武術室內課教學之我見

室內課主要指在教室內完成的體育實踐課教學，其主要目的是解決因天氣惡劣或場地條件受限的情況下實施的體育教學。武術是小學體育教學的重點內容之一，是一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛，武術室內課教學也是當下一線教師研究的問題，如何提高武術室內課教學實效，真正展現出室內武術課同樣的精彩，同樣通過武術學習，形成一定的武術套路的概念，發展身體素質，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，收到室外武術課教學的同樣效果。近期，筆者執教一節室內武術課，獲得十四城市教學比賽一等獎，下面就結合本課教學，談談體會。

一、教學目標的合理定位是重要前提

課程標準明確指出：增強學生體質為中小學體育教學的首要目標，新課標下制定體育課的教學目標方式有兩種：按照水平來制定和按照學生的發展觀來制定目標。本節課筆者就是按照學生的發展觀為制定教學目標的。技能：一是90%學生通過學習能夠完成武術的三種手型（拳、掌、勾）和二種手法（沖拳、推掌），90%的學生通過練習能夠掌握武術的手法組合，通過練習提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養吃苦耐勞的精神。認知：二是通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義。 情感：三是引導學生在游戲中鞏固技能，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

二、依據有限資源制定教學重難點是關鍵

體育教材教法上的教學重點和難點是就某一個項目的整體來說的，實際在體育課上，每一節課都有每一節課的重點和難點。簡單的說，可以把一節課中學生應該掌握的設為重點，把學生不容易掌握或者是學生在練習時易犯錯誤的設為難點。本節課筆者通過了解二年級學生的學情，確定了重難點：教學重點：步型組合動作的學習;教學難點：動作的發力;因為學生對于武術都是零基礎，所以重點我確定為新動作的學習。武術重視氣勢，所以筆者把難點設定為動作的發力，讓學生懂得武術的精氣神的統一。

三、提高室內課武術教學的幾點策略

（1）武術課充分利用PPT和視頻

因為在室內，可以用PPT讓學生在靜止狀態下學習動作技能，直觀性強，可以反復觀看視頻，讓學生跟著視頻和照片自己進行練習，讓學生在嘗試中學會技能、掌握技能。還可以播放一些武術的視頻讓學生了解什么是武術，并用精彩的武術視頻吸引他們，調動他們學習的積極性。一切學習的動力來源于興趣，他們有興趣了，學習起來也容易了很多。如：筆者的這節課就放了一段春晚武術表演的視頻，讓學生了解十八般武藝;在學習組合動作時，放了要學習動作的照片，給學生一個直觀的學習氛圍，幫助他們更快更準確的掌握技術動作。

（2）武術室內課情景的貫穿、音樂要緊扣主題

二年級學生的特點好動，注意力不能長時間集中，樂于參與游戲。基于以上考慮，筆者這節課用了“三打白骨精”這個故事貫穿整節課，導入師徒四人西天取經路上，遇到一個很厲害的妖怪“白骨精”，白骨精化成人的模樣，用計把唐僧抓走了，孫悟空請我們去幫忙救師父，為導火線，勾起學生學習武術的積極性，

準備活動用了“猴哥”的歌曲，帶著學生邊唱邊熱身，練習中由

手型到步型再到組合的學習，循序漸進，反復強調白骨精的功夫很厲害，讓學生在練習中要認真，這樣才能打敗白骨精，最后還帶領學生設計戰術，一舉打敗白骨精，學生學得很積極，打得很帶勁。在課的最后掀起高潮。放松部分，師徒四人繼續西天取經，和學生唱著“白龍馬”的歌曲結束本節課。

四、室內武術教學的注意事項

（1）充分利用課桌椅

因為是室內體育課，空間小，所有要充分利用每一個空位置。引導學生找到合適的安全位置。課前要強調同學之間不能打在身上，用一些武術的小故事告訴他們練功夫是打壞人的，不能隨意比武。在練習時要充分利用桌椅，做一些小游戲。足球課可以利用桌子坐球門;體操課可以利用桌子做墊子;那么同樣武術課我們可以利用桌子壓腿、壓肩、腰腹肌、上肢的力量練習讓學生互相幫助，讓學生慢慢在練習中有“空間意識”就像SPARK一樣學會開小飛機掌握安全距離。還可以借助桌椅做各種體能練習，如上肢練習、腰腹肌練習等等。既有趣又提高了課的強度，一舉兩得。

（2）音樂的選擇要合適

武術課的音樂一般要選學生比較熟悉的，這樣更容易調動學生學習的積極性，熟悉的歌曲加入肢體動作就解決了熱身和放松練習。在動作練習時，應該選一些節奏感強的音樂，能夠體現武術精氣神的動力。讓學生在節拍中找到練武的氣勢。在動作熟練以后，可以加快音樂節奏，讓學生不斷挑戰，在一次次挑戰中享受成功的樂趣。音樂的輔助讓課堂更豐富、更有活力。

（3）運動負荷的保證

武術課的密度和強度一般都不高，在設計課的時候就要考慮這點。情景一定要貫穿整節課，用情景、游戲、對練這些形式來吸引學生，以保證運動強度和運動密度。如：這節課筆者用“三打白骨精”貫穿整節課，在練習中加入跳動的馬步和弓步，提高強度。在練習中“布置戰術”“打白骨精”這些游戲調動學生積極性，讓他們來反復練習。既不是枯燥的重復練習，又達到了運動的強度。

（4）武術室內課教學強調動作的攻防

武術練習講究精氣神：是指精、氣、神，道教內丹學術語。一般用語指的是一個人的精神面貌。在武術室內課要反復強調動作的發力，讓學生在練功的同時也在磨練毅力。武術練習可以鍛煉學生吃苦耐勞的精神，通過練習讓學生懂得每個動作的攻防含義。武術不管是真實的格斗還是套路的演練，本質都是攻與防，如何用最大的技巧擊倒對，保護自己，在套路的演練中要表現出勇敢，兇猛的攻防意境，如果散打類實戰，要真實的對面拳腳的攻擊，要克服恐懼與不安，通過長期練習，對青少年的精氣神是有一種旺盛、強悍表現。所有在課上一定要強調動作的發力，讓學生有攻防意識。如：這節課筆者就反復提醒學生，敵人是“白骨精”，她的武藝很高強，所以在練習的時候一定要用力。白骨精如果出一個這樣的動作，學生回一個怎樣的動作，用語言引導學生武術是有攻有防的，讓學生在練習中懂得武術的攻防，慢慢培養他們的武術意識。