拓展訓練在中職體育教學中的應用

謝德帥

摘 要：目的本文通過對中職學校體育課堂的現狀、拓展訓練的優勢、學生的素質及畢業后企業對員工的要求進行分析。方法：本文通過文獻資料法、邏輯分析法、綜合比較法對我國中職院校的體育教學與拓展訓練的優勢進行分析。結論：1.拓展訓練更能激發學生的學習熱情，提高學生的主動參與性，教學效果更好，值得進一步推廣。2.轉變觀念，建立適應市場的中職體育教學模式。

關鍵詞：體育教學 中職 拓展訓練

引言

拓展訓練是一種體驗式學習，主要通過設定目標，學員自己分析，自己分解任務，自己想方設法完成任務。最后運用教育學、心理學、組織行為學等相關學科知識進行剖析，通過學生自主完成、親身體驗，來加深學員對活動的認識，從而激發個人潛力，培養學生的自主意識，并從中分享出自己的人生感悟。

在目前的職業學校中，學校都開設有體育與健康課程，這一課程的主要目的是幫助學生增強體質，鍛煉學生吃苦耐勞的精神，促使他們能夠正確面對學習和生活中出現的一系列問題，從而促進個體健康成長。然而，現階段職業學校體育與健康課在課程模式上大多遵從單一的傳統的學科教學模式，在教學中過度注重知識性，忽略了學生的主動性，完全背離了體育與健康教育課程設置的初衷，可見，中職體育與健康課程需要摸索具有中職特點的多樣化的教學模式[1]。

一、研究方法與對象

1.研究方法

（1）文獻資料法

在網上查閱了30多篇與拓展訓練和體育教學的資料，充分認識了拓展訓練的優點和中職院校體育課堂的不足之處

（2）綜合比較法

與普通學校的體育課堂相比，中職體育課堂時間更為寬松，拓展訓練更容易提升教學效果

（3）邏輯推理法

結合理論與實際，推斷中職體育教學引進拓展訓練后教學效果會顯著提升[2]。

2.研究對象

本文以拓展訓練和中職體育教學為研究對象

三、研究與分析

1.拓展訓練的特點

作為一種體驗式培訓方式，拓展訓練的特點在于參訓學員的親身體驗，參訓學員在模擬的情境中親身去體驗、去感悟，挑戰自我，陶冶情操，熔煉團隊，完善人格。拓展訓練根據不同的培訓需求，模擬不同的場景，為情景教學提供了一個逼真的場景，更有利于激發學生對項目產生好奇感，從而更有利于學生全身心的投入進來，更有利于培養學生的自信心、激發學生的潛能。將拓展訓練引入體育教學中，對于體育教學課程的發展和學生健康身體、心理素質的形成無疑會起到積極的作用。

2.中職學生及中職體育教學的特點

中職大部學生年齡在15歲左右，學習成績較差，學習、生活習慣沒有養成;文明素養有待于提高;語言表達能力和人際交往能欠缺，自我壓抑、自我封閉，不善于交流;缺乏自信;自我約束力差，缺乏持之以恒的精神等問題。中職生思想比較單純，可塑性強，加以正確引導，進步較大，轉變明顯。

因為中職學校沒有升學壓力，中職學校的體育教學沒有教學壓力和考核機制，導致體育教學沒有固定內容。學生參與性不高，體育教師很迷茫，導致體育課堂空洞、乏味。

3.拓展訓練在中職體育教學中的實效

現在正值技工教育發展的最佳時期，國家對中職教育越來越重視，從政策、資金上開始扶持中職教育，中職生數量迅速增長，但學生的學習、生活習慣和綜合素質都有待提高。要想讓學生養成良好的習慣，只靠傳統的說教還遠遠不夠，必須讓他們參與進來，讓他們共同體驗，共同感悟，共同成長。

（1）拓展訓練能增強同學們的集體榮譽感和自治能力

中職學生生活、學習習慣還未養成，紀律觀念淡薄，管理難度可想而知，要想管好這部分學生，必須引導他們建立正確的價值取向，樹立正確的價值觀。體育課堂無疑是學生習慣養成、素質提升的最佳陣地，在課堂上我們可以通過軍事體驗、風采展示、眾志成城等拓展游戲把同學們分成若干小組，通過競爭，讓他們學會付出、奉獻，甚至是犧牲，為集體貢獻自己的一切力量，慢慢地培養學生的集體榮譽感。利用集體榮譽感的約束來增強每位同學的自治能力[3]。

（2）拓展訓練能解除同學們的自閉

由于中職學生初中時的成績不好，往往受到老師的“冷落”;在家中受到家庭環境的影響（多是留守兒童、單親家庭、離異家庭）;導致他們不愿與人交流，如果不改變他們的現狀，時間久了他們心理健康就會出問題。拓展訓練能通過破冰游戲來增進同學們的接觸和信任感，利用孤島求生、信任背摔、盲人方陣等經典溝通項目，使同學們學會溝通的目的、技巧、方法、意義，體驗與同學相處的樂趣，從而走出自閉的陰影。

（3）拓展訓練能增強同學們的自信心

由于應試教育給學生造成的影響，中職學生大多沒有收到過老師的重視和表揚，導致他們缺乏自信，只要通過自己的努力，拓展訓練項目基本上都能取得勝利。加上教師的表揚和鼓勵，讓學生充分認識到自己的潛能是無限大的，讓學生體驗高空項目，重新審視自己的能力和碰到困難時的心態，困難都是紙老虎，你小它就大，我們要培養學生發現問題、解決問題的能力和自信心，讓學生變得陽光和自信。

（4）拓展訓練能使每個學生學會感恩

西方心理學家馬斯洛說過：“心的改變，態度就跟著改變;態度的改變，習慣就跟著改變;習慣的改變，性格就跟著改變;性格的改變，人生就跟著改變。”心存感恩，我們才會得到更多的幫助;心存感恩時刻幫助他人，在必要的時候，才會有人來幫助自己。父母和老師的付出，不是理所當然。通過感恩教育，讓學生明白父母和老師的不易，學會用感恩取代抱怨。讓他們知道應該感恩父母、老師、同學、上級、企業、同事，甚至是競爭對手。

四、研究結論

1.中職體育教學可以讓學生學到很多其他課堂學不到的知識。

2.拓展訓練有利于提高提高中職體育教學效果。

3.拓展訓練對學生的心理素質提升和人格魅力的塑造有顯著作用。

4.拓展訓練有助于學生成才、學校成名、企業受益。

參考文獻

[1]徐峰.拓展訓練對中學生全面發展的積極作用[J].吉林教育2011.（23）.

[2]索俊杰.“拓展訓練”在中職心理健康課堂中的應用[J].讀寫算2017.（06）.

[3]許標，孔祥成，吳春芳.校企合作對中職學生職業能力培養的研究[J].江蘇教育.2010（06）.