體育游戲在高中體育教學中的應用初探

龐祥華

摘要：體育課作為高中教學的基礎課程之一，不僅滿足了素質教育的要求，也對學生綜合素質的提升起到了至關重要的作用。然而隨著新課程改革的不斷落實，高中體育教學方式也亟待改革，體育游戲就應運而生，不僅有利于營造愉快的教學氛圍，還能寓教于樂，讓學生在專業知識的學習中增強了自己的身體素質。基于此，本文簡單介紹了體育游戲在高中體育教學中的重要性，并分析了游戲教學模式在體育教學中各方面的具體應用，希望能夠促進高中體育教學的發展。

關鍵詞：體育游戲;高中;體育教學

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2019）04-0264-01

1.體育游戲的重要性

1.1體育游戲的特點

游戲教學模式與其他新型教學模式相比最大的特點就是參與性、興趣性、游戲性，而體育游戲教學就在此基礎上增加了獨有的競賽性。學生能在共同游戲中增加班級凝聚力和集體榮譽感，教師也可以根據班級學生的個性差異選擇適合的游戲方式。體育游戲的表現形勢較為多變，可以是團體游戲，對抗游戲，單人游戲等等，滿足了不同的教學需求，有針對性的提高了學生的綜合素質。

1.2體育游戲的作用

體育游戲的開展能夠在一定程度上釋放高中生的學習壓力，有利于教師在娛樂中完成體育教學任務，提高了學生的體質鍛煉，有利于學生身心健康的發展。同時體育游戲中的競賽形式也能讓學生感受到競爭意識，激發學生進步的決心。游戲規則的制定也能讓學生在不知不覺中培養遵守規則的意識。體育游戲的應用將課堂變成了游戲，潛移默化中完成了教學目標，培養了學生的綜合素質和能力。

2.體育游戲在高中體育教學中的應用

2.1在課前準備中的應用

體育準備階段的熱身活動是體育課程開始的關鍵所在，準備活動沒有做到位就很容易導致學生在體育運動時出現抽筋等影響身體健康的現象。因此，體育教學過程中必須要重視準備階段的熱身活動。傳統的熱身活動普遍都是教師組織學生圍繞操場慢跑，跑步結束后組織簡單的肢體動作，這樣重復的運動很容易造成學生心理上的厭煩，熱身效果也大打折扣。而體育游戲的應用就能極大地解決這一問題，以游戲的方式代替重復的活動，鍛煉了身體，也激發了學生運動的興趣。例如：將慢跑變成組織接力跑，將全班分成兩組，分別排隊站在操場的一邊，教師吹哨開始后兩組排在第一位的同學向操場的另一邊跑，跑到邊界折返回來接力給第二位同學，以此類推直到小組最后一位同學跑完，速度最快的一組獲勝。這種游戲競賽的教學方式不僅讓學生在有趣的游戲中完成了熱身活動，還激發了學生愿意跑步，主動鍛煉的興趣，在游戲中增強了身體素質。

2.2在技能教學中的應用

高中體育教學更加重視學生體育技能的學習。以乒乓球運動為例，其基礎要求學生能夠正確握拍、接發球等，單純的教師講授理論知識，讓學生重復性的練習也很容易讓學生產生厭煩情緒。因此體育游戲在此階段的應用就顯得尤為重要，設置趣味游戲來激發學生的學習興趣。例如：接力傳球游戲，教師將全班同學平均分成幾個隊，站在相同的起點上，每隊第一位同學將乒乓球用球拍托舉起來，來回跑完一定距離的跑道，依次傳遞下去，期間若乒乓球掉落，則由此輪托舉隊員重回起點再次進行來回托舉，最先完成的一組獲勝。如此一來，學生不僅在合作對抗比賽中增強了合作精神，也在游戲中掌握了乒乓球的握拍、托舉技巧。

2.3在體質鍛煉中的應用

目前，許多高中生都普遍出現體質差的現象，稍一運動就會感到疲倦，嚴重情況下還會導致小病不斷地情況，究其原因就是因為高中生的學習壓力較大，日常生活中很少有時間去進行體育鍛煉，長坐不起就使得身體出現肥胖、肌肉松弛等不良狀況。對這一現象，高中體育教學就顯得至關重要，能極大地有利于增強學生的體質。體育教師對高中生的體質較為了解，因此在教學過程中普遍會選擇難度小、負荷大的運動形式，有針對性的對學生進行體育鍛煉，如蛙跳、俯臥撐等。這些運動效果雖好，但也有體育運動共有的缺點，重復性和單一性，勢必會導致學生枯燥和排斥。因此，引入體育游戲來對這些運動形式加以創新，就可以激發學生運動的興趣。例如：蛙跳接力游戲、引體向上競賽、俯臥撐跑步交替接力游戲等等，以游戲的方式來加強學生的體質鍛煉，提高學生的身體素質。

2.4在結束整理中的應用

學生在體育教學中運動量較大，課堂臨近結束時身體還處于亢奮狀態，此時身體的血液流通速度很快，心臟的跳動也比正常狀態下快許多，心臟需要大量的氧氣，其他器官也是如此，如果馬上停止下來，人體供氧量就會下降，各個器官就會受到很大損傷，因此，就需要循序漸進的結束整理動作來保證身體機能緩慢的平復下來。例如：經典的木頭人游戲和蒙眼抓人游戲等。需要注意的是，在此階段應用體育游戲，要注重科學的編制，循序漸進的舒緩身體疲勞，在放松身體的過程中也在一定程度上釋放了學生的心理壓力。

3.結語

綜上所述，在高中體育教學中應用體育游戲，不僅能豐富教學內容，增強體育活動的趣味性和多樣性，還能寓教于樂，讓學生在游戲中學習體育知識，增強身體素質。教師在設計體育游戲的過程中，要尊重高中生身心發展的規律，通過體育游戲將學生的實際情況與教學結合起來，在游戲中注重滲透體育知識，在愉快的氛圍中提高身體素質，實現學生綜合素質的全面發展。