威廉和瑪麗幼兒園幼兒體操教學方案的設計與實施

□ 郎子山 楊金秀（北京體育大學 北京 100086）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

威廉和瑪麗幼兒園幼兒體操教學方案的設計與實施。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

圍繞論文主題，首先是查閱了體育教學論、運動訓練學、幼兒基本體操等與本研究相關的論著和教材，以及近年來我國有關幼兒園體操的文件資料與相關書籍。并通過中國知網（1996-2018）以“幼兒體操”為關鍵詞和主題輸入搜索，共搜索到幼兒體操相關文獻 110篇，以“幼兒園體操”為關鍵詞和主題輸入搜索，共搜索到幼兒體操相關文獻36篇，以及通過在圖書館查閱書籍并對大量相關的期刊文章進行了搜集、整理。對幼兒體操方面有關的研究進行分類整理與分析，為本文的研究、設計和構想提供參考。

（2）問卷調查法。

根據研究的目的和內容,遵循體育科研方法有關問卷設計的要求,在經過咨詢專家與調查研究后,設計調查問卷，從中了解幼兒園家長對幼兒體操的了解程度以及對在幼兒園開設幼兒體操課的看法和建議。

（3）實踐觀察法。

在2016-2018年對威廉和瑪麗幼兒園實施體操教學過程中觀察小朋友在課堂上的表現。其中2016-2017年每周兩節課，2017-2018年每周8節課。觀察小朋友的情緒，出汗情況，課堂的配合程度，對動作的掌握程度，練習的積極性以及對課堂教學目標的完成情況。

2、結果分析

2.1、STA的教學模式

教學模式可以定義為是在一定教學思想或教學理論指導下建立起來的較為穩定的教學活動結構框架和活動程序。作為結構框架，突出了教學模式從宏觀上把握教學活動整體及各要素之間內部的關系和功能；作為活動程序則突出了教學模式的有序性和可操作性。

教學方案是教師對單元教學過程的計劃安排，是教師實施教學的依據。STA的教學方案設計一個或多個大的循環標注每個點的動作和老師站位，注意留出排隊的間隔，注意潛在的安全隱患。

教學理念方面STA的訓練計劃著重培養學員有嚴謹的紀律，以及讓學員在愉快的氣氛中，接受優質及專業的體操訓練。其訓練計劃著重引發學員對體操運動的興趣。在教練的悉心教導下，學員能獲得專業的體操技能及自我認同。訓練亦引入升級以及章別計劃，使訓練更具挑戰性。在訓練課程的編排上，其訓練計劃針對個別學員的體質及個性，設計安全和有效的體操訓練課程，讓學員在最短的時間內，充分發揮體操潛能。學員在訓練過程中，既能體會成功的喜悅，健立自信；又能學會如何面對失敗，重新定立目標，再闖成功之路。公司尤其注重孩子學習體操的趣味性。除了體操技能，在理論方面，訓練亦會教授運動力學、生理及心理學，讓學員在身心上皆能獲得全面及均衡的發展，最終達致德、智、體、群、美、靈六育的學習目標。

教學活動框架STA的訓練以循環訓練的方法為主，以分解訓練法、持續訓練法、重復訓練法、間歇訓練法、比賽訓練法為輔。在課程結構上大班課一個主教練對6個孩子，若孩子更多則加一個助教，一個助教和一個助教最多12個孩子。小班課一個主教練對3個孩子，若孩子更多則加一個助教，一個助教和一個助教最多6個孩子。在課程編排上為了配合不同能力級別的學員，分為初級、中級及高級訓練。其中初級訓練為一個小時，中級訓練為一個半小時，高級訓練為兩個小時。

STA的活動程序大班課為1.5小時，熱身20分鐘，分為三個主題循環，每個循環20分鐘。最后放松10分鐘。小班課也采用熱身、主題訓練和放松的活動程序。

2.2、威廉和瑪麗幼兒園體操教學方案

全面精細的大運動，為強健體魄打下全方位基礎。專注引導與激發，快樂在孩子心中埋下熱愛的種子。學期計劃動作匯總：包括墊上技巧、蹦床、平衡木、雙杠和跳板項目。墊上技巧：根據動作的類型對教學內容進行分類，將墊上技巧分為爬行類、滾翻類、站立類和柔韌類。其中爬行類是以爬行為代表的重心較低的支撐與核心練習動作，滾翻類根據滾翻方向的不同進行劃分，站立類主要是以站立為主的重心較高的動作與跳躍動作，柔韌類為柔韌練習動作。見表1：

表1 墊上技巧教學內容分類表

2.3、幼兒體操的考核動作與考核標準

根據器材類型對考核內容和考核標準進行分類，見表2、表3：每一器材類型的考核內容均為成套動作。

墊上技巧成績為卓越的標準：所有動作基本完成且沒有明顯的姿態問題，動作與動作之間的銜接無5秒以上長時間停頓。墊上技巧成績為杰出的標準：有一到兩個動作未完成、忘記做或有明顯的姿態問題。

墊上技巧成績為優秀的標準：有三個或三個以上動作未完成、忘記做或有明顯的姿態問題。蹦床成績為卓越的標準：所有動作基本完成且沒有明顯的姿態問題，落網無明顯停滯。蹦床成績為杰出的標準：有一到兩個動作未完成或未跳規定次數。蹦床成績為優秀的標準：有三個或三個以上動作未完成或未跳規定次數。

平衡木成績為卓越的標準：所有動作基本完成且未從木上掉下。平衡木成績為杰出的標準：有一到兩個動作未完成、忘記做或有明顯的姿態問題，未從木上掉下。平衡木成績為優秀的標準：掉下平衡木。

小雙杠成績為卓越的標準：所有動作基本完成且沒有明顯的姿態問題，動作與動作之間的銜接無5秒以上長時間停頓。小雙杠成績為杰出的標準：有一到兩個動作未完成、忘記做或有明顯的姿態問題。小雙杠成績為優秀的標準：有三個或三個以上動作未完成、忘記做或有明顯的姿態問題，掉下雙杠。

小跳板成績為卓越的標準：在空中做出大字，且落地穩定。小跳板成績為杰出的標準：落地跨出一小步或跳出一小步。小雙杠成績為優秀的標準：落地跨出一大步或跳出一大步。

表2 幼兒體操考核動作

表3 幼兒體操考核標準

2.4、幼兒體操教學方案的實施

（1）體操課2017年9月至12月月份計劃。

九月課程安排：

第一周：重點練習爬行和側向滾動，強調紀律與姿態；

第二周：進行爬行、跳躍、滾翻的綜合練習，重點學習前滾翻；

第三周：進行平衡的綜合練習，重點強調姿態美；

第四周：重點練習蹦床冰棍跳與跳板踏跳建立制空感。

十月課程安排：

第一周：重點練習跳板雙腳起跳與獨立蹦床冰棍跳，強調起跳落地姿態；

第二周：復習前滾翻，提高要求。輔助練習蹦床分腿跳。第三周；

第三周：重點練習跪平衡，糾正平衡木走的方向與步態。

十一月課程安排

第一周：重點練習前滾翻與側滾翻；

第二周：重點練習空中轉體與蹦床冰棍跳；

第三周：重點練習反向爬行和跳板挺身跳；

第四周：進行綜合練習，爬行、跳躍、柔韌、姿態；

第五周：重點練習雙杠曲腿支撐和蹦床分腿跳。

十二月課程安排

第一周：重點練習前滾翻抱雞蛋與蹦床分腿并腿跳；

第二周：重點練習側向滾動、直體滾翻。復習蹦床并腿分腿跳；

第三周：重點練習蹦床坐彈和倒立；

第四周：進行平衡木姿態的重點糾正，練習跪平衡。

（2）課時教學方案。

根據幼兒園的實際情況體操也發揮了很大一部分體能的作用，在教學過程中設置約兩個重點，每個重點配備兩到三個輔助練習動作。同時注意兩個重點之間的技能遷移作用。盡量兼顧走、跑、跳、爬、鉆、滾、平衡、柔韌、支撐、轉體等各種動作類型。在循環練習過程中盡量把具有正遷移作用的動作放在一起，把不具備正遷移的動作分開來放置。循環設置的盡量有起伏。注意整節課的強度控制。

45分鐘的課程可以熱身+游戲（5-10分鐘），第一部分循環訓練（10分鐘左右），柔韌練習+表演（5分鐘左右），第二部分循環訓練（10分鐘左右），放松+總結（5分鐘左右）。

（3）幼兒體操的考核與評價。

根據所設計的考核動作與標準對興趣班的學生進行考核并對學前班學生的平時表現做出評價。孩子們的考核成績普遍為卓越與杰出，這也是為了給他們鼓勵。

對學前班學生的評價：讓孩子在游戲中成長。我們在把安全放在第一位的同時，讓孩子學習體操，學會做人。上學期我們把重點放在了訓練孩子的基本素質和運動技巧上。這學期除了在體操動作難度和強度上的提高，我們更加注重孩子的勇氣，讓孩子更加了解自己的身體。給孩子更多的表演機會，讓孩子更好的展現自我，學會尊重與互相鼓勵。如寶布丁：寶布丁排隊時不爭不搶紀律遵守的非常好，他對于體操動作的掌握都比較好，在游戲中非常有勇氣并且了解自己的能力。表演欲望非常強烈，每次出來表演動作總會表現很好。但在和同學之間矛盾的處理上總愛自己生氣。晴晴：晴晴比較調皮，上課集中精力的時間較短。但她對于動作的掌握無疑是很有天賦的，比如蹦床跳坐彈，前滾翻站立，倒立控制等她都是較早掌握的幾個孩子之一。在動作的姿態方面她也有了很大進步。但在紀律方面晴晴還需努力。

3、小結

體操課在幼兒園40分鐘一節，一個老師一節課對15個孩子左右。園內課需要以全面發展孩子的身體素質為出發點。結合幼兒生長發育和生理學特征，以體操動作、器材和各種輔助訓練方法為媒介全面發展身體素質激發運動潛能，同時兼顧孩子們的心理發展，期末只做整體評價無考核。