春風得意度晚年

激情點燃快樂夢

86歲的劉姨，稱得上是我們小區里的一位時尚達人，她智能手機玩得如魚得水，拍攝的圖片和制作的視頻都十分精彩。她還經常為自己設計制作些時裝，穿在身上拍成藝術照分享給大家?！霸趫A夢的過程中，我就是這樣把86歲的年齡，過成了26歲的日子?！眲⒁绦呛堑貙ξ艺f。是啊，當人們努力去追夢時，快樂就變成了一種常態，年輕就成為了一種必然結果。當我像劉姨一樣，也去追求屬于自己的小夢想和生活中的微幸福的時候，快樂也就長伴我左右。

如果說快樂只是一種感覺，那么變老就是一種態度。快樂不在于擁有多少，而常常是在奮斗中享受其過程；而變老，常常是在嘮叨“我老了”中形成的。當我們勇敢頑強地去做自己喜歡的事情時，一顆年輕的心就創造出來了。如果失去了這種動力，那就沒了追求，生活自然也就一天不如一天了。

塞繆爾·厄爾曼在《年輕》一文中寫道：“年歲有加，并非垂老；理想丟棄，方墮暮年?！庇赂易穳舻娜?，他們擁有對生活的沖動和激情，會過得一天比一天年輕。讓我們一起走向追夢的大路吧！

不辭補種醉花海

剛退休那陣子，我心情郁悶時愛到山上散步。我發現有位老者總愛一邊唱著小曲，一邊開墾山道兩邊的土地，種上牡丹和芍藥。

春去夏來，我見老者盡管辛勤播種，可地里卻只長起幾棵樹苗，便說：“老哥，你的付出和收獲不太相稱啊。”“長不長苗，開不開花，那是它們的問題，可不接著補種，就是自己的原因了。”老者一邊補種，一邊笑呵呵地說：“只要我一天天補種下去，地里總有一天會開滿花！”

兩年后的春天，當我再去山上遛彎時，驚喜地發現，山道兩邊變成一片花海。迎面過來的老哥問我：“老弟，咋樣，我能種出滿地的鮮花吧？”老者的舉動提醒了我：退休后不開心，一是沒有奮斗目標，二是缺乏奮斗的心，三是太看重結果，丟掉了追求幸福的過程。

人生就是這樣，無論多難，只要堅持下去，就能種出一片屬于自己的花海。

知足常樂真快樂

剛退休那陣子，見鄰居王姐玩根雕玩得返老還童，我也去玩，可因為我沒有繪畫基礎，加上悟性又差，經常是費上九牛二虎之力，雕出來的作品卻令人失望。本指望這喜歡的根雕會給我帶來樂趣，反而讓我大失所望，還生自己的氣。

后來，我無意間和老伴開始在陽臺里種菜。沒想到這小小菜園兒，竟然把我倆的聰明才智發揮到極致。西紅柿、黃瓜、香菜、豆角等純天然蔬菜，樣樣俱全。沒想到這種夫唱婦隨的隨種、隨摘、隨品嘗的“天仙配”日子，加上坐在開著花、蕩著綠的詩意里品茶閱讀憶過去，竟然讓我們倆樂在其中體驗到久違的心動。

原來能享受到的快樂才是真快樂。如果是享受不到的快樂，那就變成了苦惱。所以老年朋友們，在確定去做自己喜歡做的事情時，一定要看看你做的這件事情，究竟適不適合自己做；千萬不要和自己的實際能力相差太遠，更不能去和別人攀比。只有這件事情能把自己的能動性和激情全都激活時，才能讓自己享受到那種無法形容的愉悅心情。其實，你所喜歡做的事情不在于大小，有時僅僅是和老伴兒共同完成一次小制作。往往只有這種看似平凡的知足常樂的快樂，才能扎實長久，才有利于我們的身心健康。

治好己病福自來

在過去，因為我最擔心過年時感冒，所以在每年年根前就看醫生吃藥，提前預防，生怕給家人添亂，可還是難躲一劫。去年冬天，我干脆不看醫生不吃藥，開始嘗試給自己治病。

當我找到每年冬天感冒的起因都是呼吸道感染時，就從清肺止咳利咽開始。從入冬以來，我就泡制好梨、紅棗、百合、枸杞、麥冬和生花生米，堅持每天早上蒸一小碗吃。沒想到我給自己開的這個小方子，外加堅持鍛煉，竟然讓我在這個冬天里，不但沒有感冒過一次，還精神煥發地過了個幸福年。

人老了，自己的毛病只有自己最清楚，如果把自己的健康統統寄托在大夫的身上，把自己的快樂全都建立在別人的身上，到頭來失望的還是自己。最現實的是像我一樣，要學會做一位和自己形影不離的“醫生”。當你隨時隨地能“治好”自己的病時，你當然就是一位最幸福的老人了。