大學生心理資本、應對方式與幸福感的關系研究

謝燦杰，肖勝勇，楊玉杰

（廣州大學華軟軟件學院，廣東 廣州 510990）

幸福感是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。它包括生活滿意度、積極情緒與消極情緒3個維度。影響幸福感的因素可分為主觀和客觀因素。其中，主觀因素包括人格、應對方式、自尊、人際關系與心理資本等；客觀因素包括人口學變量、生活環境和事件、社會關系等。心理資本、應對方式與幸福感的關系十分密切。

心理資本是個體在成長與發展過程中表現出來的一種積極心理發展狀態，包括自我效能感、樂觀、希望與堅韌性。持狀態論觀點的研究者認為心理資本是一種積極的心理能力和狀態，而特質論者則認為心理資本是一種人格特質。根據幸福感的從上到下理論，個體具有以積極方式體驗生活的性格傾向，這一結論被廣泛證實。心理資本類似于人格特質，因此理論上心理資本會影響個體的幸福感。事實上，心理資本與幸福感一直都是積極心理學的研究重點，兩者具有共同的理論基礎。李艷等人研究得出，個體的幸福感指數與心理資本呈正相關。有研究證實，心理資本中的樂觀與希望維度都可以促進個體的主觀幸福感。

應對方式強調個體為了緩解自身認知失調而采取的一系列行為反應方式，包括積極與消極應對方式。根據幸福感的目標理論，個體幸福感的獲得來源于目標的達成，而目標的達成離不開個體主觀的努力，那些采取積極措施的個體更容易實現目標。因此，對個體的應對方式進行研究有利于揭示幸福感的產生機制。姜濤等人通過研究發現大學生應對方式中，解決問題和求助兩個因子與主觀幸福感呈正相關，自責、幻想、退避和合理化四個因子與主觀幸福感呈負相關。積極的應對方式，可提高大學生的自我效能感，從而提升其主觀幸福感水平，而消極的應對方式會大大降低個體的幸福感水平。

那么，是何種原因導致個體采取不同的應對方式呢？潘清泉等人在研究中發現，貧困大學生面對著更多的經濟壓力和家庭負擔，其心理資本狀況可能影響著他對于困境的應對方式。在某軍校新生中，心理資本及其各維度與積極應對呈顯著正相關。國外研究者Snyder認為，個體面臨問題時會采取不同的行為反應方式，那些希望水平高的個體會傾向于采取積極的應對方式；反之，則采取消極的應對方式。

綜上所述，大學生心理資本、應對方式與幸福感之間存在相關關系。個體心理資本在影響應對方式的同時，也可能會影響個體的幸福感。基于以上分析，關于三個變量之間的關系做如下假設：

假設1：大學生心理資本與積極應對方式、幸福感呈正相關；大學生心理資本、幸福感與消極應對方式呈負相關；大學生積極應對方式與幸福感呈正相關。

假設2：應對方式在大學生心理資本與幸福感之間起中介作用。

一、對象與方法

（一）對象

本研究采用隨機抽樣方法，抽取廣大華軟學院700名學生參與調查，回收問卷數量678份（回收率為96.86%），其中有效問卷數量643份（有效回收率為94.8%），男生293人，女生350人。

（二）研究工具

1.幸福感指數量表

該量表分為總體情感指數量表和生活滿意度量表兩部分。前者有8個題目，從不同的角度描述了情感的內涵；后者只有1個題目。將總體情感指數量表的平均分與生活滿意度量表的得分（權重為1.1）相加，作為總分。個體得分越高，幸福感越強。本研究中，量表的內部一致性系數為0.92，信度較好。

2.簡易應對方式問卷

此問卷分為積極應對方式量表和消極應對方式量表兩部分，總計20道題目，4點計分。其中1-12題為積極應對維度，反應積極應對的特點，如“盡量看到事物好的一面”等；13-20題為消極應對維度，反映消極應對的特點，如“通過吸煙喝酒來解除煩惱”。本研究里，量表的內部一致性系數為0.80，信度較好。

3.積極心理資本量表

此問卷共26個條目，由張闊等人（2010）編制，包括自我效能感、樂觀、希望與韌性4個維度，采用7點計分法，得分越高，代表心理資本水平越高。該量表的內部一致性系數分別為0.90。本研究中，量表的內部一致性系數為0.90，信度較好。

（三）數據統計處理

將數據錄入SPSS統計軟件中，對3個量表收集的數據進行信度分析，對三者之間進行相關分析與回歸分析，去驗證假設1和2。

二、結果

（一）大學生心理資本、應對方式與主觀幸福感的相關分析

從附表1中可以看出，大學生心理資本與積極應對方式存在正相關關系；心理資本與消極應對方式存在負相關關系；幸福感與心理資本、積極應對方式存在正相關關系，與消極應對方式存在負相關關系，這一結果驗證了假設1。

（二）大學生心理資本、應對方式與幸福感的中介效應檢驗

研究假設大學生心理資本會通過應對方式去影響其幸福感。應對方式充當中介變量，其中m1-積極應對方式，m2-代表消極應對方式。根據溫忠麟等人提出的中介效應檢驗步驟，對大學生心理資本、應對方式與幸福感三者之間的關系采用逐步回歸分析進行檢驗。具體步驟和結果見附表2。所有回歸方程均顯著，積極與消極應對方式對心理資本影響幸福感的中介效應顯著，積極應對方式所起的效應占總效應的百分比為14.3%。消極應對方式所起的效應占總效應的百分比為6.5%，這一結果驗證了假設2。

三、討論

（一）大學生心理資本、應對方式與幸福感的關系討論

研究得出，大學生積極應對方式與幸福感呈正相關，而消極應對方式與幸福感呈負相關。這與以往的研究結果相一致。認知、情緒與行為三者之間是相互影響、相互交融的，個體在遇到困境時會產生相應的挫敗感，同時會采取相應的行為去調節，以此達到心理和諧的目的，而那些采取積極應對措施的個體更容易從困境中走出來，由此產生自我存在感、自我成就感、自我價值感、自我滿足感與幸福感。反之，消極的應對方式會降低幸福感水平。

心理資本與幸福感呈正相關，這也與以往的研究結果一致；心理資本與積極應對方式呈正相關，與消極應對方式呈負相關，這與以往的研究結果也一致。研究發現，心理資本水平越高，其主觀幸福感越高。這是因為處于積極狀態的大學生會保持樂觀的態度，對未來充滿希望，發揮自己的韌性，采取的應對方式也比較積極，能快速適應環境的變化，從而有助于幸福感的保持與提升。Heady等人也認為，人的短期幸福感可能與生活事件和個體所處情境有很大關系，但從長遠角度來看，自尊心、自我控制與自我效能感等發揮著主要作用。

（二）大學生心理資本、應對方式與幸福感的中介效應

統計結果表明，大學生應對方式在心理資本與幸福感之間起部分中介作用。其中，心理資本通過積極的應對方式影響個體的幸福感，這與以往的研究結果相類似。幸福感的目標理論認為，目標的實現有助于幸福感的獲得。個體在目標實現的過程中，需要動力去推動，遇到困難時，希望自己可以找到有效的解決問題的方法，保持一種樂觀積極的心態，那么他們體驗到過程是快樂充實的。心理資本水平高的個體，對問題的心理免疫能力更高，在解決問題的過程中看待問題的視角比較積極，對于成功的知覺程度較高，因此會不斷思考如何解決問題，選用不同的方式去靠近目標。而Snyder也認為，積極的情感和成功的應對方式會不斷累積個體的心理資本量，形成良性循環。因此，可以將這一過程歸為：高心理資本→積極應對→高幸福感→更高的心理資本。

心理資本通過消極應對方式消極影響幸福感，說明消極的行為與消極的心理密切聯系。這是因為個體的心理素質水平較低，能力不足，狀態不佳，缺乏相應的解決問題的方式，常常會通過幻想、回避、自我合理化等方式去保護自己的良好感覺。這些自我防御機制和行為模式，短時間內可能有助于個體感覺良好，但本質上并沒有讓個體獲得解決問題的能力，慢慢地這種經驗性回避和無效方法的運用會給個體造成更多的消極影響，讓個體陷入幸福的陷阱中無法自拔。

四、對提升大學生幸福感的建議

隨著社會的快速發展，生活水平的提高并沒有帶來心理健康水平的提高，心理工作在學校開展的難度越來越大，學生心理問題頻發，抑郁焦慮人群激增。如何培養學生的健全人格，如何讓學生保持心理健康，以往的模式往往是從問題的角度去解決。在這種視域下，學校心理工作的重心在于矯治有問題學生，預防心理問題發生，而忘了可以去培養學生的心理免疫能力。本研究得出心理資本與應對方式可以影響大學生的幸福感。因此在開展心理工作中，可以嘗試從提升學生的心理資本水平，鼓勵學生采取積極應對方式的角度來保持他們的幸福感水平。

心理資本的提升可以從素質拓展訓練與團體心理輔導兩個方面進行，素質拓展訓練可以覆蓋到每個學生，但是由于其主要以游戲的形式開展，受訓練領導者個人素質以及活動場地的限制，無法達到理想效果。因此，對某些心理成長需求高的學生可以選擇專業的團體心理輔導進一步挖掘個體的潛能，優化心理素質與結構，從而在這兩個相互配合的環節中，累積學生的心理資本，讓學生自我感覺更良好，學會用樂觀的態度去對待事物，對未來抱有希望，不斷發揮自身的主觀能動性，提高幸福感。

附表1 相關分析

表2 應對方式的中介效應檢驗