職院學生課余體育訓練的有效對策

□ 范文濤（寧夏民族職業技術學院 寧夏 吳忠 751100）

1、研究對象和方法

1.1、研究對象

本次調查的對象為我地區的某一所職院。包括16名教練和47名運動員。

1.2、研究方法

研究方法包括專家訪談和問卷調查。

2、職院學生課余體育訓練現狀分析

2.1、項目布局和組織方式

從項目的開展情況來看，本次筆者所調查的對象體育訓練項目包括體育舞蹈、武術、健美操、乒乓球、羽毛球、排球、籃球、田徑等等。組織形式包括教師組織、學生社團、學生自發。

2.2、訓練管理

從調查的數據結果來看，常年保持訓練的學生數量達到了43%，在賽前2個月開展突擊練習的人數有55%，即便在賽前也不參與訓練的體育隊學生為2%。關于課余訓練方面，該校和國家示范院校存有很大差距。在筆者與該校負責者的對話中得知，該校為了倡導自由訓練、民主練習的原則，并沒有為學生制定專門的課余訓練計劃。學生因缺少課余訓練計劃的支持，因此即便有一些學生堅持了課后的練習，但也因缺少具有合理的安排，所以沒有達到良好的實際教學效果。學生只能偶爾通過和教練的交流獲得臨時安排和臨時訓練計劃，學生的課余訓練存在較大的隨意性特征。

2.3、訓練頻次

學生課余訓練計劃時間安排的調查筆者得知，每周自主練習3次及以上的學生為54%。每周自主練習2次的學生為77%。每周自主練習1次的學生數量為82%。從這一數據和結果上來看，職院學生不僅在訓練效果上弱于示范性學校，同時在訓練頻次上也要遠低于示范院校學生 （師范類體育院校學生每周自主練習5次以上的人數比例超過72%）。

2.4、場館使用情況

訓練館是學校為學生提供的訓練場地，能夠切實提高訓練效果。但從訓練場館方面本次調查卻并沒有看出有參考意義的內容。不論是筆者所調查的職院還是國家示范院校都有著統一的場館和設施。在調查中筆者也得知，有45%的學生認為本校學生場館設施充足，13%學生認為場館質量不行。從這一點來看職院體育館的建設并不落后于示范性學校。

2.5、學校為運動員提供的資金支持

運動員體育訓練經費一般都是由院校所提供的，幾乎并沒有其他資金的支持和來源。關于經費投入方面，本次調查中職院和國家示范院校就出現了比較大的差異。實際上因缺少足夠的經費，面臨資金緊缺的問題，所以本次調查的職院僅僅只有2個項目組有比賽，其他項目組則沒有比賽。因缺少足夠的經費，本次調查院校一般只是在賽前幾周或是2個月前開始進行練習。抱著臨陣磨槍不快與光的原則展開體育訓練。因為缺少足夠的經費支撐，運動員得不到有效的練習、一些教練員和學生對課余體育練習漸漸丟失了足夠的興趣，這在一定程度上破壞了職院課余體育教育的有效性。

2.6、職院學生競賽成績

本地每年有一場全市級別的錦標賽和四年一屆的大學生運動會，由本地的教育廳體育競賽處負責。根據層次設計了不同的競賽類別，分別為高職高專組、學院組、大學組。普通本科與綜合大學憑借著招生優勢和辦學條件，往往能夠招收有著極高水平的體育尖子生和退役運動員組建隊伍，最終能夠獲得十分不錯的體育比賽成績。高職高專院校因缺少足夠的尖子運動員，所以存在比賽成績相較于本科院校和綜合性大學有很大的差距。此外在高職高專組里，普通高職院校和國家示范院校也有著比較大的競賽差距。據了解本次筆者所調查的院校自成立至今僅拿過一次市級別錦標賽銀牌和一次大學生運動會銅牌。而我地區的某國家示范院校則拿過六次市級別錦標賽金牌與兩次大學生運動會金牌。從中不難看出學校與學校受生源影響，存在較大的比賽成績差異。

2.7、職院運動員基本情況

職院運動員由中學體育特長生、省市級別體校運動員、校內選拔三種方式組成。其中校內選拔是最重要的運動員來源。因本次筆者所調查的職院缺少生源優勢，所以并沒有能夠招收到體育尖子生、省市體校青少年運動員，而是以校內選拔方式獲得了一批具有潛力的運動員。從水平上來看，職院運動員和國家示范運動員在能力水平上有很大差距。此外本次調查中，筆者還了解到，我所調查的院校中的47名運動員中，僅有11%的人有體校訓練經驗，有體育特長生經驗的為25%，其他學生為64%。關于運動年齡方面，職院學生運動訓練時長平均為1.9年。

2.8、教練組情況

（1）職稱、專業水平。

教練員對于運動員而言意義重大，教練的個人能力將直接決定運動員的成績水平。而從執教年限、職稱、學歷方面我們則能夠直接了解到教練員的學識水平和教練經驗。從本次的調查結果來看，我所調查院校的教練員平均年齡為42歲，平均執教4年，主要為助教職稱和講師職稱。學歷方面4人本科學歷，11人?？茖W歷，研究生學歷1人。以此來看該院校教練員存在水平一般、中年化、經驗缺少的問題。

教練的技術水平、教學能力、教學經驗都會影響到隊伍的成績。據資料顯示筆者所調查的職院體育教練多由體育教師兼任，受訓時限為2-5年，僅有3人從事過專業訓練。其他人更多是來自于體育專業。教練中有12人參加過國家級比賽，取得過金銀銅成績的教練達11人。參加過省級比賽的人數為16人，取得過金銀銅成績的教練為16人。以這個角度來看，普通院校和國家示范院校并沒有任何的差距。差距更多地是體現在教練員數量層面。

（2）崗前培訓。

為了提高教育有效性，教練員上崗前一般都會參與專業訓練和崗前培訓，目的為提高教練員執教水平和訓練專業性。從16名教練員的調查結果可以看出，僅有1名碩士學歷的教練參與過崗前培訓和在崗培訓，而其他15人則沒有過這種待遇。這說明，我地區雖然重視崗前培訓，但是卻沒有履行和兼顧平等原理。只有確保了每一名教練員都能夠得到有效的訓練，教練員的執教水平和業務能力才能夠得到深層次的提高。

3、影響職院課余體育訓練效果的因素

從上面的數據我們知道了本次調查院校的大致情況，包括教練組情況、運動員情況。為了進一步了解影響職院學生課余體育訓練有效性的原因，筆者通過訪談的方式與教練組進行了溝通得知。具體結果如表1。

表1 影響職院學生課余訓練有效性的原因

超過8成的教練人員認為，缺少足夠的經費是影響與制約高職院校學生課余體育練習的最主要原因。因學生缺少足夠的訓練場地，所以學生并不能有的更多的訓練機會。這不僅會影響到學生的訓練成績，同時也會影響學校的體育工作進度。此外一些學生對體育練習態度的不端正也是學生課余訓練有效性的影響重要因素。學生沒有主動投入到體育練習，沒有響應自主訓練、課余訓練號召是學生體育成績得不到進步的根本原因。最后缺少激勵機制、教練員業務能力有限、學生本身素質較低以及缺少合理的管理方法都是限制高職院校體育教育發展的根本原因。為了解決這些問題職院就必須結合自身實際不斷突出與強調辦學特色和辦學水平，廣納優秀生源，不斷強化課余訓練管理，并建立有效的激勵制度和訓練評價，以便最大化運動員訓練參與積極性，調動教練員工作自主性，提高訓練教育收益。

4、優化與改善職院學生課余體育訓練的建議

4.1、完善課余訓練制度和計劃

從調查數據的分析中可以看出職院本身沒有重視課余體育練習的組織和管理是一項非常重要的原因，之所以如此與其本身倡導的理念有很大關系，該院校提出必須要以運動員自身的想法和習慣為依據，以便運動員能夠以積極向上的態度投入體育練習，響應體育練習號召，發揮體育訓練積極性、主動性作用，使學生形成主動訓練意識、主動練習能力?？墒侨绻鄙倭酥贫群驼叩谋Ｕ现С?，這些缺少主觀積極性的學生就得不到良好的課余體育練習。對此職院必須要不斷完善內部的規章制度，并建立有效、科學的訓練體系，這樣職院學生才能夠有的練、有的學。

4.2、投入更多資金支持體育訓練

為了提高課余體育訓練效果。良好的設備、環境以及條件支持是必不可少的。學校必須為學生提供更多性能良好的器材和場地，在學院一步步的審批下，結合學生課余訓練需求，開發學校訓練場地。當然學校也可以充分利用場館資源和體育師資，甚至是校企合作的方式，拓展和外界的合作交流機會，為學生的課余訓練拓展更多的訓練資金，以便不斷強化與武裝學生的訓練成績、訓練能力。

4.3、鼓勵學生成立訓練俱樂部

并不是所有職院都有充足的資金保障學生的課余訓練需求，為了彌補這一點的問題和不足，學校就可以組織與鼓勵學生自行成立俱樂部和體育社團，以便彌補學校自身在人財物方面支持不夠的問題和不足，為學生提供更多的訓練時間，使學生在他人的配合與監督下獲得更好地課余訓練效果。

4.4、加強教練員培訓

教練的個人能力對于學生的影響是非常突出的，當然從前文我們也可以看出在教練能力上職院和示范性院校并沒有過多的差距。當然為了提高學生的課余訓練效果，我們就必須投入更多的精力強化教練員的訓練能力。用再教育制度，培養教練的業務水平。學校應建立激勵制度和有效評價，保障教練員課余體育訓練熱情。

4.5、建立特色化項目

職院不妨與業余體校和普通中學合作，以此來獲得運動尖子生來校學習。為優秀運動員提供更多的升學優惠、就業、獎學金機會，這樣才能夠幫助職院獲得更多優秀運動員補充力量，提高運動員訓練水平和整體實力。

5、結語

從調查的結果不難看出筆者所調查的院校存在經濟水平有限、訓練組織不合理等問題，因此該校運動員在比賽成績上和運動隊建設方面和示范性院校有著很大的差距。此外職院對課余體育練習的不重視，沒有為學生制定平時的練習計劃和周期，有著較大的隨意性，也影響了體育訓練效果與成果。當然本次調查的對象只有一所院校，且并不具備代表性。但是以筆者的了解來看，國內很多職院都存在缺少訓練經費的問題，這在一定程度上限制了職院競賽水平和訓練效果。如果職院不重視強化這些問題以及提高教練員專業化水平，就無法提高訓練有效性。職院必須對此予以更高的重視，不斷完善課余訓練體制，用評價、激勵、管理、監督等手段強化體育訓練收益。