聲樂演唱中自信心的培養探析

曲雁

摘要：在歌唱藝術實踐中，過度的緊張會影響歌唱的表演，在醫學的角度，只有控制緊張的神經，才能使歌唱水平得到充分發揮，但是往往由于對自身能力的不自信，會導致各種緊張情緒。

關鍵詞：聲樂演唱;自信心;培養

中圖分類號：J616 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）27-0092-01

在歌唱藝術實踐中，心理素質的塑造與歌唱技巧的展現是相輔相成的。自信心是對個體能力和精力的一種主觀傾向，在歌唱藝術實踐中人們總會以或褒或貶的態度來看待自己，這種對自己評價的高低決定了人的自信程度，也導致了在藝術實踐中對自身能力水平的認可程度。

一、內心知覺的體驗

知覺是演唱者的感覺在頭腦中的綜合反映。人類的神經元由大腦控制，其關系錯綜復雜，具有一定的層次性與秩序性。在歌唱活動中，演唱者將以往學習的相關聲樂技巧知識通過神經網絡的聯結與傳遞，并不斷調節內部肌肉及各要素之間的關系形成直覺，在表現的過程中變成歌唱的隨機現象。在歌唱藝術的實踐過程中，表演者需要發展自身歌唱能力的同時，形成對歌唱聲音的知覺。歌唱知覺的產生與發聲，同樣都是通過人體的感覺器官反映在頭腦中，在各器官在發聲過程中相互作用與提示，使表演者在歌唱藝術實踐中能夠清晰、準確的進行表現。呼吸感覺、共鳴感覺、咬字吐字感覺、情緒感覺在實踐中不是簡單的集合，而是要對表演者形成完整的映像，表演者的知覺越豐富具體，所傳遞的聲音、表現的作品就越完整。知覺是感覺的升華，它反映的是表演與實踐的關系是通過人腦分析和綜合活動的結果。對于歌唱中的知覺，需要在技術與理論的學習下獲得，在長期的實踐中得以提高。

二、藝術形象的想象

想象是在知覺的基礎上，對歌唱表現對象的聯想中實現的，也是歌唱二度創作的前提。想象富有生動性，與對作品的記憶、演唱的思維調控等心理活動緊密聯系在一起，一方面演唱者需要在內心調控著歌唱藝術實踐中的各個環節，一方面要通過想象出的表象在內心形成畫面來豐富作品的情感形象。在歌唱藝術實踐中，想象不是隨意的，它與作品所要表現的內容有著密切的聯系，是表演者內心景象的直觀表現。在演唱者表現歌曲時，不僅能夠從自身的生活經歷感知作品內容，還要將感知內容加以豐富的想象，并表現給觀眾。在歌唱作品中，有對祖國的贊頌，有對美好愛情的向往，有對英雄的贊美，有對惡人的痛恨，有的內容來源于生活，有的內容超越了現實。但在表演者的演唱過程中，每一個情緒的表達，每一個意識的活動，都在想象的前提下完成。作品通過歌詞在直抒胸臆，通過旋律來豐富情感，這都是表演者能夠進行想象的前提條件。

想象與感知事物是人類獨特的性格特征，聽覺意象、嗅覺意象、運動意象都能在歌唱思維的運動中得以塑造，來完成歌唱的音準、調性與旋律。心理意象的塑造能夠為歌唱藝術的實踐提供標準與意義。研究歌唱心理學的專家們認為，“歌唱，就其本質而言，用的是意象而不是嗓音。，也就是說，歌者所演唱的是其所能想到的。所以在歌唱藝術實踐中，要增強自信，就要對所演唱的作品進行意象塑造，從技術的角度，要對自己的聲音進行意象塑造，想象器官在歌唱活動中的運動狀態;從心理的角度，要塑造作品場景意象。這些意象的塑造可以從模仿開始，有許多歌唱研究者認為：學生通過聆聽、觀察偉大的歌唱家的表演，對其演唱作品的技巧、風格、姿勢、呼吸動作等進行淦釋并模仿，能夠得到正確的“歌唱意象”以及，，合理模式”。

三、情緒與情感的調控

“對于表演者來說，歌唱是內心的情感、認識、感想等以歌曲為載體的情緒表達，是內心的纖解、是信息的傳遞”歌唱藝術實踐中情緒與情感是歌聲的依據，通過情感的連接，使得聲音與自然融為一體。在學習中老師經常教育學生“聲斷氣不斷，氣斷情不斷”在樂曲的表達中，情感的延續要凌駕于聲音線條之上，并通過情感的延留作用于聲音線條之上。

情緒與情感的調控是表演者在歌唱藝術實踐中理性與感性的交織。它是演唱者在歌唱活動中短時間投入音樂的情緒狀態，在作曲家對作品情緒的要求，或高興、或悲傷、或憤怒、或狂喜，需要表演者通過在生活中對這些情緒的體驗，在歌唱實踐中進行情感的渲染以達到作曲家的表現意圖。情緒的表達是人內心情感的宣泄，在歌唱表演實踐中，表演者每一個面部表情，織體動作、體態語言都是作品中情緒的表達。隨之而來的，通過不同的情緒與情感的宣泄，演唱者在自身歌唱藝術實踐中調控自身聲音技巧，以更好的闡釋作品。

所以，在歌唱藝術實踐中，我們需要對自我進行激勵引導。自信心的激勵分為內在與外在，內在的激勵需要我們熱愛歌唱，在歌唱中體會到快樂和成就感;外在的激勵需要我們為達成某一目標而努力。心理學家馬斯洛曾經解釋說：“自我的激勵能夠減少緊張度，但過度的自我激勵也能增加緊張的程度。對歌唱抱有強烈愿望和抱負的人往往會傾向于在實踐中自我超越，那么就應該把歌唱當成一種享受，覺得音樂使生活更加完滿，為了能夠實現自己最大的潛力，對歌唱有信心，抱著探究和開放的態度來完成藝術實踐。

參考文獻：

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