養(yǎng)胃主食黑芝麻饅頭

高小林

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。用黑芝麻制成饅頭，還有養(yǎng)胃的功效。