高中“數學焦慮癥”的緩解策略

胡敏

不少高中生有一定程度的“數學焦慮癥”，有的甚至對數學懷有深深的恐懼感。這些學生學習數學的生涯并不幸福，甚至可說是痛苦的，也有相當的一部分學生厭惡數學，害怕數學。因此，這種狀態應引起教師、家長、社會的足夠重視和關注，高中數學教師應從哪些方面來著手預防并緩解學生的“數學焦慮癥”？

一、 注重高初中銜接

學生進入高一后，普通感到數學課程并不像初中課程那樣簡單易學，教學內容多了，教學進度也明顯加快。教師因為課時緊，上課容量大，課堂上一些內容無法進行較為透徹的闡述，導致許多重要數學知識在課堂教學中講解不深入，草草收兵。學生感覺數學更多的是枯燥、抽象，很多初中數學成績較好的學生出現了明顯的退步現象。筆者曾經做過一項關于學生對數學課堂的滿意度的調查，從調查中可以明顯感覺到高一新生對數學課堂滿意度有所降低，并且對數學感到抽象難理解的比例超過半數，感覺數學很難的高達67%。說明在高一時學生不適應高中階段的學習，嚴重影響了學習效率，也影響到學習數學的自信心，原本滿懷信心來到高中，結果當頭給澆了一盆冷水。因此我們應特別關注并把握好高一這個時期，充分了解高中新生的學習困難，認清高中初中銜接的關鍵是高中數學對學生認知能力的較高要求與學生既有水平的矛盾。對高一學生來說，適應全新的環境有一個由陌生到熟悉的過程。另外，經過緊張的中考學習后，整個身心松弛下來，知識遺忘較多。還有部分學生覺得考上理想高中了可以先松一口氣。當然也有部分學生由于聽到高年級學生說高中數學難學，正好對函數、立體幾何知識的理解有些困難，便對數學難學的傳言信以為真，越畏懼越覺得難學，就越害怕數學了，造成惡性循環，嚴重打擊了學生的自信心。因此，教師要結合學生的心理和生理特點，注意適當延用初中好的教學方法，讓學生有一個適應期。教學進度可以放緩一些，更不要過早地增加難度，應多給學生展示直觀圖形多舉實例，增強教材的趣味性、直觀性。對一些學習有困難的學生，要有針對性地提供初中、高中兩個階段的解決問題的思路和方法，對不同學生提出不同要求，讓不同層次的學生能體驗到學習成功的快樂。

二、注重試卷講評

有的學生考后無精打采，甚至會把試卷揉成一團丟進垃圾桶里或把試卷撕了。實際上學生是滿懷期待參加考試的，有的想考出好成績證明自己，結果又考砸了，心里落差很大。這時，教師不能只是簡單地讓學生訂正答案或公布一下正確答案就了事，發卷后可讓每個學生把考試的心路歷程寫出來，回憶考試時的精神狀態和心理變化的過程，把不會的原因“挖出來”，把錯誤的原因“尋出來”，分析自己的得與失。如學生解題出錯不能簡單歸于粗心大意，應分清楚是知識失誤，還是看錯或看漏條件，或審題不深、忽略隱含條件，或“雙基”沒掌握好，計算推理遇挫等情況。

試卷講評課一定要多給一些時間讓學生體會自己在考試中的得與失。要讓學生既看到自己的不足，也看到自己的優勢，釋放一些負面情緒，讓他們知道自己出現的問題，其他同學也同樣會遇到，大可不必耿耿于懷，早發現問題早解決更好。教師不僅要表揚成績優秀和進步的學生，也要對那些成績雖然沒有進步，但在某道題的解答上有創意、創新或表達規范的學生給以鼓勵。

把以往枯燥的試卷講評課創設為一個自由開放、生動的學習環境，可讓學生在輕松愉悅的氛圍中快樂地交流、反思、分享。錯一次，反思一次，把錯的題抄下來或剪下來放在錯題本中，經常翻看，可以加強記憶，防止犯同樣的錯誤。

把規范的表述展示給大家。如教師對概率題的講解表述要規范，善于用好范式功能，強化范式教學，讓學生學會合理地收集、整理、分析數據，努力發揮自身的示范作用，而不是一味地在試卷講評中強調“我講過了”“已經考過了”，應運用積極的評價手段，使學生獲得成功的體驗。學生只有在數學學習的過程中不斷取得成功，才會體驗到學習的快樂和自豪的感覺。

三、關注高三“高原現象”

高三時，由于長期的高負荷運轉，頻繁的考試、檢測，學生也偶爾會有不堪重負的感覺。有位高三學生小L，近段時間臉上沒有一點笑容，顯得沉悶、郁郁寡歡，考試又一次成績不理想，我下課想與他聊天，剛說了幾句話，他就抱怨并且情緒比較激動，我耐著性子聽他說完再跟他進行交流。第二天，他寫了一封信給我道歉，他說：“一個學生在考差了的時候，他的心情是不好的，如果這時老師再批評他的話會非常抵觸的。昨天我沒考好，便想當然地認為您是來批評我的，沒有認真聽完老師講的話，我現在回想起來老師當時給我講的第一句話是：‘我希望你跟大家一樣每天都是開心的。我錯了，我辜負了老師的良苦用心，我很懊悔。最近的心情狀態不是很好，我會好好調整。老師，真心謝謝您。”因此，教師的包容鼓勵對學生而言至關重要，體諒學生的苦衷，真正關心學生，學生最終會領會到的。高三的小C有一天突然沒來上課，后經了解，他考進高中時的分數才剛上錄取線，后來一路考入了提高兩個層次的實驗班，高三又考進了年級最好的班級。剛來班上時積極努力，成績也繼續攀升。但近段熱情退去了，作業也難以完成，上課時也缺少活力，他有點想退回到原來的班級。我讓他慢慢總結近來的情況，他開始有些急躁不安，總說自己不行，沒動力，腦子里一片空白，考試時不想答題。我告訴他學校每年都有學生出現這種現象，待他情緒穩定下來后，我又特意安排他幫老師去做一些班上的工作，他也很樂意接受這份任務。慢慢地，他又恢復了學習的信心。因此，在高三備考階段，教師要多留意觀察學生的精神狀態，讓學生調整心態，樹立信心。教師可以以面談、留言等多種方式和學生進行交流，讓學生合理宣泄，釋放自己的壓力，不斷地激勵學生不灰心，不放棄，并鼓勵他們在適當的時候多參加一些活動，如跑步、打球、看一些勵志的電影、讀一些勵志的文章等。

責任編輯 羅 峰