存在部分學生過度高估自己或過度輕視自己的現象，難以明確意識到自身的優點與缺點。因為對自我認知不足，難以根據市場定位來選擇與確定工作，在此過程中，容易受到外界其他因素的影響，盲目從眾，放棄自身就業觀念，去選擇與他人相似的就業崗位。盲目從眾的現象在大學生就業過程中較為普遍常見，學生更傾向于群體行動，因個人及社會等多種因素，認為結對工作比單獨選擇就業崗位更為安全可靠，同時對就業崗位的認知也不夠清晰，再加上自我認知不足，缺乏明確的就業觀念，會受到父母、同學以及教師的影響，隨大流選擇一些他人眼中較好的工作[2]。正是因為存在盲目從眾的心理障礙，學生在就業崗位上更容易出現問題，如不滿意工作內容、頻繁換職業等，而這些也不利于學生后續發展。

2.1.2期待值高，攀比怕苦

因大學生缺乏一定的社會經驗，在選擇就業的過程中，不了解市場實際情況，對就業崗位的期待值較高。當前，高校絕大多數學生更傾向于大城市、大公司工作，同時還需保證薪資待遇、工作環境、發展前景以及離家距離等，簡而言之，學生普遍期待能找到高薪、舒適且具有晉升空間的工作。學生對工作的期待值高，在選擇就業崗位時要求也較為苛刻，當自身能力達不到期待崗位的要求時，很容易陷入自我否定、焦慮不安的情緒中。除此之外，當下面臨就業的大學生普遍是95后，深受家人寵愛，又是接觸互聯網的最大群體，容易形成攀比怕苦的心理，這也是虛榮心的具體表現。攀比現象較為常見，部分學生選擇就業崗位并非為了實現自我價值，而是不希望自己的工作崗位比他人差，可以向外界炫耀，但希望擁有良好工作崗位的同時，也存在不愿意吃苦的心理，不希望崗位工程的工作強度過大，鮮少選擇去西部偏遠地區工作，多是去沿海城市或者發達地區就業。種種因素下，大學生在面對與選擇就業崗位的過程中，往往表現較為挑剔，因求職目標高于自身能力，從而導致求職不成功。

2.1.3自卑心理，就業焦慮

近年來，就業形勢越發嚴峻，給學生就業帶來一定的壓力，處于特殊的重壓環境下，再加上對市場以及就業崗位的不熟悉，很容易出現自卑恐懼的心理。在選擇就業崗位的過程中，容易緊張與害怕，比如在和用人單位溝通的工程中不敢直視對方，甚至面試的過程中過于緊張沒有底氣，這樣會導致錯失就業機會。此外，臨近畢業的學生容易產生就業焦慮心理，將工作職場想象得過于可怖，同時輕視自身能力，認為自己難以勝任工作崗位，焦慮，急躁，而這些心理表現是當代大學生較為常見的不良情緒。

2.2大學生就業心理障礙產生因素

2.2.1市場競爭激烈

導致大學生產生就業心理障礙有多方面的因素，主要包括社會因素、學校因素以及個人因素。具體來說，首先，經濟推動社會發展，市場體系變革，國內就業形勢越發嚴峻，大學生缺乏一定的社會經驗與工作經驗，在競爭激烈的市場中缺乏競爭力，再加上大學畢業生的數量逐漸增長，而社會就業崗位卻鮮少增加，甚至因為市場不景氣而導致崗位減少?；谳^為嚴峻且具有一定壓力的社會環境下，學生就業心理難免會出現障礙，壓力過大，不斷降低對工作崗位的期待值，導致就業崗位達不到預期[3]。

另外，傳統理念的影響下，學生家長更側重于一些穩定的工作崗位，如機關單位、公務員、教師與國企等，并且形成一股風氣，會直接影響到學生，學生在面臨畢業就業時，更側重于努力報考、進入這些穩定的工作單位，而這些工作單位競爭壓力也較大，在準備的過程中也容易滋生一些負面情緒。

2.2.2人才培養模式存在弊端

大學生產生就業心理障礙，還存在學校方面的因素，盡管當前高等教育越發受到國家與社會的重視，高校也紛紛對教學模式與教學手段進行改革創新，以就業為導向，來培養社會所需的高素質創新型復合人才，但從整體而言，部分高校的人才培養模式尚未改變，仍側重于理論知識忽視實踐應用。這樣的人才培養模式存在一定的弊端，學生的知識結構與社會實際相脫節，同時也沒有以就業為導向來指導學生對就業進行規劃，難以增強學生的市場競爭力，導致學生在就業市場缺乏競爭優勢。除此之外，近年來，大學生就業心理障礙日益受到重視，高校也紛紛組織開展學生心理輔導，但心理輔導缺乏針對性，難以有效發揮作用。

2.2.3個人心理素質不高

大學生產生就業心理障礙，還包括個人因素，學生與學生之間存在個體差異性，其產生的就業心理因學歷、環境與性格等因素體現出來的形式都不盡相同，但普遍存在大學生心理素質不高的問題。當代大學生鮮少經歷過挫折與困難，心理承受能力較差，難以積極應對挑戰，并且因缺乏社會經驗，對社會閱歷的認知也不足，在就業崗位上，較難將所學知識應用到工作中，從而加劇負面情緒，長期以往便會產生自卑焦慮等心理，出現就業心理障礙。

三、大學生就業心理障礙調適對策

3.1自我認知，降低期望值

大學生作為承受就業壓力的主體，應從自我開始來調適就業心理障礙。首先應該明確自我認知，對自己進行恰當正確的評價與定位，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄，了解自身的優缺點，可通過職業生涯規范輔導來對自我進行分析，并根據自身能力的優劣以及興趣愛好來制度就業目標與規劃，可向教師求助，做好職業準備與規劃，降低就業期待值，放平心態，才能更好地面對與選擇就業。

3.2關注就業，組織心理輔導

針對大學生就業心理障礙，高校在教學方面，應該以就業為導向，理論結合實際，培養學生實踐應用能力，并積極開展置業生涯規劃教育，促進學生能夠對自我與社會有清晰認知，便于其能夠根據自我定位以及社會需求來明確就業目標與方向。此外，還可組織針對性的心理輔導，即根據不同年段的學生開展心理教育，并非僅在畢業之際開設，要培養學生正確的就業觀，還可定期組織專家圍繞就業心理教育來舉辦講座，以培養學生正確的就業心理。

3.3改善就業環境，緩解就業壓力

針對就業難的社會問題，政府應出臺相關政策，完善大學生就業市場的法規建設，構建有秩序、規范化的市場環境，一定程度降低市場激烈的競爭，并給大學生提供就業信息平臺，從而拓展大學生就業渠道，能夠有效改善就業環境。此外，為解決大學生因市場競爭壓力大而產生的焦慮心理，政府還需盡快健全社會保障制度，并將大學生納入到社會保障體系中，對缺乏一定能力的學生進行就業培訓，解決大學生就業難的問題，從而也能緩解大學生的就業壓力。

四、結語

綜上所述，因個人、學校與社會等多方面因素，大學生在面臨就業的過程中容易出現心理障礙，主要表現在焦慮、自卑、認知不清晰等方面，因此可從個人、學校與社會等角度入手，來調適大學生就業心理障礙。

參? 考? 文? 獻

[1]胡忠永，盧玲.獨立學院“95后”大學生就業心理障礙調研分析[J].智庫時代，2019（01）：273+286.

[2]王美多.論積極心理學在大學生就業心理障礙調適中的積極意義[J].理論觀察，2016（10）：148-149.

[3]王美多，朱勇.論積極心理學在大學生就業心理障礙調適中的積極意義和實現途徑[J].山東青年政治學院學報，2016，32（05）：65-70.