專家提醒男人第一次

張杰

?【中圖分類號】R365

??【文獻標識碼】B

?【文章編號】2095-6851（2019）01-008-02??愛是性力量的源泉，性力量又 是 愛 的 助 力器。和諧的性生活對于幸?；橐龅闹匾裕驳玫礁嗳说恼J可與關注。萬事開頭難，許多男性第一次性生活不成功，為今后性的不和諧埋下伏筆。在男科門診中，筆者發現許多男性缺乏應有的兩性知識，第一次性生活以失敗告終，長此以往，最后只有性冷淡。

?我們來認識一下男性在第一次性生活中常見的一些現象：

?射精快，類似早泄現象。這是困擾很多男性的一個問題，很多男青年在第一次性生活中，往往還沒有開始就已經投降，心理受到很大的沖擊，擔心自己無能，背上思想包袱。記得幾年前的一次門診中，有一名年輕人在媽媽陪同下來看男科門診，因為前一天晚上與女朋友發生第一次性關系，結果早泄。通過仔細的問診和檢查，其實一點器質性問題都沒有。陰莖疲軟，類似陽痿現象。這種情況往往使很多男性心中恐懼萬分，以為自己性無能，甚至胡思亂想，從而形成惡性循環。其實，性是一種很神奇的行為，陰莖的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大腦控制。當第一次性行為的時候，男性往往思想負擔比較多，害怕自己表現不好、能力不足，好像考試一樣，很緊張。加上擔心女方會疼，擔心對方懷孕等等，會使男性過度關注自己陰莖和周圍環境，思想不集中，任何一絲異常，都會使其遐想聯翩。而陰莖是很奇怪的器官，當你非常關注它的時候，它往往會表現的羞答答的。要克服這種情況，我們應該是雙方情感達到一定程度和了解，而發生關系的環境應該干凈、安靜、安全和舒適。這樣可以避免外界因素影響你的行為。

?有文獻報道一對夫妻結婚 9 年，女方仍然沒有懷孕，醫生一檢查發現女方仍然是處女，但女方尿道寬大，每次同房男方進錯了“門”。這主要是男性對生理知識知道太少，對女性身體只在腦海中有一種幻想，沒有真正的生理知識。這往往會導致忙活半天卻不得要領。其實，女性生殖系統結構很多地方都有介紹，可以先大致了解一下。

?性生活后陰莖陰囊疼痛。有一些男性在性交后會出現陰莖陰囊疼痛感覺，這是一種正常現象，陰莖在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比較弱，造成性交后陰莖比較漲疼 （一般會持續 1 小時到3 小時） ，也有出現一側陰囊疼痛，這主要是提睪肌過度持續收縮所致，這都不是大問題。

?這里給大家一些性生活方面的建議。

?在開始之前，多些語言交流，愛撫是必不可少，不要猴急，要知道有“男快女慢”的性高潮特點，多些愛撫，讓高潮一起出現，這是最好的結果。

?性生活時交流感受，動作幅度要適宜，盡量不要太大讓女方不適，關注女方的感受，要知道女方達到高潮是關鍵，因為男性大多數在射精時達到高潮，而女方只有一部分人能夠達到高潮。避孕工作不能忘，要做一個負責任的男人，避孕是男人關愛自己女人的表現，一定要記住。

?注意衛生，提前洗澡，把內褲換個干凈和漂亮一點的。陰莖洗干凈，以后也要養成這個習慣，很多女性的婦科病就是男人不講衛生的結果。

?如果女性不太愿意就不要太勉強，當配偶情緒不好時，先要消除其不良情緒，不要強其所難，勉強同房，否則，對方非但不會激起性快感，還會導致性冷漠，影響夫妻感情。

?在全球每天大約 1 億次的性生活中，女性主動的傾向性正在增加。有學者認為，至少有 10%以上的性生活是失敗的，其中，大多數緣于男性的“不行”。無論年齡大小，自然、滿意、長久的性生活都是當今人們的一種合理追求。