新疆特色別樣風(fēng)采

何小紅

一、活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

全國(guó)各地學(xué)校大課間體育活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，給我們帶來(lái)了很多啟發(fā)。在這種大環(huán)境的影響下，新疆維吾爾自治區(qū)伊犁哈薩克自治州新源縣教育局教研中心也積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，結(jié)合新源縣學(xué)校體育工作的實(shí)際情況，在全縣廣泛開(kāi)展了“如何組織大課間體育活動(dòng)”的專(zhuān)題研討，要求各校改變以往過(guò)于注重操化模式，結(jié)合校情實(shí)際發(fā)揮教師專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，開(kāi)展有趣、有效、有質(zhì)的大課間體育活動(dòng)。為此，全縣體育教師在體育教研員和小學(xué)體育名師工作室的組織下，利用集體備課之際對(duì)大課間體育活動(dòng)內(nèi)容、形式與組織方法等方面進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)研討，并且在縣二小舉辦現(xiàn)場(chǎng)展示與觀摩活動(dòng)，交流與總結(jié)各校開(kāi)展活動(dòng)的具體組織方法與經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（圖1）。在此期間學(xué)校也積極探索新的大課間模式，并借鑒外省經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)實(shí)踐—修改完善—再實(shí)踐之后，形成了一套具有新疆特色、適合本校辦學(xué)風(fēng)格、別樣風(fēng)采的大課間活動(dòng)的組織方案，初步實(shí)現(xiàn)了既能強(qiáng)健體魄又能展現(xiàn)學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，帶動(dòng)了校園文化建設(shè)的活動(dòng)目標(biāo)。

二、活動(dòng)流程安排

1.全校師生聽(tīng)音樂(lè)有序進(jìn)場(chǎng)，進(jìn)入指定場(chǎng)地;2.師生共同做“書(shū)法禮儀操”;3.做國(guó)家規(guī)定的廣播操——七彩陽(yáng)光;4.發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)（萬(wàn)馬奔騰、高人矮人、揚(yáng)帆破浪、快馬揚(yáng)鞭等）;5.分年級(jí)活動(dòng)：活動(dòng)內(nèi)容按季節(jié)調(diào)整，春秋季以跳繩、跳皮筋、足球系列活動(dòng)、多種隊(duì)列變換組合練習(xí)、兒童健美操、彩帶飛舞（見(jiàn)圖2）系列活動(dòng)為主;6.聽(tīng)音樂(lè)結(jié)束活動(dòng)，各班有序退場(chǎng)回教室。

三、活動(dòng)內(nèi)容介紹

1.書(shū)法禮儀操

學(xué)校是“全國(guó)書(shū)法示范學(xué)校”，我們結(jié)合學(xué)校校訓(xùn)及辦學(xué)特色自編了書(shū)法禮儀特色操（圖3）。學(xué)生在輕松、舒緩的音樂(lè)伴奏及語(yǔ)言引導(dǎo)下完成基本禮儀動(dòng)作，還將軟筆書(shū)法的基本筆畫(huà)和“永字八法”融入其中，書(shū)寫(xiě)“中國(guó)”兩個(gè)字，動(dòng)作舒展大方、上下肢協(xié)調(diào)配合，讓學(xué)生通過(guò)身體動(dòng)作體會(huì)運(yùn)筆的走勢(shì)，旨在實(shí)現(xiàn)既能培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、守信、誠(chéng)實(shí)、文明等優(yōu)良品質(zhì)的同時(shí)，也能作為熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)意圖。

2.身體素質(zhì)組合練習(xí)

近年來(lái)，學(xué)校選用了以發(fā)展下肢力量和靈敏素質(zhì)為主要內(nèi)容的組合，由吸腿跳、開(kāi)合跳、弓步跳、蹲起等動(dòng)作組成（圖4），每組動(dòng)作4個(gè)8拍，為緩解疲勞感、調(diào)節(jié)負(fù)荷強(qiáng)度，每組動(dòng)作之間還安排了2個(gè)8拍的屈膝彈動(dòng)，有利于學(xué)生的身心恢復(fù)。

圖4 身體素質(zhì)組合練習(xí)

3.各年級(jí)分組活動(dòng)

為滿(mǎn)足不同年齡段學(xué)生活動(dòng)的不同需求，我們?cè)谌＜绣憻捄螅才帕朔帜昙?jí)定時(shí)（同一時(shí)間）、定點(diǎn)（場(chǎng)地）、定項(xiàng)（內(nèi)容）、定標(biāo)（檢查標(biāo)準(zhǔn)）的活動(dòng)。一年級(jí)安排了跳短繩;二年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，集體意識(shí)比較薄弱，為此設(shè)計(jì)了分組跳皮筋（圖5），要求學(xué)生在跳皮筋的過(guò)程中背誦古詩(shī)，小組合作意識(shí);學(xué)校從三年級(jí)開(kāi)始每周開(kāi)設(shè)一節(jié)足球課，為了鞏固足球球性練習(xí)，在大課間全體三年級(jí)學(xué)生人手一球，進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作的球性練習(xí)，或盤(pán)、或帶、或傳，盡情享受足球的快樂(lè);四年級(jí)是多種形式的隊(duì)列變向組合練習(xí);五年級(jí)是做學(xué)校自編的“兒童健美操”;六年級(jí)則是“彩帶飛舞系列”，設(shè)計(jì)意圖在于讓學(xué)生體驗(yàn)藝術(shù)與體育的融合，培養(yǎng)審美情趣，同時(shí)在揮舞彩帶時(shí)鍛煉了上肢力量及協(xié)調(diào)素質(zhì)。

四、活動(dòng)實(shí)效

學(xué)校大課間體育活動(dòng)根據(jù)新疆實(shí)際，結(jié)合了學(xué)校文化和體育特色，通過(guò)禮儀、書(shū)法、身體素質(zhì)、年級(jí)分組練習(xí)等活動(dòng)形式的開(kāi)展（圖6），使本校學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中身體素質(zhì)得到了提高：2018年“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試”整體成績(jī)得到了提高，特別是50米跑成績(jī)有了較大的進(jìn)步;在春季感冒高發(fā)時(shí)期，學(xué)生的發(fā)病率明顯低于往年;學(xué)生在節(jié)奏歡快的樂(lè)曲聲中展現(xiàn)美的姿態(tài)，享受美的律動(dòng)，提高了學(xué)生審美能力，陶冶了情操，促進(jìn)了健康、文明、向上的校園文化氣息;通過(guò)雙人、多人不同形式的小組合作，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)。

五、存在的問(wèn)題

從學(xué)生目前練習(xí)現(xiàn)狀與效果來(lái)看，學(xué)校大課間體育活動(dòng)還存在著內(nèi)容不夠豐富、趣味性不足與兒童化特點(diǎn)不夠突出的問(wèn)題，特別是分年級(jí)活動(dòng)時(shí)問(wèn)題比較明顯。比如：一年級(jí)跳繩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)生興趣不濃，花樣不夠多，存在亂跳現(xiàn)象;四年級(jí)學(xué)生隊(duì)列變換過(guò)于簡(jiǎn)單，趣味性不夠，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)小;五年級(jí)設(shè)計(jì)的健美操，雖然強(qiáng)度較大，但還是以操為主，活動(dòng)內(nèi)容過(guò)于單調(diào);在全校集中活動(dòng)時(shí)，素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容缺少腰腹部及上肢部位的動(dòng)作;最后缺少必要的放松活動(dòng)。

六、準(zhǔn)備采取的改進(jìn)措施

為進(jìn)一步提高我校大課間體育活動(dòng)的質(zhì)量，根據(jù)新疆特點(diǎn)與大課間體育活動(dòng)中存在的問(wèn)題，學(xué)校趙新萍書(shū)記與一線(xiàn)話(huà)題欄目調(diào)研組進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)研討（圖7），經(jīng)體育組商量，學(xué)校今后準(zhǔn)備采取如下措施：

1.豐富各年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容，改進(jìn)活動(dòng)形式

低年級(jí)增加體育游戲內(nèi)容激發(fā)孩子興趣，寓教于樂(lè);中年級(jí)充分利用班主任或者跟班教師的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，選擇2～3個(gè)適合年級(jí)活動(dòng)的體育項(xiàng)目;高年級(jí)廣泛征求學(xué)生意見(jiàn)，充分發(fā)掘民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目充實(shí)到大課間體育活動(dòng)中，開(kāi)設(shè)以自主活動(dòng)為主的內(nèi)容，滿(mǎn)足學(xué)生的生理與心理需求。為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，各年級(jí)的活動(dòng)內(nèi)容每一個(gè)月互換一次。

2.進(jìn)一步提升全校集中活動(dòng)的實(shí)效

根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，素質(zhì)練習(xí)組合中適當(dāng)加入腰腹、上肢等動(dòng)作，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展;大課間結(jié)束部分采用歌曲《你笑起來(lái)真好看》，組織學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行拉伸退場(chǎng)，第一段在原地做一些舒緩的拉伸動(dòng)作練習(xí)，第二段在唱這首歌的同時(shí)拍手集合，第三段邊唱邊拍手退場(chǎng)回教室，在愉悅的心情中結(jié)束每一次的大課間體育活動(dòng)。