報喜不報憂其實是在自我壓抑

胡慎之

前段時間跟一個畢業不久的女生聊天兒，女生說：“我的家人非常關心我，經常打電話問我工作、生活方面的問題，但是對于父母的關心，我會有意識地避開，盡量不談遇到的挫折。”

她知道，如果父母知道她過得不好，就會擔心，這種擔心會轉化成焦慮，結果就是，父母會比平時更頻繁地打電話。在這種情況下，她只能選擇報喜不報憂。

為什么我們會對家人報喜不報憂

生活中，很多人不擅長跟家人溝通，不愿意跟家人說出最真實的自己，究其原因，有這幾個方面。

首先，有些人覺得自己不夠好，容易自責，就像小時候，我們不小心打碎了一個碗，父母可能會責怪我們。慢慢地，我們會把父母對我們的責怪內化成自己做得不夠好，從而形成了自責。

其次，我們容易處于一種討好的模式。這種討好的模式，讓我們更愿意對父母展示好的一面，把不好的一面隱藏起來。就像小時候在幼兒園里，老師獎勵了一朵小紅花，我們會第一時間拿回家給父母看，以此來獲得父母的肯定。

再次，很多人會認為自己不好的感受會引發父母的焦慮。作為子女，我們會在心里認為我們存在的價值是讓父母過得更好，如果讓父母焦慮了，這是不孝順。如果我們跟父母說了不順利的事情，對他們來說是一種傷害。

基于這幾方面的原因，很多人對父母更愿意報喜不報憂。但是這種方式也挺讓人感慨的，我們對待父母，既是親人，有時又像陌生人。

報喜不報憂讓我們越來越孤單

父母是我們的親人，為什么我們有時卻視之為陌生人？

在我們的內心里，對父母表達自己的感受可能是不被允許的。之所以不被允許，是因為我們不好的感受會引起父母的焦慮，所以，很多人過得壓抑，把自己的感受放到內心最深處，不愿表達出來。

除了內心的壓抑，還有一個原因就是我們潛意識中對父母的不認同。這種不認同就如同一個小男孩，看到父親酗酒呈現出的糟糕狀態，心里會暗示自己不要成為父親那樣的人。還有一種不認同，比如父母是焦慮的，把很多情緒往孩子身上扔，長此以往，孩子會變成一個沉默寡言、什么話都藏在心里的人。這也是孩子對父母的一種不認同。

在這些因素的影響下，我們會在一些事情上把父母當成“陌生人”看待，有選擇地傾訴，甚至不傾訴。

但是，我們用報喜不報憂的方式來對待親人，實際上也是不幸的。我們會越來越不懂得如何真實地表達自己，只能帶著委屈壓抑自己，就會顯得特別孤單。值得信任的人，我們也無法信任了，以后遇到委屈和挫折就更沒處說了。