提升高職院校籃球教學與訓練效果的策略研究

劉 敏

（海南職業技術學院，海南 海口 570216）

籃球課程作為高職院校體育課程的重點學習內容之一，目前教學主要內容多圍繞教學規則，缺乏籃球技能等實踐性教學，導致籃球教學訓練效果一直處于最低水平，難以有效培養學生對籃球運動的學習興趣。因此，教師需要積極創新籃球教學訓練方法，對學生進行統一訓練，讓學生的籃球精神得到豐富，從而有效提高身體素質和運動協調性，實現教學目標。

1 籃球運動項目的主要特點闡述

1.1 籃球運動項目具有凝聚性特點

學生在參與籃球運動時，需要與同伴之間做好團結合作，相互配合，在此基礎上，學生可以在比賽中表現出智慧、膽略、意志和活力，并充分展現出凝聚力，從而讓學生能夠在比賽中獲取勝利，身體素質得到提升。

1.2 籃球運動項目具有競技性特點

籃球比賽需要2支隊伍，每個籃球隊12人（籃球比賽上場人數為5人，其余為替補），主要分為后衛、守衛、中鋒、前鋒、留守，運動員要想在籃球賽場上獲取勝利，創造優異成績，就需要全速奔跑，充分展現了學生的青春活力，讓學生的好勝心增強。由此可看出，籃球運動項目具有競技性特點。

1.3 籃球運動項目具有趣味性特點

籃球運動只需要有一個籃筐，學生隨時隨地都可以進行投籃、扣籃等練習，具有簡單便捷性特點。與此同時，籃球運動可以充分做到因人、因地、因時、因需而異，且運動方式多種多樣，從而可以吸引更多的人參與籃球運動，一定程度上豐富了人們業余文化娛樂生活，為城市文明建設奠定堅實基礎。

1.4 籃球運動項目具有健身性特點

學生在參與籃球運動時，既需要快速奔跑、突然與連續起跳，還需要具備敏捷的反應能力，巧妙傳球、準確投籃、機智搶斷、精彩扣籃。在此種情況下，可以讓學生身體素質在潛移默化中得到提升，并養成自我約束能力和積極進取的心理，因此，籃球運動具有健身性特點。

1.5 籃球運動項目具有觀賞性特點

人們在觀看籃球比賽時，可以看到學生們精彩的扣籃、出奇的封蓋和比賽雙方在賽場上的斗智斗勇，且球場形勢變化富有戲劇性。在此種情況下，可以讓觀看者心潮澎湃，心情愉悅。因此，籃球運動具有觀賞性特點。

2 高職院校籃球教學與訓練效果不理想的原因分析

2.1 高職院校籃球教學與訓練中過于重視理論知識

高職院校體育教師在展開籃球教學與訓練時，將主要的精力都集中在理論知識傳授上，而忽略籃球技能實踐教學，導致學生難以真正掌握籃球基本技能，授課時間嚴重浪費 。與此同時，體育教師在籃球理論知識傳授時，所采用的講解方式單一，難以充分吸引學生的注意力，使得學生在課堂上經常溜號、打瞌睡，久而久之，就會降低高職院校籃球課程教學質量，難以保持教學進度和教學質量。

2.2 高職院校籃球教學與訓練的方法陳舊

教師在展開籃球教學與訓練時，所采用的方法陳舊，且授課中長時間以教師為中心，忽略學生主動性的考慮，難以讓籃球運動的自主性得到發揮，一定程度上影響到學生的想象力和創造力，無法保證學生在課堂上的主動地位。與此同時，教師在籃球教學與訓練階段，沒有對學生身體的差異性進行考慮，男同學和女同學授課強度相同，久而久之，就會讓部分女同學難以跟上課堂授課進度，學習中出現倦怠松懈感，從而無法提升訓練質量。

2.3 高職院校籃球教學與訓練中呈現出“單向教學”

籃球訓練教學與其他體育內容教學之間存在一定差異性，教學中強調互動性，力求能夠讓每一位學生在課堂上展開大量練習和重復練習，教師在授課階段做好籃球運動技能的講解和示范，并親自糾正學生錯誤，確保能夠讓學生掌握籃球基本技能。但是受到一些客觀因素的影響，高職院校籃球教學與訓練階段呈現出“單向教學”特點，教師授課階段缺少與學生之間的互動，課堂上與學生沒有做到有效性溝通，難以讓學生參與籃球運動的熱情和積極性得到提升，且教學氣氛壓抑、沉悶，久而久之，就會讓學生在籃球課堂上呈現出被動性，無法培養學生的創造力、自主性和身體協調性。

2.4 高職院校籃球教學與訓練中沒有深刻落實指導思想

21世紀背景下，全面健身理念逐漸盛行，力求能夠讓學生養成“終身鍛煉”的好習慣。但是高職院校體育教師在展開籃球教學與訓練階段，沒有將“終身體育”等指導思想嚴格落實，僅僅將籃球運動教學當作一項娛樂性活動，導致學生在籃球課堂上的參與性偏低，即使參與到籃球運動中，也難以感受到籃球運動項目的真正內涵和精神，從而降低籃球教學與訓練效果，無法實現最初目標。

3 提升高職院校籃球教學與訓練效果的策略

3.1 高職院校體育教師積極培養學生對籃球的興趣

“沒有絲毫興趣的強制性學習，將會扼殺學生探究真理的欲望。”由此可見，學習興趣是多么重要，因此，高職院校體育教師要想讓籃球教學與訓練效果得到提升，就需要在教學階段積極培養學生對籃球的興趣，具體做到以下兩點：一方面，高職院校體育教師在籃球教學階段，可以為學生組織豐富多彩的籃球賽事，讓學生在參與籃球比賽階段感受到籃球這項運動的魅力，掌握更多的籃球技能，具備更強的學習興趣，有效保證籃球訓練效果；另一方面，高職院校體育教師在籃球教學階段，可以邀請一些在籃球方面有所建樹的嘉賓，如姚明、王治郅、孫悅等，讓這些籃球明星為學生講解籃球知識，有效提高學生對籃球的認識，從而提高每一位學生參與籃球運動項目的積極性，保證訓練效果。

3.2 高職院校體育教師創新籃球運動的教學模式

對于高職院校籃球教學與訓練的方法陳舊這一問題，體育教師就需要積極創新籃球運動的教學模式，在教學階段可以使用“發現”教學法、游戲教學法、“微型比賽”教學法、小組合作教學法等諸多新型教學模式，在這些新型教學模式下，為學生營造良好的籃球教學氛圍，提高學生的積極性與主動性，真正實現“寓教于樂”，有效提高籃球課堂的教學與訓練效果。例如，教師在展開籃球教學時可以采用“微型比賽”教學法，將教學訓練內容有計劃、有步驟、有針對性地全部融入微型比賽中，確保學生通過參與微型比賽能夠調動學習興趣，養成“勝不驕、敗不餒”的品質，改正籃球技能中存在的不足之處，提高籃球訓練質量。

3.3 高職院校體育教師籃球教學做到“理論指導+實踐訓練”

目前，高職院校體育教師在展開籃球教學與訓練時，將主要的精力都集中在理論知識傳授上，而缺少籃球技能實踐教學。針對此種情況，教師要想充分提高籃球教學與訓練質量，就需要在展開籃球教學與訓練時做到“理論指導+實踐訓練”：一方面，教師需要根據學生身體差異想合理制定籃球學習目標，然后讓學生用學習目標指導自己的籃球學習，充分掌握籃球運動項目的動作要領，提高籃球技術水平；另一方面，教師需要向學生傳授籃球技術的同時注重戰略性理念的講解，讓每一位學生都能正確認識籃球項目，在課堂上做到主動學習。

3.4 高職院校體育教師籃球教學需要轉變教學觀念

在素質教育盛行的背景下，教學中更加強調學生全面發展，因此，高職院校體育教師在展開籃球教學與訓練時需要嚴格樹立“健康第一”與“終身體育”的思想，結合學生身心特點，改進現有的教學模式，并做好運動損傷防治。與此同時，教師還需要向學生講解籃球理論知識和籃球發展歷史，提高學生對籃球的認識，讓學生更好地參與籃球學習中。

4 結 語

籃球運動項目中涉及扣籃、補籃、卡位、領接球、錯位防守、空切、蓋帽、籃板球、罰球、斜插等眾多技術，如果學生對這些籃球技術要領掌握不成熟，那么在籃球比賽中難以獲取勝利。針對此種情況，教師就需要積極完善籃球教學模式，采用“微型比賽”教學法、游戲教學法等新型授課模式，培養學生對籃球項目的興趣，讓其在課堂上能夠積極參與籃球活動，提高對籃球技巧的掌握程度，從而保證籃球課堂的教學質量。