新手媽媽重回職場，應該如何調整心態？

提問

據BOSS直聘發布的《2019職場媽媽生存現狀調查報告》顯示，2000多份問卷調查中有65%的職場媽媽認為自己有潛在抑郁傾向，逾8成媽媽對孩子感到愧疚，工作時長是職場媽媽在工作中最為看重的要素。在新媽媽產假結束以后回到公司后，接下來也有一段時間避免不了哺乳假、帶孩子打針體檢等情況，一面是嗷嗷待哺的孩子，一面是苦心經營的工作，事業與家庭的平衡正在成為職場媽媽焦慮的根源。到底應該如何調整好自己的心態，以漂亮的姿態重返職場呢？

◆你我大家談

JESSI：

作為一個已經回歸職場2年多，去年還加了薪的職場媽媽，我覺得可以分享一下我的心路歷程。

面對這件事情，先必須接受現實。我確實是一個媽媽，重返職場之后，別人拼進度要加班，我要回家奶娃，不可避免的是，個人職場競爭力確實下降了。如果不想讓別人看低自己的能力，我覺得應該從以下幾點做起：

首先，調整自己的職場態度。

即使我們當了媽媽，在職場仍然要兢兢業業，不要把自己當成是特殊人群來對待。懷孕時工資并沒有打折，那么工作就應當百分之百地盡力完成，因為做好這份工作是你內心的更高要求，而不是應付老板的敷衍之作。有了孩子以后時間明顯不夠用了，那就應該盡量提高時間的利用率，而不是上班的八小時隨意浪費，快下班了再抱怨工作壓力太大，家庭和職業無法兼顧。作為一個職場媽媽，我更愿意對孩子說：“因為你，媽媽變成了更好的自己。……