以理論指導實踐切實落實學科核心素養

胡濱 李志剛 陳珂琦 陳世雄 高琬鑫

新修訂并送審通過的人教版普通高中體育與健康教科書是依據《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》（以下簡稱《課程標準》）進行編寫的。《課程標準》指出：普通高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以培養高中學生的體育與健康學科核心素養和增進高中學生身心健康為主要目標的課程。由此可見，普通高中體育與健康學科的主要特點是以身體練習為主，具有很強的實踐性，那么在教材編寫中，除了運動實踐的內容之外，是否還應編寫其他理論知識的內容？理論知識的教材內容特點是什么，應如何實施教學？

筆者擬通過解析人教版高中體育與健康教材中的必修必學內容及基礎理論知識教材的編寫思路，幫助廣大體育教師充分認識這一部分教材的價值，在此基礎上，對各章節內容進行具體分析，給出教學實施的參考性建議，為體育教師有創造性地開展這一內容的教學提供思路。

一、必修必學內容及基礎理論知識教材的構建

新時代高中體育與健康教材的編寫應以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入貫徹黨的十八大、十九大精神和2018年全國教育大會精神，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，遵循黨和國家政府對學校體育的有關指示和要求。在構建教材內容體系和編寫具體的教材內容時，應根據社會發展的需要，遵循《課程標準》的有關要求，體現體育與健康學科的特點和高中學生的身心發展規律。

（一）聚焦立德樹人，落實學科核心素養

教育部2014年頒布的《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》指出：應充分認識全面深化課程改革、落實立德樹人根本任務的重要性和緊迫性。同時提出要研究各學段學生發展核心素養體系，明確學生應具備的適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。2016年9月，承擔該項研究任務的核心素養研究課題組正式發布中國學生發展核心素養[1]，以“全面發展的人”為核心，分為文化基礎、自主發展、社會參與三個方面，綜合表現為人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新六大素養（圖1）。

為建立核心素養與課程教學的內在聯系，充分挖掘各學科課程教學對全面貫徹黨的教育方針、落實立德樹人根本任務、發展素質教育的獨特育人價值，在《課程標準》的研制過程中，各學科基于學科本質凝練了本學科的核心素養，明確了學生學習該學科課程后應達成的正確價值觀念、必備品格和關鍵能力。體育與健康的學科核心素養包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。

人教版高中體育與健康教材通過精選教材內容，提煉教學內容的育人價值，創設學習情境，設計相關欄目和改變呈現方式，來體現和落實學科核心素養的要求，必修必學內容及基礎理論知識構建和編寫就是其中重要的一個方面。

（二）《課程標準》中對課程教材內容選擇與構建的有關要求

體育與健康教材是教學的依據，應符合《課程標準》對實施教學、發展學生學科核心素養有關精神和要求，在《課程標準》中，對于課程結構的特點、各項課程內容的關系，以及教材內容的選擇都有明確和具體的要求，主要體現在以下表述中。

1.普通高中體育與健康課程結構的特點。《課程標準》專門強調：本課程期望主要通過身體練習的手段和方法培養學生的學科核心素養，促進學生健康、全面的發展。因此，本課程的主體是運動技能學習和體能練習。同時，為培養學生的健康意識和行為，專門設置了健康教育模塊;為培養學生的體育文化素養，將體育文化知識的內容穿插在運動技能和體能的教學過程中。

2.普通高中體育與健康課程內容。《課程標準》規定普通高中體育與健康課程內容包括必修必學和必修選學兩個部分。必修必學是對全體學生學習體育與健康課程的共同要求，課程內容包括體能和健康教育;必修選學是為了滿足學生形成運動愛好和專長以及個性發展的需要，包括球類運動、田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動、武術與民族民間傳統體育類運動和新興體育類運動6個運動技能系列。

對于課程內容與學科核心素養的關系，《課程標準》強調：發展學生的運動能力、健康行為和體育品德三個方面的學科核心素養，需要通過體能、運動技能、體育文化和健康教育等內容的融合和有效教學來實現。

3.普通高中體育與健康教材內容的選擇。《課程標準》中的教材編寫建議部分提出：教材選擇的內容主要包括體能知識、體育文化、運動原理和健康教育四個方面。

（三）構建必修必學和基礎理論知識教材內容的幾點考慮

體育與健康教材是體育與健康課程教學的重要依據，在構建教材時應充分體現課程標準的有關要求。從上述《課程標準》有關課程結構的特點、課程內容和教材內容的闡述中可以看出，為滿足教學的需要，為了發展學生的核心素養，體育與健康教材除了應重點編寫球類運動、田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動、武術與民族民間傳統體育類運動和新興體育類運動6個運動技能系列的學習內容之外，在必修必學和基礎理論知識教材內容中還應包括健康教育、體能知識與練習、體育文化、體育原理等內容，并體現核心素養的要求。

對此，在整體強調突出育人功能、體現時代要求、確保科學適宜、優化裝幀設計等編寫原則[2]基礎上，對于必修必學和基礎理論知識教材內容的構建進行了專門研究，主要有如下四個方面的考慮。

1.以健康教育和體能模塊的內容為重點。健康教育和體能是《課程標準》規定的必修必學內容，與其他基礎理論知識不同，是單獨安排課時進行教學的，因此，應高度重視，要按照課程標準中必修必學模塊的內容要求分別構建相應的章節內容（表1），逐一編寫相應的知識點，充分滿足相應模塊18學時的教學需求，并引導教師通過教學發展學生的學科核心素養。

2.合理安排體育文化的相關內容。根據《課程標準》的要求，體育文化方面選擇的內容主要包括體育運動的演變與發展、中國優秀傳統體育文化、奧林匹克文化、運動健身文化和文明觀賽等。

而從文化結構主義的向度上看，體育文化被認為是關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和，包括體育認識、體育情感、體育價值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質條件等，是人類在所有體育現象及促進體育發展的活動中，在價值觀念、精神狀態、情感傾向等層面，以及理論知識、方法手段、技能技術等層面表現出的思維方式，在有意識的實踐活動中表現出來的行為方式的總和。[3][4]這一闡述表明體育文化是一個內涵豐富、外延很廣的概念。不僅僅是體育活動和體育文化知識本身，更蘊含了通過體育形成的價值觀念等。由此可見，對高中學生進行體育文化的教學應有兩個目的：第一是讓學生了解、認識、掌握相關的體育文化知識;第二是通過體育文化的介紹，與體育實踐相融合，對學生進行立德樹人的教育，培養學生的體育品德。而從與具體運動項目的關系上看，體育文化除了與具體項目相關聯的體育知識之外，還包括相對獨立的體育文化內容，如奧林匹克運動的知識等。

因此，在構建教材內容時，對于那些與運動項目緊密相連的體育文化，本教材結合具體項目或體能練習進行介紹，并注重闡發其中的育人價值。對于相對獨立的體育文化內容，如體育運動的演變與發展、中國優秀傳統體育文化、奧林匹克文化的內容單獨構成一章進行介紹，提高學生對體育價值的認識。同時，本教材精選了具有典型意義的體育文化事例，提煉其中的育人價值，在此基礎上闡明在體育學習和實踐中如何發展體育品德，如何將良好的體育品德發展為促進自身成長的要素，以落實“立德樹人”的根本要求（表2）。

3.理論指導實踐，給予應有的原理性的知識。《課程標準》還提出應編寫運動原理的內容，并提出運動原理方面選擇的內容主要包括體育鍛煉的基本原則、運動技能形成的基本規律和方法、運動與心理調控、運動安全、運動保健和運動處方等。此外，在體能模塊和各運動項目模塊的內容要求中，也提出要了解和掌握相關技戰術或鍛煉方法的基本原理。

根據課程標準的這些要求，教材構建了多層次的原理知識，引導學生學習和掌握基本的運動原理知識，并將之用于指導自身的運動實踐。

第一層次是針對運動技能和比賽戰術的原理構建了兩章內容，分別是第六章運動技能的學習原理和第七章比賽戰術的制訂與運用。這兩章針對各運動項目學習過程中共通的原理性知識，如運動技能形成的基本規律和比賽戰術的制訂與運用等進行編寫，內容既簡明易懂，又注重與運動實踐相結合。如，在討論開放式運動技能的學習和運用時，利用示意圖舉例說明開放式運動技能的學練要在基本掌握動作技能的基礎上，結合不同的比賽情境進行演練，提高實戰運用能力，從而使學生更好地理解相關的原理知識，進而舉一反三，在體育鍛煉實踐中靈活運用（見圖2）。

第二層次是在科學發展體能和塑造健康行為兩章中，對相關的原理知識，如鍛煉的基本原則、鍛煉計劃的制訂和運動安全等，安排專門的節來進行介紹。在介紹這些原理知識時，也特別注意理論與實踐相結合。如，在運動安全一節中不僅有預防運動傷病的原則性要求，還針對部分運動傷病的處理和預防都給出了具體的建議。

第三層次是結合具體的鍛煉方法和技戰術給出相應的原理性知識，直接指導體育鍛煉和技戰術的學習。如，在介紹了力量練習可促進肌肉纖維橫截面積增大、收縮能力提高這一原理性知識之后，又給出力量練習的強度和組數與鍛煉效果之間的關系來闡明通過力量練習發展肌肉力量、肌肉耐力和爆發力的原理，并以此來指導學生根據自身的需要選擇適宜的強度和組數進行力量練習（圖3）。

4.突出學科核心素養的培養。在本教材的編寫中，始終把培養學生的學科核心素養落實到教材的方方面面，在必修必學和基礎理論知識教材中，則既有整體性的介紹說明，也有針對性的落實和強化。如，本教材第一章對學科核心素養進行了較為扼要的介紹，為整個高中階段體育健康課的學習奠定基礎（圖4）。此外，第二、六、七章對運動能力的學科核心素養，第四章對健康行為的學科核心素養，第三、五章對體育品德的學科核心素養也都進行了較為深入和全面的介紹，幫助學生進一步認識和掌握發展學科核心素養的方法和手段。

二、對必修必學內容及基礎理論知識教材的教學建議

根據《課程標準》的規定，高中學生在三年的體育與健康課程學習中需修完12個模塊，其中包含體能1個模塊、健康教育1個模塊、運動技能系列10個模塊，從中可以看到并沒有安排相關基礎理論知識的教學時數。那么，應如何安排必修必學內容及基礎理論知識教材內容的教學呢？以下將結合各章的具體內容給出實施教學的建議。

（一）關于“高中體育與健康學習”一章的教學建議

這一章的內容共包括兩節：第一節是上好高中體育與健康課的意義，重點介紹了高中學生的身心發展特點和高中體育與健康學科核心素養的要求;第二節為高中體育與健康課選項學習指導，主要是向學生介紹高中體育與健康課程的結構，以及如何選擇適宜的運動項目進行選項學習。這一教材內容是從“開學第一課”的角度進行設計的，目的是讓學生全面了解高中階段的體育與健康課學習的要求。教師可在體能模塊教學中，結合國家學生體質健康標準測試的有關要求，利用風雨天進行講授;或結合全校的選課工作安排，利用專門的時間進行介紹。通過這一章內容的教學，要使學生明確體育與健康課學習的目的和意義，同時為選項學習做好準備，著手開始選課。

（二）關于“科學發展體能”一章的教學建議

這一章是依據《課程標準》中體能模塊內容進行編寫。《課程標準》指出：體能模塊包括體能發展的基本原理與方法、測量與評價體能水平的方法、體能鍛煉計劃制訂的程序與方法、有效控制體重與改善體形的方法等內容。《課程標準》對體能模塊提出了11條具體的內容要求，根據這些具體的內容要求，本教材將有關原理性的知識歸為第一節進行介紹，在第二至五節中針對11項體能進行了分門別類的介紹，均采用理論知識與實踐練習方法相結合的形式進行編寫，第六節是形體練習與健身，目的是通過形體練習的手段發展體能，塑造良好的身體姿態。

除了第一節之外，這一章內容的教學應以實踐練習為主，在實踐練習中使學生掌握鍛煉的方法和手段，同時滲透理論知識的傳授，做到以理論指導實踐，在實踐中體驗、領會和運用理論知識。在教學中還要重視以下三個方面的要求。

1.在教學中落實發展學生核心素養的要求。在體能模塊教學中，除了通過發展體能來體現運動能力的學科核心素養之外，還要注意發展健康行為和體育品德，要讓體能鍛煉知識與技能的學習過程成為發展學生學科核心素養的過程。如，在學生學習掌握體能鍛煉方法的同時，引導和培養學生形成堅持體育鍛煉的習慣和意識，促進健康行為學科核心素養的發展;在進行體能練習時，引導學生設置具有挑戰性的目標，并鼓勵學生堅持鍛煉，以頑強拼搏的精神去努力達成鍛煉的目標，培養學生堅強的意志品質和超越自我的體育精神，等等。

2.在教學中要以鍛煉方法與手段的傳授為主，處理好與選項課中專項體能練習的關系。體能模塊的學習目標主要是使學生學習和掌握發展體能的鍛煉方法和手段，而不僅是讓學生單純地進行體能練習。僅依靠18節課使學生在高中三年的體能都得到發展是不現實的，要發展學生的體能，還要通過大課間活動、選項課中的專項體能練習，以及課內外相結合等多種途徑來實現。體能模塊要讓學生掌握鍛煉的方法和手段，要能夠根據自己的情況科學地進行體能鍛煉，而在選修課中的專項體能練習是讓學生根據專項特點運用所掌握的鍛煉方法進行，不斷提高體能水平，前者是后者的基礎，后者是前者的延伸和提高。

3.合理安排各項教學內容的比例和順序。根據《課程標準》的要求，體能模塊中學生應掌握11項體能發展的基本原理和鍛煉方法，而體能模塊總課時僅有18節，在安排教學內容時，要注意各項體能的鍛煉特點和價值，合理進行安排。如，肌肉力量和肌肉耐力、心肺耐力、柔韌性對人體健康具有重要的意義，對其他體能發展也有基礎性的作用，應重點介紹;靈敏性、反應、速度、協調等體能相互關系密切，一般來說應在體力較好、注意力較為集中時進行練習，因此，這幾項體能可以相互結合，安排在體能練習課前半段進行學習。

（三）關于“塑造健康行為”一章的教學建議

這一章是根據《課程標準》中健康教育模塊內容進行編寫。《課程標準》指出：健康教育模塊包括健康的基本知識與技能，合理營養和食品安全，常見傳染性和非傳染性疾病的預防與控制，環境、健康與體育鍛煉的關系，安全運動和安全避險，常見運動損傷的預防與處理，提高心理健康水平和社會適應能力等方面的內容。《課程標準》的健康教育模塊提出了9條具體的內容要求，本教材將相關內容進行梳理，分為六節進行介紹。一是注重圍繞健康的概念安排相關知識和技能的學習內容，構建了第一、第二、第四節的內容。在第一節內容中考慮到與其他學科和專題教育相配合，沒有安排過多的疾病預防的內容，而將重點放在強調生活方式的轉變，使教學更具針對性;第二節較為詳細地介紹營養與健康的內容;第四節是為了提高學生的心理健康水平和社會適應能力而編寫的，專門介紹了發展自我認識能力、調節情緒能力、人際關系能力等生活技能的方法，促進學生能力的發展。二是重視環境健康的教育，構建了第三節的內容，在這一節中不僅僅是引導學生選擇健康的環境，使學生學會在不同的環境中進行適當的體育鍛煉，還重點提示學生要積極愛護環境，落實“美麗中國”的要求。三是重視安全和與體育有關的健康教育，構建了“運動安全”和“緊急避險”兩節內容，體現了體育與健康課教學的需要和特色。

健康教育這一章的知識內容較為寬泛，涉及面較廣，廣大體育教師應在對教材內容有較深入的了解和認識的基礎上進行教學，教學形式應生動活潑，形式多樣。除了進行講授之外，還可以采取閱讀、討論、頭腦風暴、案例分析、游戲等方式進行教學。在教學中，要將知識的傳授與學生行為習慣的改變相聯系，根據教材內容和學生的生活實際創設情境，組織學生進行示范模仿、角色扮演等活動，引導學生結合活動內容獲取知識、主動思考、深刻感悟，進而形成信念，改變行為。此外，還要設法做到課內與課外相結合，引導學生將所學到的健康知識傳播給家庭中其他成員，調動多方共同參與，加強健康教育的效果。

（四）關于“培養體育品德”和“體育文化”兩章的教學建議

這兩章都是與體育文化有關的教材內容，《課程標準》指出：體育文化的學習滲透在運動技能系列和體能的學習中，也可以利用雨雪天氣在室內課堂上講授體育文化的有關內容，同時引導學生通過多種途徑（如圖書報刊、網絡、電視和廣播等）獲取體育文化的相關知識，提高體育文化素養。

體育品德是較為抽象的內容，但同時又是體育學科立德樹人的重要方面，是重要的學科核心素養。在“培養體育品德”的章節中精選了多種事例以引發學生的思考，在思考中激發學生的思想感情，形成相應的價值判斷。這一章的教學重點不是記憶相關的概念，而是激發學生相應的情感，從而改變態度和價值觀。教師可以利用風雨天進行講授，也可以在實踐課教學中，通過課堂小結，引發學生的思考，講授時可以利用教材中的案例進行講解，也可以結合學生體育學習中的典型事例進行總結提煉。

對于“體育文化”這一章，主要是利用風雨天進行講授，這一章的教學重點是奧林匹克運動的介紹。在教學中，應以體育文化知識的介紹為載體，讓學生感受體育的精神和價值，感受我們偉大祖國的優秀傳統體育文化，弘揚愛國主義精神，加強“四個自信”的教育，落實立德樹人的要求。

（五）關于“運動技能學習原理”和“比賽戰術的制訂與運用”兩章的教學建議

《課程標準》提出運動能力學科核心素養的具體表現形式為體能狀況、運動認知與技戰術運用、體育展示與比賽。為更好地發展學生運動認知和技戰術運用能力，提高體育展示與比賽的水平，教科書從運動原理的角度編寫了這兩章內容。對于這兩章內容的教學，除了可以利用風雨天進行講授之外，還應該在選項學習過程中，圍繞動作技術的學習和運用、比賽戰術的學習，及教學比賽等環節，向學生介紹這兩章的原理性知識，引導學生主動運用這些原理指導自己的學練。在第六章“運動技能學習原理”的內容中，難點在于區分開放式運動技能和封閉式運動技能，有針對性地采取有效手段發展和運用各類運動技能。在第七章“比賽戰術的制訂與運用”的內容中，難點在于如何根據比賽形勢作出正確的決策，合理運用技戰術進行比賽。對此，教師要重視體育展示和比賽對于促進體育學習的重要作用，積極開展多種形式體育展示和改變規則的教學比賽，使學生在比賽中去嘗試運用所學的動作技術，提高運動能力，促進學科核心素養的發展。

綜上所述，人教版體育與健康教材的必修必學和基礎理論知識內容以立德樹人為宗旨，以《課程標準》為依據，所編寫的理論知識內容對于發展學生的學科核心素養具有重要的價值，在教學中應深刻把握各章節的特點，進行有針對性的教學設計和實施，促進學生將所學習和掌握的理論知識用于生活，用于體育鍛煉實踐，不斷提高運動能力、健康行為和體育品德。

參考文獻：

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