團體心理輔導對高中生人際關系影響的實踐研究

黃曉梅

摘 ?要：新課程改革提出要培養全面發展的高素質人才，高中階段的學生是樹立人生觀、世界觀、價值觀的關鍵階段，是步入大學，走向社會的基礎階段。因此，高中學生必須要學會處理人際關系，為以后步入社會，與人交往奠定好堅實的基礎，而團體心理輔導對高中學生處理人際關系具有重要的作用，高中學校必須加以重視。本文從高中學生人際關系的現狀出發，提出團體心理輔導對高中學生處理人際關系的對策，以便學生能夠全面發展。

關鍵詞：團體心理輔導;高中生;人際關系;對策

高中生的年齡一般在十五歲到十九歲之間，這個階段的學生正處于青春期與成年期的交匯階段，學生的心理既存在青春期的叛逆也在慢慢成熟，比在初中階段能夠更理性的處理事情，可以多角度的看待問題。但是由于高中的學習壓力以及有些不合理的教育方式，使得高中生在處理人際關系時仍然存在缺陷，這就需要高中教師利用團體心理輔導的方式，增強學生處理人際關系的能力，讓學生能夠為步入大學、走上社會打下堅實的基礎。

一、高中生人際關系處理的現狀

人際關系是人與人之間交流交往的一種社會關系。人際關系也包括：親屬關系、朋友關系、同學關系、戰友關系、同事關系、師生關系、雇傭關系等。高中生的人際關系比較簡單，但是由于學習、自身、家庭、學校、社會等因素的影響使得高中生在處理人際關系是還不能達到得心應手的程度，甚至還會出現一些矛盾，這對高中生以后的發展極為不利，導致高中生處理人際關系的困惑原因主要由以下幾點：

（一）學校不重視對學生人際交往能力的培養

大部分高中學校將學生的學習成績作為主要培養學生的第一要務，忽視了學生的心理輔導以及沒有引導學生應該如何正確處理人際關系，也沒有提供學生鍛煉自身人際交往能力的機會，更沒有為學生講授處理人際關系的技巧，因此高中學生在處理人際關系時顯得很盲目也很被動，加上部分學生由于自身的語言表達能力不強，在處理人際關系時可能會出現詞不達意引發尷尬的情境，久而久之，學生會對人際交往產生畏懼心理，不愿意參加集體活動，不愿意表達自己的想法，更不愿意主動與人交流，甚至產生自卑感。

（二）家庭過分保護學生，學生缺乏獨自處理人際關系的空間

目前很多高中學生是獨生子女，在家里備受寵愛，同時父母對高中學生的唯一期望就是讓他們考入好的大學，隨著學習壓力的加重，使得學生與父母的交流越來越少，學生的生活體驗以及社會實踐很大一部分被學習占據，甚至由父母代替完成，學生的獨立性越來越差，依賴感越來越強，使得學生的人際交往能力越來越欠缺。

（三）學生缺乏對人際關系的理解，團體意識不強

以上兩點介紹了由學校以及家庭給學生的人際關系處理帶來的影響，從學生自身來看，巨大的學習壓力以及父母的過分保護，使得學生在處理人際關系時缺乏技巧，加上缺乏足夠的獨立處理人際關系的機會，使得學生不重視人際關系的重要性，埋頭與書本，不愿意參加集體活動，不愿意和同學進行學習交流與成果共享，學生的團體意識不強。

二、團體心理輔導對高中學生處理人際關系的對策

團體心理輔導是指在團體活動中，指導者為被指導者提供心理學等方面的指導，使得被指導者能夠更好的融入集體，發展良好的人際關系，同時互相學習彼此的行為方式以及對人態度，以便發展良好的社會適應能力。用團體心理輔導對高中生人際關系的處理具有重要的作用。

（一）學校加入團體心理輔導，提升學生的人際關系處理能力

首先學校要重視對學生人際關系處理能力的培養，學校應該開設相應的團體心理輔導課程，聘請專業的教師為學生講授正確處理人際關系的方式，學校還可以開展有關高中生處理人際關系能力的活動等，比如學校運動會或者文藝匯演等，鼓勵學生積極參與集體活動，增強學生的集體意識，同時學校還應該將團體心理輔導加入教師的教學環節之中，讓學生能夠在潛移默化中提升人際關系處理的能力。比如，教師在課堂上可以將學生分成不同的學習小組，讓學生們互相討論，交流合作，共同提高。學校要為學生提供鍛煉人際交往能力的機會，比如開展辯論賽，演講比賽等形式提高學生的口語表達能力，克服自卑心理。

（二）學校聯合家庭提升學生的人際關系處理能力

對于高中生來說，學校與家庭是其主要的學習與生活場所，在學習中除了要努力學習之外，還要增強自身的素質，做好步入大學，走向社會的準備。在家里更要替父母分擔，多與父母交流，為父母干一些力所能及的事情。高中生的人際關系處理能力不僅需要學校的教育，更需要家庭的配合，因此，學校應該聯合家庭，為學生的全面發展共同努力。比如學校可以組織有關學生成長的家長會，教師可以在家長會上普及學生人際關系處理的重要性，同時還可以將學生的心理動態與家長及時的溝通，讓父母從心理了解學生，更有助于學生獨立成長。同時還可以將團體心理輔導的方式講授給家長，讓學生在家庭中也能運用團體心理輔導提升人際交往能力。

（三）學生自覺參加團體活動，鍛煉交往技能

班集體是高中生學習與成長的基本單位，每個班集體的成員都扮演著不同的角色，每個學生身上都有其獨特的閃光點，因此，對于高中生來說，積極的融入班集體之中，主動參加班集體活動，這樣可以與同學共同提高，不斷進步。其次，高中生應該在業余時間敞開心扉，主動與同學交流，在課堂上積極回答問題，鍛煉自身的口語交際能力，克服心理障礙，自信的面對老師，面對學生。同學之間應該互相班幫助，互相尊重，與人友善，形成良好的同學關系。

結束語：

高中階段是學生步入大學、走向社會的基礎階段，學生養成良好的人際交往能力對以后的發展具有重要作用，團體心理輔導有利于培養學生處理人際關系能力，因此學校要將團體心理輔導融入到教學的環節之中，同時聯合家庭共同提高學生的人際交往能力，讓學生克服自卑心理，提高口語表達能力，促進學生全面發展。

參考文獻：

[1]陳繼沖.在英語任務型教學活動中看人際交往智能和自知智能的實現[J].廣西師范學院學報（哲學社會科學版），2010，31（S1）：113-114+139.

[2]陳菡，王心紅.運用團體心理輔導干預高中新生人際交往的研究[J].福建教育學院學報，2016，17（09）：123-127.

[3]袁韻. 團體輔導改善高一學生人際關系的實證研究[D].華中師范大學，2016.

[4]楊倩. 團體心理輔導對高中生人際關系的影響研究[D].南昌大學，2015.