高中體育課堂引入拓展運動之淺析

摘 要：拓展運動是近年來興起的一種體育項目，它被廣泛地應用社會當中，是一種全新的教學方式，它將學校設計的體育教學課程進行拓展和延伸，幫助學生開闊視野，激發學生想象力，打破了體育教學的時間空間局限性，讓體育教學更加多元化，對實現素質教育和促進學生個性化發展有著積極的推動意義。

關鍵詞：高中體育;拓展運動;開展策略

體育這門學科，其教學的最終目的是讓學生的身體素質得到提升，讓學生在沉重的課業中，可以放松大腦，把文化課教學和體育結合，達到勞逸結合的教學效果。同時，在學生參與體育活動的過程當中，能夠學會如何與他人交流，還能夠在團體活動當中鍛煉學生團結合作的精神。為了更好地在體育教學中突出體育教學的價值，讓高中體育教學得到進一步的發展和進步，在新時期的體育教學中，教師還應在體育教學中加入拓展運動環節，拓展運動本質和體育教育、健康教育區別不大，只是它更加注重在教學中向學生滲透社會功能，讓學生的綜合素質得到提升，從而保證學生的健康成長。

一、拓展訓練引入高中體育課堂的優勢

（一）強化學生對生活的理解

拓展訓練的教學內容要求教師在教學過程當中，為學生量身設計一些教學任務，目的是讓學生意識到在完成任務的過程中心態的重要性。讓學生明白，良好的心態是獲得成功的關鍵，因為心態能夠影響一個人的執行力，如果懷揣著積極的心態去解決問題、面對困難，那么大腦內就會涌現很多想法和思路，而且當完成任務后，會擁有濃烈的成就感，進而強化自身的信心。如果是抱著悲觀的態度和消極的心理，在困難面前低頭，長此以往容易失去信心，無論是在工作還是學習生活中都難以取得成功。

（二）激發學生的創新能力

在現今社會不斷發展的浪潮下，人們對人才的要求逐步提高，創新能力也列入了考量人才的標準之中，作為推動國家以及社會進步的核心動力，創新能力能夠體現一個學生的綜合素質。因此，現階段素質教育中，培養學生的創新能力已經成為教學重點。體育拓展訓練在提出任務的同時，也會給予學生較為開闊的思考空間，強調讓學生通過自主意識和思維來解決問題，并且給予了學生發揮創新思維的空間以及動手操作的平臺，能夠幫助學生提升自身的創新能力。

（三）提高高中生的溝通能力

在傳統教學當中，課堂中教師和學生的溝通次數較少，而且在評價一個學生能力高低的時候，唯一評判標準是分數，這樣教師對學生的理解過于片面。在引入體育拓展訓練后，師生之間的互動頻次能夠有明顯的提升，并且能夠依據溝通中的信息更好地了解彼此，教師也能夠更加準確地把握每一名學生身上的優缺點，從而更有針對性地幫助學生解決問題，強化學生的能力。

二、將拓展訓練引入高中體育課堂的策略

（一）改進拓展訓練項目

在引入拓展訓練的過程中，會有一些難度系數較高和比較危險的活動，教師在引入這些項目之前，應該根據實際的教學情況和學生的實際耐受力來做出對應的調整，把一些危險的項目進行相應的調整，保證安全性，這樣不僅可以讓學生在活動當中的參與感提升，還能夠達到預期的教學效果，且能夠保證學生的安全。

例如在完成課堂的基礎訓練后，教師可以引導學生來進行“信任背摔”的游戲，在游戲開始之前，教師要講清楚規則，保證學生在清楚規則的前提下進行體育活動，并且根據實際的教學情況，將之前1.6米的高度適當地進行調整，降低到0.8-1米，并且在臺下鋪設好保護墊，避免學生在活動中因為動作不當引發危險。

（二）注重培養專業師資力量

在高中體育課引入拓展訓練之前，學校應該對教師進行培訓，因為很多的拓展訓練內容，都是教師之前未曾涉獵的區域，為了提升教師的專業度，學校應該邀請專業的培訓講師，對學校的體育教師群體進行專業化的培訓和能力提升，讓教師能夠掌握更為專業的知識。這樣不僅可以保證拓展訓練的開展更加有效，還能夠為學生帶來更好的課堂體驗，并且教師在學習到方法后，還可以根據高中階段的教學實情進行針對性的創新和調整，從而更加符合高中階段的學情，為學生的能力提升提供保障。

（三）開展各類拓展項目比賽

體育比賽作為學生展示自我的舞臺，它不僅能夠讓學生的能力得到提升，學生也能夠在激烈的體育活動當中感受到運動的魅力。對于拓展運動來說更是如此，為了提升拓展運動的教學成果，激發學生的參與熱情，教師可以定期組織一些拓展項目的比賽，讓學生的技能在比賽當中進一步得到提升，并且比賽的形式能夠激發學生的競爭意識，讓學生更加積極地參與到拓展運動當中，對于提升拓展運動的教學成果來說有著積極的推動意義。

拓展運動融入高中體育教學，能夠為高中體育教學帶來無數新的可能，并且能夠優化當前的體育教學結構，讓學生在體育學習當中不斷地提升體質、強化素質，但是它和傳統體育教學融合的方法仍在試行當中，需要教師日后更為積極地探索和創新，才能夠真正發揮拓展運動的教學價值。

參考文獻：

[1]劉偉軍.高中體育課堂引入拓展運動之淺析[J].網絡財富，2010（1）：98-99.

[2]張明彬.拓展訓練在高中體育教學中的應用研究[J].贏未來，2018（10）：72.

作者簡介：成茜娥（1980.06—），女，漢族，甘肅隴西人，本科學歷，一級教師。研究方向：高中體育教育教學。

編輯 杜元元