小學(xué)高年級(jí)學(xué)齡兒童情緒管理能力調(diào)查研究

李赫

【摘 要】 本文在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，針對(duì)學(xué)齡兒童在情緒管理方面具有的幾個(gè)特征，提出了提高小學(xué)高年級(jí)學(xué)齡兒童情緒管理能力的對(duì)策建議。就學(xué)校層面來(lái)講，應(yīng)該開設(shè)情緒管理相關(guān)課程；就家長(zhǎng)層面來(lái)講，要營(yíng)造良好的促進(jìn)兒童成長(zhǎng)的家庭環(huán)境；就兒童層面來(lái)講，要主動(dòng)地跟父母、親人、老師和同學(xué)、朋友進(jìn)行交流和溝通，要善于從老師、父母、同學(xué)與朋友身上學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒，掌握一些基本的管理自我情緒的方法。

【關(guān)鍵詞】 學(xué)齡兒童；情緒管理能力；對(duì)策建議

我國(guó)學(xué)界對(duì)情緒管理的研究，始于20世紀(jì)中葉，雖然與別的學(xué)科比較起來(lái)，研究學(xué)術(shù)史不算長(zhǎng)，但是研究進(jìn)程推進(jìn)很快，特別是進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展從外延式到內(nèi)涵式的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)情緒管理研究已經(jīng)成為當(dāng)下國(guó)內(nèi)外心理學(xué)和教育學(xué)研究的重要熱門學(xué)術(shù)話題。雖然學(xué)界對(duì)情緒管理概念的界定尚未達(dá)致共識(shí)，但一般認(rèn)為情緒就是人在清醒時(shí)的一種心理狀態(tài)，情緒管理是指主體對(duì)自我和他人情緒進(jìn)行有效認(rèn)知，并有意識(shí)地采取有效方法和途徑對(duì)自我情緒進(jìn)行積極地調(diào)節(jié)和控制，消除負(fù)面情緒、抑制亢奮情緒，實(shí)現(xiàn)自我身心和諧以及與他人和諧相處的能力和活動(dòng)。用許若蘭教授的話來(lái)說(shuō)，情緒管理就是“培育駕馭情緒的能力，建立和維護(hù)良好的情緒狀態(tài)的一種現(xiàn)代管理方法”，它主要包括“對(duì)自己和他人情緒的知覺(jué)感受”（亦即情緒的理解與識(shí)別）、“自身情緒的適宜性表達(dá)和控制”和“對(duì)情緒的合理運(yùn)用和調(diào)節(jié)”等要素。簡(jiǎn)而言之，情緒管理就是對(duì)自身情緒進(jìn)行有效識(shí)別、進(jìn)而采取措施進(jìn)行自我調(diào)節(jié)與控制的行為。

有意識(shí)地對(duì)觀察對(duì)象進(jìn)行情緒管理的研究，是一個(gè)心理學(xué)研究者和教育從業(yè)者采取有效干預(yù)措施和能夠針對(duì)性采取教育方法進(jìn)行因材施教的基本前提和重要保障。以發(fā)展心理學(xué)的視角來(lái)看，不同年齡段的人，其情緒管理能力是不同的。小學(xué)高年級(jí)學(xué)生一般是指小學(xué)四五六年級(jí)孩子，正處于10歲到12歲年齡的小學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)齡兒童，伴隨著身體各個(gè)器官的發(fā)育尤其是身材的迅速長(zhǎng)高和心智的快速發(fā)育，已經(jīng)有了比較清晰的自我意識(shí)，認(rèn)為自己“已經(jīng)是一個(gè)小大人了，不再是孩子了”，“不要管我”成為這個(gè)年齡孩子的常用語(yǔ)言。但這個(gè)年齡段的孩子，由于身心成長(zhǎng)帶來(lái)的對(duì)外界認(rèn)知能力強(qiáng)、情感豐富，部分孩子會(huì)開始談戀愛、打架斗毆等，同時(shí)，又面臨小升初的學(xué)業(yè)壓力，如果對(duì)其進(jìn)行教育和引導(dǎo)的措施不當(dāng)，就有可能滑向“問(wèn)題兒童”。所以，基于此年齡段孩子的特殊性，對(duì)該年齡段孩子進(jìn)行情緒管理的調(diào)查研究具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

我們以哈爾濱市某中心小學(xué)高年級(jí)的學(xué)齡兒童為研究樣本，通過(guò)問(wèn)卷和訪談等社會(huì)調(diào)查形式，深入了解小學(xué)高年級(jí)學(xué)齡兒童的情緒管理現(xiàn)狀，以期推進(jìn)和深化對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)齡兒童情緒管理的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而為心理學(xué)研究者和教育從業(yè)者采取更有效的措施、呵護(hù)該年齡段學(xué)齡兒童的健康成長(zhǎng)，提供積極的借鑒和有力參考。

一、對(duì)哈爾濱市某中心小學(xué)的調(diào)查情況

1、研究對(duì)象

此次調(diào)查以哈爾濱某中心小學(xué)高年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，采集樣本的方式為隨機(jī)抽取，樣本年齡在10歲到12歲之間，涉及五、六兩個(gè)年級(jí)的101名小學(xué)高年級(jí)學(xué)生。共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷110份，回收101份，其中男生53分，女生48份。詳見下列表1。

2、研究方式

此次調(diào)查采用調(diào)查問(wèn)卷和訪談兩種方式。調(diào)查問(wèn)卷的主體部分包括“學(xué)生基本信息”和“回答問(wèn)題”兩大模塊，其中“學(xué)生基本信息”模塊中設(shè)置了“性別”、“年齡”、“學(xué)生的年級(jí)”、“你對(duì)你自己的性格評(píng)價(jià)”等四項(xiàng)內(nèi)容，以保證所采集數(shù)據(jù)的客觀性和真實(shí)性。在“回答問(wèn)題”模塊，設(shè)置16個(gè)封閉式問(wèn)題，其中包括14個(gè)單項(xiàng)選擇題和2個(gè)多項(xiàng)選擇題。通過(guò)這16個(gè)問(wèn)題，來(lái)測(cè)度樣本的“情緒管理”的真實(shí)情況。同時(shí)，又設(shè)置4個(gè)開放式問(wèn)題，分別是“目前能令你立刻開懷大笑的事情”“目前能令你立刻淚流滿面的事情”“自你入學(xué)以來(lái)，遇到過(guò)的最令你生氣的事情”和“自你入學(xué)以來(lái)，遇到過(guò)的最令你開心的事情”，通過(guò)這四個(gè)開放式問(wèn)題，既是為了測(cè)度該樣本群的“情緒管理”現(xiàn)狀，也是為了與模塊一中的16個(gè)封閉式問(wèn)題形成前后呼應(yīng)，以檢測(cè)樣本群對(duì)該系列問(wèn)題回答的一貫性和真實(shí)性。

3、研究工具

該調(diào)查問(wèn)卷和訪談提綱，參照我國(guó)臺(tái)灣著名學(xué)者邱雅芳編制的《“國(guó)小”學(xué)童情緒智力量表》（2008年版），又立足我國(guó)大陸小學(xué)生的實(shí)際情況修訂而成。該量表共設(shè)置“認(rèn)識(shí)自己的情緒”“管理自己的情緒”“自我激勵(lì)”和“感知他人的情緒能力”等四個(gè)維度、十六個(gè)項(xiàng)目，分五級(jí)，用1-5級(jí)計(jì)分，總分越高表明“情緒管理能力”越強(qiáng)。統(tǒng)計(jì)顯示，量表中一致性系數(shù)為0.926，各個(gè)因子之間的相關(guān)度呈現(xiàn)中度正相關(guān)，因子內(nèi)部呈現(xiàn)高度相關(guān)，這表明該量表具有良好的信效度。

4、數(shù)據(jù)分析

在該調(diào)查問(wèn)卷收回后，利用統(tǒng)計(jì)分析軟件SPSS19.0對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行了數(shù)據(jù)錄入、管理與分析。主要采用了描述性統(tǒng)計(jì)分析、單因素方差分析、相關(guān)性分析及回歸分析等。

二、調(diào)查結(jié)果及其分析

該表格反映了小學(xué)高年級(jí)學(xué)生對(duì)認(rèn)識(shí)自己的情緒的能力還是比較強(qiáng)的，但是對(duì)如何進(jìn)行自我情緒管理，尤其是自我激勵(lì)的能力方面明顯不足。特別是，在感知他人情緒的能力方面明顯不足。

該表格反映了在小學(xué)高年級(jí)學(xué)生中，男女生之間在情緒管理的能力方面還是存在細(xì)微差距的，其中女生在認(rèn)識(shí)自己的情緒、管理自己的情緒和感知他人情緒的能力方面較同齡的男生要強(qiáng)一些，但在自我激勵(lì)方面，小學(xué)高年的男生比女生要強(qiáng)一些?？傮w而言，女生比男生在情緒管理能力方面要強(qiáng)一點(diǎn)，這可能與女生發(fā)育較早以及女生天生較男生相對(duì)敏感的特質(zhì)有關(guān)。

從此表格中，我們可以看出，雖然只有一歲的差距，11歲的學(xué)齡兒童比10歲的學(xué)齡兒童在情緒管理的四個(gè)因素中均得分高，這說(shuō)明，伴隨著孩子年齡逐漸長(zhǎng)大，孩子的情緒管理能力也在不斷提高。

具體來(lái)說(shuō)，我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)年齡段的學(xué)齡兒童在情緒管理方面具有以下幾個(gè)特征：

一是情緒感知能力強(qiáng)。按照發(fā)展生理學(xué)的理論來(lái)看，小學(xué)的高年級(jí)學(xué)齡兒童的大腦中的前額葉和頂葉皮層的白質(zhì)和灰質(zhì)的快速增長(zhǎng)，同時(shí)杏仁核、海馬、腦島的體積也迅速增大。這說(shuō)明，這個(gè)年齡段的學(xué)齡兒童，對(duì)情緒感知能力的器官獲得了迅速發(fā)展。這使得這個(gè)年齡段的兒童，對(duì)情緒的感知能力變強(qiáng)，在現(xiàn)實(shí)生活中就體現(xiàn)為對(duì)他人意見比較“敏感”，情感更加豐富。這一特點(diǎn)在此次問(wèn)卷調(diào)查中也得到了體現(xiàn)。小學(xué)高年級(jí)學(xué)齡兒童，從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)看，正處在人生成長(zhǎng)的第二個(gè)叛逆期（一般認(rèn)為2歲半到3歲）基本結(jié)束正向第三個(gè)叛逆期（12歲到15歲）的轉(zhuǎn)變過(guò)渡階段。這個(gè)階段兒童，既具有先前叛逆期的痕跡，又具有即將到來(lái)的新叛逆期傾向性特征。這個(gè)成長(zhǎng)階段的學(xué)齡兒童，由于家庭生活條件的整體的持續(xù)性改善（注：這是因?yàn)樵撃挲g階段的孩子的父母大多事業(yè)工作基本穩(wěn)定并趨向更好），學(xué)齡兒童的身體進(jìn)一步發(fā)育，身材明顯長(zhǎng)高，對(duì)外界的物理駕馭能力有了顯著提高，感覺(jué)自己已經(jīng)很“強(qiáng)大”，所以對(duì)情緒感知能力比較強(qiáng)。

二是情緒表達(dá)能力弱。這個(gè)年齡段的兒童雖然情緒感覺(jué)器官得到了發(fā)育，但是，還必須通過(guò)生活實(shí)踐，來(lái)提高大腦相應(yīng)器官的情緒管理的能力。而這個(gè)時(shí)期的兒童，生活閱歷仍然是比較少，所以，由于得到的鍛煉比較少，情緒的自我表達(dá)能力比較弱。在這次問(wèn)卷調(diào)查中，在回答“當(dāng)你收到一個(gè)特別喜歡的人給你的贊許或者表?yè)P(yáng)時(shí)”，有32.1%的人選擇“自己偷偷樂(lè)”，在回答“你得知你自己最要好的同學(xué)受到別人欺負(fù)時(shí)”，有43.6%的人選擇“勸朋友忍氣吞聲”。不僅如此，我們還發(fā)現(xiàn)這個(gè)年齡段的兒童在情緒表達(dá)的渠道方面比較單一，比如在回答“當(dāng)你在重要考試中考出了自己夢(mèng)寐以求的成績(jī)時(shí)”，有69.1%的人選擇“與父母分享”的選項(xiàng)，有19.8%的人選擇了“不露聲色”的選項(xiàng)。在此次問(wèn)卷調(diào)查中，因?yàn)闃颖緦W(xué)生都是隨機(jī)抽取的，并不都是學(xué)習(xí)成績(jī)排名靠前的學(xué)生，但是，在回答“你對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)狀況滿意嗎”的問(wèn)題時(shí)，有64人回答不滿意，比例高達(dá)63.3%，這恰恰說(shuō)明這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)自我的期望值具有偏高的特點(diǎn)，但是心理發(fā)育尚未成熟，所以，常常遭遇到各種挫折感，這樣，就形成了身體物理性的相對(duì)強(qiáng)大與心理精神性的相對(duì)脆弱之間的矛盾張力。在身體與心理矛盾的糾結(jié)中成長(zhǎng)，這個(gè)年齡段的學(xué)齡兒童開始有了更多樣的情緒體驗(yàn)，并表現(xiàn)為易怒、沖動(dòng)等的情緒內(nèi)在特征和打架斗毆等情緒外化行為。這一特點(diǎn)，在我們調(diào)查結(jié)果中也得到了證實(shí)。

三是情緒控制能力差。這個(gè)年齡段的兒童，自我情緒控制能力比較差，這具體表現(xiàn)為容易為外界信息所影響，并且對(duì)自我情緒的調(diào)控能力不足。在我們的調(diào)查問(wèn)卷的第8個(gè)問(wèn)題“若同學(xué)惹你生氣的話，你會(huì)”的回答中，有20人選擇“跟他打一架”，占到回收樣本總數(shù)的19.8%。絕大部分孩子在收到外界信息沖擊時(shí)，自我情緒就會(huì)出現(xiàn)變化，通常有兩種表現(xiàn)：一是率性發(fā)泄，也就是喜形于色、情緒寫在臉上甚至體現(xiàn)在行動(dòng)上，比如負(fù)面情緒導(dǎo)致傷害別人等等；二是自我壓抑，封閉所有宣泄渠道的消極壓抑，把好或者壞的心情憋在心里。這也體現(xiàn)在這次問(wèn)卷調(diào)查中的“你自己受了欺負(fù)”的問(wèn)題時(shí)有29.7%的人選擇“自己憋在心里”。我們還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，與女生相比，男生更容易動(dòng)怒，更加傾向于用行動(dòng)來(lái)解決自我情緒管理中遇到的壓抑問(wèn)題，而這20人中其中15名男生選擇“跟他打一架”，占到該比例的75%，再比如，在回答第12個(gè)問(wèn)題“你得知自己最要好的同學(xué)受了別人的欺負(fù)，你會(huì)怎么做？”時(shí)，男生有11人選擇“跟好朋友一起去報(bào)復(fù)”，占到樣本男生人數(shù)的20.1%；女生在回答這一問(wèn)題時(shí)，只有4人，占女生樣本的8.3%。這說(shuō)明，由于這個(gè)階段的男生情緒管理能力較女生要更差一些。

三、提高小學(xué)高年級(jí)學(xué)齡兒童情緒管理能力的對(duì)策建議

情緒管理的目標(biāo)是讓主體能夠有效控制自己的情緒變化，掌握合適的情緒表達(dá)的渠道和方法，實(shí)現(xiàn)自我身心和諧和與他人友好相處。小學(xué)高年級(jí)的學(xué)齡兒童，通過(guò)情緒管理，要學(xué)會(huì)凡事要三思而后行，充分考慮別人的情緒狀況，全面了解事情的由來(lái)，能夠獨(dú)立或者在別人幫助下找到有效解決問(wèn)題的辦法。而調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果分析中反映出的問(wèn)題，究其原因，概括起來(lái)主要有：其一，缺乏情緒管理的自覺(jué)意識(shí)；其二，缺少情緒管理的方法；其三，缺少情緒管理的方法指導(dǎo)。

基于這樣的調(diào)查結(jié)果，所以，我們建議：

第一，就學(xué)校層面來(lái)講，應(yīng)該開設(shè)情緒管理的課程。學(xué)校要高度重視，要專門開設(shè)情緒管理的課程，讓學(xué)生通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到情緒管理的必要性、導(dǎo)致情緒變化的原因、和常用的應(yīng)對(duì)情緒變化的基本方法，并聯(lián)系自身的實(shí)際，對(duì)學(xué)習(xí)生活中的情緒變化進(jìn)行有意識(shí)地管理。另外，也需要學(xué)校采取措施，對(duì)班主任老師和各任課教師要進(jìn)行情緒管理課程的培訓(xùn)，提高班主任和任課教師的自我情緒管理的意識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)學(xué)生情緒變化的有效方法和措施，尤其是要以身作則，不能隨便在課堂上、在學(xué)生面前發(fā)脾氣，在學(xué)生面前無(wú)論遇到什么問(wèn)題和難題，都要喜怒不露于色，不能讓個(gè)人的情緒尤其是消極的情緒展示給學(xué)生，以免給學(xué)生產(chǎn)生一個(gè)負(fù)面的印象，進(jìn)而給學(xué)生樹立一個(gè)“負(fù)面的榜樣”。

第二，就家長(zhǎng)層面來(lái)講，要營(yíng)造良好的兒童成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。家庭是人生的第一個(gè)課堂，父母是孩子的第一任老師。家庭和諧和睦，孩子身心才會(huì)健康成長(zhǎng)?！胺e善之家，必有余慶；積不善之家，必有余殃”。家長(zhǎng)要積極營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)積極向上的家庭氛圍，家長(zhǎng)不僅要疼愛孩子，還要理解尊重孩子，面對(duì)孩子的情緒變化，要善于體貼入微，深入孩子的內(nèi)心世界。在孩子情緒變化時(shí)，要及時(shí)跟孩子溝通，要善于“共情介入，理解為先”，父母要做好傾聽者和理解者的角色，要善于傾聽，要與孩子產(chǎn)生情感共鳴，幫助孩子把消極的情緒疏導(dǎo)出來(lái)，再因勢(shì)利導(dǎo)，告訴這個(gè)年齡段的學(xué)齡兒童應(yīng)對(duì)自身情緒的變化的常用方法和措施。

第三，就兒童層面來(lái)講，要主動(dòng)地跟父母、親人、老師和同學(xué)、朋友進(jìn)行交流和溝通。要善于從老師、父母、同學(xué)與朋友身上學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒，掌握一些基本管理自我情緒的方法：比如轉(zhuǎn)移視線法。當(dāng)火氣上涌，要生氣發(fā)火時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時(shí)，可以用看電影、聽音樂(lè)、下棋、散步、跑步、打球等活動(dòng)放松身心，使緊張的情緒轉(zhuǎn)移或者慢慢松弛下來(lái)。人在生活中難免會(huì)產(chǎn)生各種不良情緒，如果不采取適當(dāng)?shù)姆椒右孕购驼{(diào)節(jié)，對(duì)身心都將產(chǎn)生消極影響。因此，還應(yīng)該學(xué)會(huì)自我情緒的向外宣泄，特別是，如果遇到不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，而是要向知心朋友和長(zhǎng)輩群體說(shuō)出來(lái)，那怕是大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放積于內(nèi)心的不快，對(duì)于人的身心健康發(fā)展是非常有利的。當(dāng)然，發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害他人。

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【作者簡(jiǎn)介】

李 赫（1983.06—）女，黑龍江大學(xué)教育科學(xué)院2017級(jí)教育管理碩士研究生，黑龍江省哈爾濱市工業(yè)學(xué)校教師，研究方向：中小學(xué)教育中的情緒管理研究.