太極拳在鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)校園中的開展及發(fā)展對策研究
——以崇義中心小學(xué)為例

李士鵬

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

小學(xué)體育教育是一項體育奠基工程。小學(xué)時期是學(xué)生長身體、長知識最旺盛的時期，也是養(yǎng)成運動習(xí)慣的最佳時期。但在“應(yīng)試教育”的大環(huán)境下，體育教學(xué)活動逐漸淪為形式。特別是在農(nóng)村地區(qū)，由于師資力量薄弱、體育器材設(shè)施不配套，體育課更是不能長期有效開展。隨著體育課程的改革和實施，焦作市將太極拳列入中招體育加試項目，這對農(nóng)村學(xué)校開展太極拳活動和太極拳的教學(xué)提出了更高的要求，也為我們研究太極拳教學(xué)提供了有利的教學(xué)環(huán)境。太極拳具有多種優(yōu)勢，它不受時間、地點或器械的限制，鍛煉者不僅可以強(qiáng)身健體還能修身養(yǎng)性，它要求用意不用力，身心放松，而且動作緩慢柔和。在小學(xué)開設(shè)太極拳項目，不僅能使學(xué)生強(qiáng)身健體、緩解學(xué)習(xí)壓力、改變浮躁的心態(tài)、提高學(xué)習(xí)效率，還能將太極拳文化發(fā)揚光大。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以太極拳在鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)校園中的開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究需要，通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等資源庫搜索有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)體育活動、太極拳教學(xué)等文獻(xiàn)資料，為本文提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 行動研究法 通過1+1體育大課間活動（長跑+太極拳）的開展，在行動研究中不斷探索、修改和總結(jié)。

1.2.3 問卷調(diào)查法 通過對學(xué)生及教師進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生對太極拳的認(rèn)識和學(xué)習(xí)態(tài)度，及時把握實際情況，對教學(xué)設(shè)計進(jìn)行針對性的修改。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 運用Excel對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

1.2.5 邏輯分析法 在研究過程中，通過歸納、分析等邏輯方法，對所獲得的資料進(jìn)行分心和討論，得出有關(guān)結(jié)論和建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 崇義中心小學(xué)開展太極拳活動的現(xiàn)狀

2.1.1 太極拳活動開展的組織形式 太極拳活動的開展離不開合理有效的組織形式。采取靈活多變的活動形式，創(chuàng)新太極拳活動的組織方式能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與太極拳活動的積極性，從而更高效的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)和活動目的。（1）學(xué)校體育課。學(xué)校體育課是開展太極拳活動的主要組織形式之一，是對全校學(xué)生進(jìn)行太極拳技能與文化傳授的主要陣地。根據(jù)不同年級的心理特點，先通過理論課對學(xué)生進(jìn)行太極文化與知識的理論講解，消除學(xué)生對太極拳是老年人體育活動的認(rèn)知偏差，引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)太極拳的興趣，然后通過活動課進(jìn)行太極拳的技能傳授。（2）大課間“1+1”體育活動。大課間是學(xué)校體育活動重要補(bǔ)充，學(xué)校根據(jù)《沁陽市教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校“1+1”體育活動的意見》，在大課間開展“長跑+太極拳”的課間活動。大課間開始后，各班先進(jìn)行跑步。在跑步結(jié)束后，有各班主任帶隊，利用空閑場地，集體打太極拳。將跑步與太極拳結(jié)合起來，既能起到熱身的作用，在打完太極后，也能使學(xué)生更快地進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)校以班為單位，對大課間活動進(jìn)行評比，以此鞏固“1+1”體育活動成果，促進(jìn)太極拳活動的開展。（3）太極拳社團(tuán)。學(xué)校開辦了太極拳社團(tuán)，聘請校外專業(yè)太極拳教練，對參加太極拳社團(tuán)的學(xué)生進(jìn)行提高練習(xí)，并從中選拔優(yōu)秀太極拳學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練，相繼參加了“少年宮匯報演出”“迎新春活動展演”等大型活動。太極拳社團(tuán)為學(xué)校開展太極拳活動提供了有力支持，是學(xué)校開展太極拳活動的重要力量。

2.1.2 開展太極拳活動的內(nèi)容 太極拳是一項民族傳統(tǒng)體育項目，其不僅具有強(qiáng)身健體的作用，還有著豐富的文化價值內(nèi)涵，是普及全民健身運動的項目之一。小學(xué)生正處于長身體、長知識最旺盛的時期，有著區(qū)別于成年人的心理和生理特征，因此在開展太極拳活動中，不僅僅要重視對技術(shù)動作的要求，還有加強(qiáng)對太極文化的宣傳。學(xué)校體育教師結(jié)合學(xué)生的特點，在太極文化內(nèi)涵講解中，采用的是符合小學(xué)生心理特點的動畫圖示進(jìn)行講解，將太極拳的發(fā)展與變化變成一個個小故事，讓學(xué)生對太極拳產(chǎn)生了濃厚的興趣。在技術(shù)動作教授中，將難度較大的陳氏老架太極拳一路簡化為十九式太極拳，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不會因為難度太大而產(chǎn)生抵制心理。

2.1.3 開展太極拳活動取得的成果 （1）成立了教師太極拳隊伍。太極拳是一項男女老少都能夠開展的運動項目，自學(xué)校開展太極拳活動以來，學(xué)校教師們也積極參與到了其中，學(xué)校專門組織體育教師在早讀期間對老師們進(jìn)行太極拳的傳授，并挑選部分習(xí)練優(yōu)秀的教師組建了一支教師太極拳隊伍，將這些教師分配到各班，負(fù)責(zé)組織各班的太極拳活動，形成了體育教師帶動其他學(xué)科教師，教師帶動學(xué)生練習(xí)太極拳的氛圍。教師太極拳隊伍的成立，不僅解決了學(xué)校體育教師缺乏的局面，也為學(xué)校的太極拳發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，塑造了良好的太極拳學(xué)習(xí)環(huán)境。（2）編寫了十九式太極拳的教學(xué)設(shè)計。為了更好地開展太極拳活動，學(xué)校體育教師根據(jù)學(xué)生的心理特點和生理特點，選擇了簡化后的十九式太極拳，并結(jié)合教學(xué)中出現(xiàn)的問題和對教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，編寫了十九式太極拳的教學(xué)設(shè)計，教學(xué)設(shè)計的編寫豐富了開展太極拳活動的經(jīng)驗，也方便了其他學(xué)校的學(xué)習(xí)和交流。（3）營造了良好的太極文化氛圍。良好的文化氛圍可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。為了營造良好的太極文化氛圍，學(xué)校利用操場四周的圍墻建立了“太極拳文化墻”，舉辦了太極文化月活動，并通過學(xué)校運動會和“六一”太極拳比賽活動來建立太極文化氛圍，逐步使太極拳成為學(xué)生熱愛的一種活動項目，讓學(xué)生把太極拳看成終身鍛煉身體的一種方法。

2.2 鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)開展太極拳活動的策略

2.2.1 成立領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌太極拳活動的開展 學(xué)校成立以校長為組長的太極拳活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校太極拳活動的總體計劃，制定學(xué)校太極拳長期連貫的發(fā)展規(guī)劃，積極引導(dǎo)教師參與到太極拳活動中，保障學(xué)校的太極拳活動有組織、有秩序、有效果的長效開展。

2.2.2 營造太極文化氛圍，激發(fā)學(xué)習(xí)太極拳的興趣 通過學(xué)校圍墻、教室墻壁等懸掛太極文化圖片，創(chuàng)建太極文化走廊等形式，將太極文化深入到學(xué)校建設(shè)中的各個方面，并組織舉辦太極文化周、太極文化月、太極拳文化展、“我月太極”征文活動等各種形式的活動來營造濃厚的太極文化氛圍，提高學(xué)生參與太極拳活動的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。

2.2.3 成立教師太極拳隊伍，緩解師資壓力 農(nóng)村學(xué)校開展體育活動的最大阻力是體育師資力量比較薄弱，而太極拳活動是一項老少皆宜的運動項目，通過對學(xué)校老師們進(jìn)行太極拳培訓(xùn)，從中選擇一批優(yōu)秀的太極拳習(xí)練教師，成立一支由學(xué)校其他學(xué)科教師組成的太極拳隊伍。教師太極拳隊伍一方面可以緩解農(nóng)村校園的體育師資力量，另一方面也為學(xué)生習(xí)練太極拳創(chuàng)建了良好的榜樣作用，對學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳有著很大的存進(jìn)作用。

2.2.4 選取試點班級，逐步全面開展 在開展太極拳活動中，先選擇對全體教師和部分高年級學(xué)生進(jìn)行試點教學(xué)，通過一段時間的教學(xué)經(jīng)驗積累和總結(jié)后，再逐步地在全校進(jìn)行推廣教學(xué)，并采用先理論引導(dǎo)后技術(shù)教學(xué)的教學(xué)策略，做到循序漸進(jìn)。

2.2.5 建立太極拳優(yōu)秀學(xué)員的選拔與培養(yǎng)途徑 選拔一批優(yōu)秀的太極拳學(xué)生，既能夠代表學(xué)校參加比賽，為學(xué)校贏得榮譽(yù)，又能夠在學(xué)生中產(chǎn)生一種榜樣作用。學(xué)校可以通過舉辦太極拳比賽、教師推薦等方式選拔一批學(xué)生，利用學(xué)校社團(tuán)活動，聘請校外太極拳師，對選拔出來的這批學(xué)生進(jìn)行提高性練習(xí)。

2.2.6 建立反饋渠道，改善教學(xué)措施與方法 在太極拳活動開展中，通過采取問卷調(diào)查、訪談等方法對教學(xué)方法和教學(xué)效果進(jìn)行跟蹤監(jiān)控，定期開展教研會議，探究太極拳活動開展過程中出現(xiàn)的問題。根據(jù)學(xué)生和教師的反饋，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，不斷完善教學(xué)活動方案，積極改善教學(xué)措施和教學(xué)方法，在教學(xué)行動中不斷總結(jié)經(jīng)驗，以便達(dá)到最優(yōu)的教學(xué)效果。

3 結(jié) 語

在鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)開展太極拳活動，很好地解決了鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)師資力量薄弱、體育器材設(shè)施不配套的問題，并且能夠讓學(xué)生掌握一項運動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在太極拳活動開展中，要不斷地通過活動效果進(jìn)行反饋，完善活動方案和計劃，通過全校教師和學(xué)生的共同努力，營造良好的太極拳文化氛圍，為學(xué)校太極拳的發(fā)展提供良好的環(huán)境，推動學(xué)校太極拳可持續(xù)的穩(wěn)定發(fā)展。