基于層次分析法的高水平運動員心理韌性評價研究

(長江大學 體育學院，湖北 荊州 434023)

國外研究者將心理韌性定義為：受到嚴重壓力或逆境損傷，呈現越挫越勇的心理發展現象[1]。國內關于心理韌性的界定還未統一。心理韌性可稱為心理彈性、復原力、抗逆力等[2]。研究者傾向于將心理韌性定義為成功應對挫折的連續集合體[3]，有特質論、結果論和過程論之說。運動心理韌性是指在運動情境中，運動員知覺到威脅性刺激時，不被擊敗的心理特性[4]。心理韌性高的運動員面對各種不利的運動情境，能夠保持高度專注、忍受疲勞和傷痛、積極自律、追求完美與較高目標、高度的自信心、有頑強的意志和較強的抗壓能力等[5]。

體育競爭的殘酷性，使參賽運動員心理上常面臨更大的壓力和挫折。一般來說，參加高水平比賽的都是頂尖高手，誰拿冠軍都是可能的，關鍵是心理，心理在高水平體育比賽中起著關鍵性作用。而心理韌性是優秀運動員最重要的心理特征[6]，運動員是否能夠應對困境，主要取決于個體心理韌性水平。更好的心理韌性對運動員的卓越表現有重要意義，可見,它反映競技運動員的心理狀態及心理成長過程[7]。Gould等人通過訪談發現，82%的摔跤教練認為心理韌性是運動員取得成功最重要的心理特征[8]。Dong sung等人調查發現優秀運動員表現出更好的心理堅韌性[9]。趙雪敏、王新寶、殷曉旺等人調查研究驗證了心理韌性和籃球成績是正相關關系[10]。已有的研究均顯示出運動員的心理韌性與運動表現關系密切，運動員心理韌性的好壞直接關系到比賽的勝負。因此，心理韌性對于高水平運動員來說尤為重要，更好的心理韌性是取得優異成績的保障。

當前關于心理韌性的評價方法分為定量和定性兩種[2]。綜述以往研究表明兩種方法存在的主要問題是：定量研究心理韌性測評工具如PPI、PPI-A缺少深厚的理論基礎，相關實證研究較少，信效度受到質疑，運動心理韌性訓練和研究較為薄弱。定性研究對運動心理韌性概念的界定不一，運動心理韌性的特征繁多但沒有凝練出核心特征，質性分析出來的心理韌性品質沒有考慮其權重等[11]。這些研究為我們進一步探討運動員心理韌性的評價標準提供了一定的理論基礎。未來研究應在此基礎上制定標準化的測量指標體系，建立一種客觀的、具體的、操作性強的心理韌性綜合指標評價體系是非常必要的。

本文采用層次分析法對優秀運動員的心理韌性進行探討, 從優秀運動員心理韌性的核心品質出發建立評價指標對心理韌性進行評價, 構建一個心理韌性的綜合評價體系，以期為優秀運動員心理韌性的培養及其健康成長提供借鑒。

1 心理韌性評價體系與分級標準

1.1 評價指標的優先

1.1.1 主要定性研究因子 定性研究主要是質性研究歸納出優秀運動員心理韌性特征，國外學者在這方面進行了大量的質性研究。如Joncs等人提出，運動員的心理韌性是擁有的一種心理優勢，反映在維持決心、專注、自信以及對壓力的自我控制上等[12]；Mandelco和Peery提出彈性特質的形成包括內外部因素，內部因素包括智力、認知、人格等，外部因素指家庭、學校、社會等因素[13]。Fletcher等人的研究表明：積極的個性、動機、信心、專注力和領悟社會支持等可以消除壓力的消極影響[14]。Bowe認為籃球運動員心理韌性包括專注力、競賽特質焦慮、特質自信心、心理準備技巧、成就動機和領導技能6種因素[15]。 國內關于運動員心理韌性的質性研究相對較少。李濤等人以質性研究的范式，對世界級冠軍水平運動員的心理韌性特質進行探索，揭示出心理韌性特質主要包括挫折類型、核心心理韌性品質以及核心心理韌性保護性因素[16]，具體為：挫折類型(傷病、比賽失敗、不公平感)；個人特質(堅強、刻苦努力、好勝心、堅持)；自我促進(自信心、反思總結、動腦子)；自我調控(自我調節、自我控制)；內部保護因子(挫折激勵、目標指引、勝利鼓勵、謙虛低調、感恩)；外部保護因子(家人支持、教練支持、領導支持、團隊支持、大賽歷練)。

李靜在探討運動員心理堅韌性的特點時提到，運動心理韌性是指個體在運動情境中遭受威脅時，心理上不容易被擊敗的特性[17]。心理韌性強的個體行為特征主要有：無論面對怎樣的運動情境都能保持高度專注，忍受傷痛、積極自律、追求完美與既定目標，高度自信心、堅定的求勝意志，較強的抗壓能力等[18-20]。

1.1.2 主要定量研究因子 關于運動員心理韌性的量化研究主要是通過問卷測量探討運動員心理韌性特質，如國外較著名的量表是：McLennan等人編制的《競賽者量表》，該量表將運動員的心理韌性分成危機管理、正向期望、注意力控制和歸因控制4個維度[21]；Goldberg編制的《心理堅韌性量表》，將運動員的心理堅韌性分為壓力管理、恢復力、自信心、動機和專注力5個維度，指出心理堅韌性可以幫助提升訓練和競賽表現[22]。

國內較著名的量表：李靜編制《優秀運動員心理韌性量表》，包括積極認知、努力奮斗、堅持忍耐、情緒控制4個因子，信度、效度良好，能區分出運動員心理韌性的差異特征[23]；黃崇儒編制的《特質運動心理堅韌性量表》包括抗壓性、積極奮斗、忍受傷痛[18]，李靜對該量表做了檢驗，結果表明整個量表具有良好的內部一致性[24]；胡月琴編制的《青少年心理韌性量表》，包含目標專注、積極認知、情緒控制、人際協助和家庭支持5個因子[25]，應用廣泛，主要針對普通青少年人群。

1.2 評價指標的確立 根據上述國內外學者的定性、定量研究，對多頻心理韌性因子進行提取，少頻因子和不符合國情因子進行剔除，得出決心、專注、自信、壓力應對、人格、認知、自我控制、智力、家庭因素、社會因素、個性、動機、領悟社會支持等51個因子作為制定高水平運動員心理韌性綜合評價體系的指標基礎。

1.3 三級綜合指標分層評價體系的確立 通過湖北省武術運動隊的4名國家級主教練、4名國家一級健將運動員以及長江大學、湖北大學、華中師范大學體育運動心理學領域的3位專家教授的訪談打分，對初步選定的51個評價指標進行分析、研究和討論, 參考層次分析法(AHP)[26]，初步建立了一個包含6個一級指標、24個二級指標、10個三級指標的三級綜合指標評價體系(如圖1所示)。

圖1 高水平運動員心理韌性綜合評價體系層次結構圖

1.4 評價體系分級標準的建立 根據國內外多個心理韌性量表的等級劃分標準，筆者初步提出了優秀運動員心理韌性評價指標的等級劃分，見表1～6，以便于對運動員心理韌性的相關指標進行量化分析。

表1 優秀運動員心理韌性評價指標分級表(挫折應對因素)

表2 優秀運動員心理韌性評價指標分級表(個人特質因素)

表3 優秀運動員心理韌性評價指標分級表(自我促進因素)

表4 優秀運動員心理韌性評價指標分級表(自我調控因素)

表5 優秀運動員心理韌性評價指標分級表(內部保護因素)

表6 優秀運動員心理韌性評價指標分級表(外部支持利用因素)

2 評價模型

2.1 目標層計算方法 采用基于層次分析法的多因子綜合評價模型，構建運動員心理韌性綜合評價公式：

式中，Y為評分總得分；Ci為單項指標的得分，等級優、良、中、差分別取值為10分、8分、6分、4分；ωi為單項指標權重；Bj為準則層權重；i、j分別為單項指標個數和準則指標個數。

參照單項指標評價方式，將運動員心理韌性的綜合評判也分為4級：

1)一級。運動員心理韌性狀況很好，綜合指數為9

2)二級。心理韌性狀況較好，綜合指數為7

3)三級。心理韌性狀況一般，綜合指數為6

4)四級。心理韌性較差，綜合指數為Y≤6，難以積極難以利用各種外部保護和內部保護因素應對挫折和壓力，目標模糊，刻苦努力程度差，難以堅持到底，不善反思總結自我促進和自我調控，有明顯的特質焦慮，自身抗壓性較差，求勝意志淡薄，恢復力較差，有消極認知和情緒，建議增強心理韌性訓練。

2.2 權重的確定 層次分析法(AHP)是確定評價指標權重的有效方法，其基本原理是把復雜問題分解成各種影響因素，按支配關系將這些影響因素組成有序的層次結構，通過兩兩比較的方法決定影響因素相對重要性，最后決策出各影響因素的重要性排序。

評價體系層次結構建立后，需對各評價指標進行量化，參考Saaty提出的“1～9”標度法——pij取值1， 2， …， 9及其倒數1， 1/2， …， 1/9。pij表示第i個評價指標相對于第j個評價指標的重要性程度，數值越大代表重要程度越高，1代表重要程度相同。具體比較法則如表7所示。

表7 因素相對重要程度分類標準

根據層次分析法基本原理，通過運動心理學專家咨詢和打分，按照評價體系層次結構圖的層次關系進行比較，構造相應的判斷矩陣，計算出各評價指標的相對權重[27]。

對任一層次的某個要素C及其隸屬的幾個要素D1,D2,…Dn的C為評價目標，進行D1,D2,…Dn的重要性兩兩比較，所得判斷矩陣為：

對于判斷矩陣P，求出矩陣最大特征值，對用的特征向量即為各評價因素的權重。權向量ω、最大特征值λmax及隨機一致性比率CR的計算方法為：

CR={(λmax-n)/(n-1)}/RI

式中，RI為隨機一致性指標，當n為3～6時RI取值分別為0.58，0.94，1.12，1.24。

當CR<0.1時，說明權值分配合理，判斷矩陣P具有滿意的一致性；否則就需重新構建判斷矩陣P，直至滿足一致性條件。

由圖1所示的評價體系層次結構圖，運動員心理韌性綜合評價(B層)判斷矩陣為：

利用MATLAB軟件編制相應計算程序，計算出該層內各指標相對權向量ωA-B=[0.0825,0.2005,0.1060,0.1060,0.2005,0.3046]，最大特征值λmax=6.1087，隨機一致性比率CR=0.0175<0.1。在運動員心理韌性綜合評價體系中，外部因素所占權重高達30.46%，其次為內部因素和個人特質因素20.05%，挫折應對因素權重為8.25%。

同理，可以計算出其他各層內各指標相對權重和三級指標權重值(表8)。根據心理韌性各指標權重計算結果，在運動員心理韌性評價指標體系中，評價指標的重要性依次為教練支持、堅持、目標指引、家庭支持、恢復力、領導支持、忍受傷痛、刻苦努力、反思總結、挫折激勵、團隊支持、特質焦慮、冒險和挑戰、勝利鼓勵、感恩、謙虛低調、大賽歷練、抗壓性、成就動機、動作控制、求勝意志、靈敏、堅強、專注、認知、承諾、情緒控制、樂觀、自信、心理技巧、自律。

表8 遠動員心理韌性各指標相對權重和三級指標權重值同級同類指標組內指標相對權重

(續表8)

同級同類指標組內指標相對權重一級指標一級指標組內權重二級指標二級指標組內權重三級指標三級指標組內權重三級指標權重恢復力P430.4934恢復力P43110.0523內部因素P50.2005目標指引P510.3568目標指引P51110.071538勝利鼓勵P520.1610勝利鼓勵P52110.032281挫折激勵P530.1775挫折激勵P53110.035589謙虛低調P540.1436謙虛低調P54110.028792感恩P550.1610感恩P55110.032281外部因素P60.3046教練支持P610.4348教練支持P61110.13244家庭支持P620.2104家庭支持P62110.064088領導支持P630.1570領導支持P63110.047822團隊支持P640.1122團隊支持P64110.034176大賽歷練P650.0855大賽歷練P65110.026043

權重超過5%的依次為：教練支持、堅持、目標指引、家庭支持、恢復力,其中教練支持特征所占權重最高，為13.24。權重小于1%的評價因素為：樂觀、自信、心理技巧、自律。

3 應用分析

以湖北省武術運動隊4名國家一級運動員為例(如表9),對其進行為期1周的觀察、訪談，應用本文提出的評價體系對其進行心理韌性打分自評(表10～14)。

表9 被試一欄表

表10 運動員評價指標得分及權重結果

(續表9)

評價指標隊員C 隊員W隊員G隊員X動作P4229.589.59.5自律P4231010510恢復力P4316767目標指引P5117779勝利鼓勵P5218899挫折激勵P5316669謙虛低調P5419106.59感恩P5519.510610教練支持P6111010610家庭支持P6218569領導支持P63178610團隊支持P64110958大賽歷練P6519888權重結果7.8576127.7428816.3983819.145739

表12 隊員W的訪談及測試結果對比

表13 隊員G的訪談及測試結果對比

表14 隊員X的訪談及測試結果對比

4 結論與建議

4.1 提出了運動員心理韌性的層次評價模型，從定性和定量兩個角度去評價，將心理韌性質性研究與量化分析結合起來，較大程度避免心理韌性的主觀判斷傾向，增強了客觀性。

4.2 從挫折應對、個人特質、自我促進、自我調控、內部保護、外部保護6個方面建立了運動員心理韌性的目標層次評價結構模型，對34個因素進行了基本權重，確定了各評價指標的相對分級和量化指標。

4.3 以湖北省武術項目運動隊的4名一級運動員為例,應用本文提出的評價體系對其進行心理韌性打分評價，得出運動員X心理韌性很好，其他3名運動員心理韌性較好，與其自評及教練評價和隊友評價描述一致，表明了本文的評價模型和方法是合理可行的。

4.4 本研究是以建立運動員的心理韌性評價模型為主，應用分析中提到的被試數量較少，因此在后續的研究中還需要增加其他技術技巧類優秀運動員的數量測試。