淺談小學(xué)生游泳安全教育的實踐

武漢市武昌區(qū)教育局體衛(wèi)藝教育中心 黃 艷

《湖北省中小學(xué)生命安全教育課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗）》指出，生命安全教育目標(biāo)是：“以中小學(xué)生生活為基礎(chǔ)，以幫助學(xué)生樹立和強化安全意識，尊重和珍愛生命，掌握必要的安全知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的自護(hù)自救能力。”游泳安全教育是生命安全教育中的一課，因此，游泳安全教育的指導(dǎo)也具有“生活性”“綜合性”“體驗性”“實踐性”等特點，這樣才能讓學(xué)生將游泳生命安全知識內(nèi)化于心，外化于行，學(xué)以致用，健康成長。根據(jù)小學(xué)游泳安全教育的內(nèi)容與方法，如何落實“四性”指導(dǎo)，以下就從四個方面談?wù)劰P者的觀點。

一、小學(xué)游泳安全教育要注重“生活性”

游泳進(jìn)課堂了，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)預(yù)防和應(yīng)對游泳安全最基本、最有效的知識與方法，一定要從學(xué)生的生活出發(fā)，要讓學(xué)生學(xué)會及時、科學(xué)、有效地解決在生活中的實際問題。例如：教學(xué)中引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識游泳時應(yīng)該準(zhǔn)備哪些游泳物品，這些物品有什么作用？如：浴巾、泳帽、泳鏡、救生圈、泡沫板、游泳衣等等。老師課前準(zhǔn)備這些游泳用品，教學(xué)時利用實物，引導(dǎo)學(xué)生逐一了解他們的作用與使用方法：浴巾可以擦干水分，可以及時保暖，預(yù)防感冒；戴上泳鏡可以讓水不會輕易進(jìn)入眼睛，減少在水底的不適；救生圈是初學(xué)者必備的救生用品；泡沫板既可以幫助學(xué)游泳，又可以救生，一舉兩得。學(xué)習(xí)游泳，首先要指導(dǎo)學(xué)生在生活中根據(jù)自己的需要，選擇合適的必備的游泳用品，保障我們最基本的健康安全需要。

二、小學(xué)游泳安全教育要注重“綜合性”

游泳安全教育既包括常見的安全常識和經(jīng)驗，也包含游泳的行為方式和技能等多方面內(nèi)容的有機整合。因此，在教學(xué)方式與途徑上具有綜合性，教學(xué)方法應(yīng)該靈活多樣，教育途徑不能局限于課堂，還要延伸到游泳池邊。教學(xué)過程應(yīng)該做到動之以情，曉之以理，授之于法，進(jìn)而對學(xué)生的情感態(tài)度、行為方式等實施綜合有效的教育與引導(dǎo)。例如：在教學(xué)中引導(dǎo)小學(xué)生在游泳前、游泳時、游泳后需要注意什么？由于這些知識點比較多，又零碎，可以讓學(xué)生課前搜集一些，課上先在四人小組內(nèi)分別討論，然后以游戲的形式在全班進(jìn)行交流。筆者利用游戲“翻紙牌”幫助學(xué)生內(nèi)化這些知識。“我”在黑板上貼出了一些有關(guān)游泳的知識點的紙牌，如果起立發(fā)言的人說到了其中某個知識點，我就將這張紙牌翻過來，如果沒說準(zhǔn)，這紙牌可是翻不動的喲！學(xué)生一邊玩游戲，一邊探討，一邊歸納出游泳前、游泳時、游泳后的主意事項，即紙牌所貼的知識點：

1.游泳前

1）選擇安全的游泳環(huán)境（結(jié)合課件配圖：必須有大人陪同）。

2）游泳前做體檢，有重大疾病以及皮膚病等特定病癥的人要等治愈后才能游，以免傷害身體或者加重皮膚傷口的感染，有的皮膚病還會污染水源傳染給他人。

3）下水前不要太餓或太飽，因為游泳是需要很大體能的，太饑餓容易體力不支而暈倒，引發(fā)溺水危險，太飽了食物的消化也需要大量的養(yǎng)分，從而導(dǎo)致四肢的力量不夠，不能從事游泳運動。

4）下水前先暖身，禁止未做準(zhǔn)備活動開始游泳，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，以增加自身熱量，并將頸、肩、腰和膝等關(guān)節(jié)活動開。

2.游泳時

5）在游泳時要了解泳池深淺區(qū)，尤其是游泳初學(xué)者，要加強對泳池的了解，量力而行，避免出現(xiàn)溺水和撞傷等事件。

6）不要在水中哄鬧，不可用水刻意撩對方，尤其是對初學(xué)者；不可推人入水，這種行為容易造成意外傷害。

7）游泳練習(xí)時要量力而行，循序漸進(jìn)；注意泳池水的水溫，在水溫達(dá)到23-27℃是方可游泳，這樣可以減少游泳者發(fā)生抽搐或休克等現(xiàn)象。

8）禁止長時間游泳和曝曬游泳。

3.游泳后

9）及時用清水沖洗身體，并注意保暖，預(yù)防紅眼病、禁止游泳后即刻進(jìn)食。

10）排干耳中的水，可以用單腳跳、或者用手掌捂住耳朵吸水（教師引導(dǎo)學(xué)生活動，全班練習(xí)，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)與體驗，掌握基本技能）。

三、小學(xué)游泳安全教育要注重“體驗性”

本課程的學(xué)習(xí)不是簡單地向?qū)W生講述道理、灌輸要求，還要引導(dǎo)學(xué)生在游泳池邊親身感受，通過具體的游泳現(xiàn)場、游泳問題，以及一些典型的游泳案例，教師引導(dǎo)學(xué)生身臨其境的體驗、反復(fù)實踐探究，獲得最真實的感受和經(jīng)驗，從心靈深處認(rèn)識生命的可貴，安全的重要性。例如：在教學(xué)“如何預(yù)防游泳過程中發(fā)生下肢抽筋現(xiàn)象”時，筆者引導(dǎo)學(xué)生入水游泳前先要做好充足的準(zhǔn)備活動，讓學(xué)生在下水前做慢跑、跳躍等活動，使身體逐漸發(fā)熱但是不足以出汗，可反復(fù)進(jìn)行幾分鐘，主要目的是為了使各個器官進(jìn)入到活動的狀態(tài)；也可以做徒手操，容易抽筋的部位需要多活動，也可以在小腿、腳趾等易抽筋部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨头潘桑股眢w各個關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的活動，以防在入水后受傷；游泳下水前最好先用冷水淋浴一下，使身體適應(yīng)冷水刺激，以便更好的適應(yīng)水溫，然后下水；下水后不能立馬快速游泳，更不能馬上游進(jìn)深水區(qū)，應(yīng)該先在淺水區(qū)游水適應(yīng)一段時間后，再逐步加速；游泳的時間要根據(jù)自己體力和技術(shù)的情況而定，不宜過長。這些活動，只有讓學(xué)生親身體驗才能發(fā)揮安全教育的有效性。

四、小學(xué)游泳安全教育要注重“實踐性”

小學(xué)游泳安全教育要改變以往重知識傳授，輕活動實踐的狀況，注重把安全知識轉(zhuǎn)化為安全技能，要善于通過活動演練的方式，反復(fù)訓(xùn)練，指導(dǎo)小學(xué)生掌握游泳安全的自救和互救基本知識與技能，并樹立遇險時量力而行、保己救人的救護(hù)意識。例如：在教學(xué)“游泳時如果發(fā)生痙攣現(xiàn)象該怎么辦”時，我先利用多媒體播放教學(xué)視頻，再在游泳池邊或者水池中引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)：如果游泳進(jìn)行中小腿或腳抽筋，千萬不要慌張，保持身體在水中的平衡，深吸一口氣然后憋住氣，此時將抽筋的小腿或腳的拇指用力的向前向上拉伸，使腳的拇指蹺起，重復(fù)這個動作直到痙攣停止。如果身體的其它部位抽筋或痙攣了，這個時候應(yīng)該一邊按摩一邊持續(xù)伸展，向上浮，充分呼吸，尋求周圍人的幫助。如果癥狀沒有緩解，腿部已經(jīng)開始抽縮麻木。這時可以接著拉伸腿，并向岸邊游進(jìn)，同時大聲呼救。

另外，發(fā)生溺水等意外事件時，要沉著冷靜，及時自我救助，以消耗能量較少的動作游泳，如仰泳、側(cè)泳等方法處理問題，采用較慢速度游進(jìn)，必要時可以交換姿勢，借以調(diào)整體力。如果不行，立即發(fā)出求救信號，以便及時得到同伴或救生員的救護(hù)與幫助。

最后，教學(xué)中要特別強調(diào)的是，小學(xué)生年齡小，力量弱，不要盲目下水救人，不要在岸邊用手直接拉溺水者，應(yīng)該“量力而行，保己救人”，機智勇敢利用身邊的游泳圈、竹竿、繩索等物件，讓他拽住后往岸上拉拖，要及時求助大人施救，學(xué)會撥打120電話等等。總之，小學(xué)開展游泳安全教育，是為了規(guī)范小學(xué)生的安全行為，保證其人身安全。