體育拓展訓練對青少年核心素養(yǎng)培養(yǎng)的價值探析

申 瓊，張玉超

（1.無錫太湖學院，江蘇 無錫 214064；2.南昌航空大學體育學院，江蘇 南昌 330063）

1 體育拓展訓練與核心素養(yǎng)的理論闡述

1.1 體育拓展訓練

體育拓展訓練源自拓展訓練，因為拓展訓練中運需要用到一些身體鍛煉的方式，所以體育鍛煉得到了發(fā)展。近些年來，體育拓展訓練以已有的條件及專門的設計、創(chuàng)造非常態(tài)的情境，目的在于通過專門的訓練使參訓人員發(fā)現(xiàn)平時意識不到的思維盲點和自身的潛力，并且通過訓練經歷心理和身體上的挑戰(zhàn)，以達到磨煉并戰(zhàn)勝已有困難的目的。在訓練的過程中使得參訓人員調適身心狀態(tài)，認識到群體的作用，增進對群體的責任心，培養(yǎng)其公民責任與權力意識，彌補普通家庭和學校環(huán)境里教育的缺失。

1.2 素養(yǎng)的定義及核心素養(yǎng)內涵

1.2.1 素養(yǎng)的定義 素養(yǎng)教育是繼素質教育之后對培養(yǎng)人的全面發(fā)展要求的回應，也是對素質教育忽略情感態(tài)度價值觀，重知識、輕能力教育偏失的回應。素養(yǎng)的培養(yǎng)要求與素質教育的情境要求不同，素養(yǎng)要求人能夠克服和滿足特定復雜情境的要求與挑戰(zhàn)，繼而具備能夠順利進行快節(jié)奏生活和高強度工作任務的內在先決條件，并且素養(yǎng)強調后天在不同學習領域培育的結果。

1.2.2 核心素養(yǎng)的內涵 核心素養(yǎng)是對素養(yǎng)內容的精簡，是指導個體在社會生活中尋求發(fā)展，想要得到發(fā)展的程度的理論指導方面的知識。從本質上來說，核心素養(yǎng)指的是知識和能力，以及在兩者在被運用中個體態(tài)度的表現(xiàn)，其屬性多數指向后天培養(yǎng)，不是與生俱來的，滿足教育的目的及意義。傳統(tǒng)的素質教育，課程教學的長期培養(yǎng)作用尤為突出，它是關于學生運用知識、技能、情感、態(tài)度、價值觀等方面的綜合體。

1.3 青少年核心素養(yǎng)

青少年包括在校學生和社會中接受一些特殊教育的青少年。本文將核心素養(yǎng)歸屬于青少年，意為突出素養(yǎng)與青少年年齡段所具有的特性相統(tǒng)一，兩者均具有可塑性。以發(fā)展與可持續(xù)、終身學習為前提，根據《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》中對學生核心素養(yǎng)培養(yǎng)的定義得出，青少年核心素養(yǎng)主要包括文化知識學習、實踐能力、環(huán)境（自然環(huán)境和社會環(huán)境）適應能力、情感認知、一定的邏輯思維能力以及形成正確的人生觀、價值觀等多方面的基本素質，從而使學生達到適應未來社會的高速發(fā)展對未來人才的要求，培養(yǎng)其終身學習、健康生活的目的及意義。

2 青少年核心素養(yǎng)培養(yǎng)所面臨的社會背景的挑戰(zhàn)

素養(yǎng)的培育與素質要求不同，不只是在課堂上進行，素養(yǎng)更強調個體與情境的聯(lián)動，這些情景包括家庭、學校、教育與訓練、健康、職場以及社區(qū)和公共領域。素養(yǎng)是在個體與情境互動的產物，不同的素養(yǎng)是不同情境下經過不同的引導形成的。

2.1 青少年成長的實際家庭環(huán)境的現(xiàn)狀

目前年輕一代的主體多為獨生子女，他們習慣了以自我為中心，習慣于所有的光環(huán)與功勞都聚集在自己的身上，不習慣與人分享。中國的家庭環(huán)境出自中國式素質教育的大背景下，適應應試教育，自身的學習方式、思維方式衍生出來的對待孩子的教育大體相同。隨著時代的變遷，社會的發(fā)展，財富創(chuàng)造形式的改變以及一些社會不良現(xiàn)象的發(fā)生，導致青少年應具備的素養(yǎng)隨之發(fā)生了很大變化，這使得來自世界范圍內的教育家們陷入深思。這是特別受到聯(lián)合國教育、科學與文化組織，經濟合作與發(fā)展組織，歐洲聯(lián)盟等國際組織所高度關注的課程改革議題，“核心素養(yǎng)”是培育能自我實現(xiàn)與維持社會健全發(fā)展的高素質人民與世界公民的重要基礎。但是我國家庭的成員及教育環(huán)境、氛圍基本固定，這些環(huán)境對青少年的身體和心理的影響無疑是有弊端的。

2.2 青少年成長的實際教育與訓練環(huán)境的現(xiàn)狀

學校教育及考核方式導致學生所應受到的素養(yǎng)培養(yǎng)種類受到限制。用康德的話來說：“人只能通過教育而成其為人?！边@是康德《論教育》講稿中所談及的，所謂教育的作用在于對人的一種啟蒙和開化人的心智的作用，它打開了人類認識世界和待人接物的窗口，使人逐漸走向成熟、走向文明。教育通過知識來訓練人的思維和認識，使人能夠獨立面對生活與承擔生活中的責任，這也就是“先知后行”的教育理念。黨和國家歷來重視青少年的健康成長，學校教育與青少年身心發(fā)展息息相關，但是素質教育背景下的青少年成長與預期的標準不相符。體育鍛煉被擱置一旁，要么喊喊口號、應付一下即可，伴隨著生活節(jié)奏的加快和生活質量的提高，青少年的飲食也有待控制，最主要的是缺乏體育運動鍛煉，營養(yǎng)過剩，導致青少年在體質狀況方面，近30年7～22歲城市男生肥胖率增長了約24倍，鄉(xiāng)村男生增長了約44倍，城市和鄉(xiāng)村女生增長了近12倍，同時，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化特征，大學生耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質繼續(xù)下降。在體育活動狀況方面，2015年對53 401名6～19歲兒童青少年的調查結果顯示，學校體育課程泛化、課外體育服務體系無法滿足需求、缺乏有組織的青少年體育重要指導、因“害怕影響學習”而不愿意參加體育運動等問題較為突出。

體育活動在青少年的成長過程中所占比例實在少之又少，大多數體育課被“主課”取代，體育課程成了應試教育的犧牲品和素質教育的擺設。體育拓展訓練，這種帶有一定身體體能負荷的游戲性項目就有了存在和發(fā)展的可能性。在社會高速發(fā)展的今天，體育拓展訓練以參訓人員參與一定的身體體能負荷從而引發(fā)出一定的關乎情感、認知、意志、交往等活動，使得參與人員身體和心理同時參與，這對青少年核心素養(yǎng)的影響與意義深遠。

3 體育拓展訓練對青少年核心素養(yǎng)培養(yǎng)的價值探析

在體育拓展訓練里，每一項體育拓展訓練內容都有相應的目的及意義，有針對已有的環(huán)境解決某些問題的、有針對青少年意志力培養(yǎng)的、有鍛煉其心理承受能力的，或者挖掘學生潛在能力和動機的，所以體育拓展訓練的形式多樣，可以讓青少年盡可能地在身體力行中使身體及心理、精神得到鍛煉。

3.1 體育拓展訓練對青少年身體成長的健身價值

體育拓展訓練在一定程度上彌補了素質教育理念下青少年學生核心素養(yǎng)成長的缺陷。素質教育主要是追逐分數和名次，大多青少年成為獨木橋下的犧牲品，即使考上理想高校的學生，身體素質及源自自身體能影響的能力沒有得到相應的發(fā)展。青少年處于生長發(fā)育最關鍵的年齡，無論是心理還是身體都是最敏感的時期，他們不僅需要心理上的成長輔助，更需要身體鍛煉，乃至訓練給予身體和心理所帶來的成長。

3.2 體育拓展訓練對青少年人文價值的影響

諸多實踐證明，體育拓展訓練的部分項目可以培養(yǎng)參訓人員的信任、合作與創(chuàng)新的能力，增強自我存在感，學會自尊自愛，同時學會尊重他人，意識到每個人都是不可忽視的，從而學會與人溝通、交流。體育拓展訓練可以將教育人文目標具體化，提升學生的個人修養(yǎng)、社會行為、情感投入，更加注重團結合作、自主創(chuàng)新、實踐參與的品質培養(yǎng)。在升學壓力下的學生，想象力和創(chuàng)新能力逐漸被磨滅，專注于應試教育的學校、家長，包括學生自己越來越重視分數、名次和學歷、學位，逐漸忽視了個人品格和能力的培養(yǎng)，使素質教育里要求培養(yǎng)創(chuàng)新及全面復合型人才成為空話。體育拓展訓練中個別以突破個人身體負荷為前提的項目，目的是激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀心態(tài)和堅強意志，在提高溝通交流的主動性和技巧，樹立相互配合、相互支持的團隊意識等方面都有良好的效果。適度的體育鍛煉負荷與內容豐富、形式多樣、刺激甚至是冒險的項目對于青少年來說都具有較強的吸引力，相對于普通的身體鍛煉，體育拓展訓練能夠更好地激發(fā)參與者的動機與參與積極性。認知行為假說，認為積極的思維和情感對抑郁、焦慮和困惑等消極心境具有抵抗作用。適中的運動強度，因為體力消耗大的原因，可以使不愉快的情緒得到宣泄，心情在一定程度上得到緩解，達到心理輕松的效果，也可以讓人在短時間內忘掉憂郁和不愉快，大腦緊張神經得到舒緩，促進精神放松，從而促進心理健康。定期的訓練可以讓參訓者學會自我調節(jié)，久而久之，實現(xiàn)青少年自我教育的終極目標。

3.3 體育拓展訓練對青少年實踐價值的影響

體育拓展訓練以身體練習為前提，可以使參訓人員學會團結。在集體活動當中，任何一個人被落下，這個集體活動都是不成功的。在實踐中，學生將已有的認知融會貫通，在與人的交流中相互學習，在知識與技能得到提高和相互轉換中完成的成長比傳統(tǒng)的環(huán)境中更加全面。通過身體鍛煉，可以培養(yǎng)學生健美的體態(tài)、健碩的體格、非凡的氣質；通過學習優(yōu)秀運動文化，可以提高學生的審美能力和創(chuàng)造美的能力。體育學科的功能和目標是全方面、多角度的，其中最基本最核心的功能是體育精神的塑造、運動能力的建立和身體練習知識的運用。繼體驗式教學方法之后，體育拓展訓練打破了傳統(tǒng)的知行與知識傳遞的規(guī)律，打破了對知識以“教”為主的教育模式，讓學生在進行身體鍛煉的同時，設置開放的、自由的教學環(huán)境，讓參訓人員積極參與知識與技能的學習，適時安排知識與技能挑戰(zhàn)，通過親身體驗挖掘自身潛能，從而培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，促進參訓人員形成自信、勇敢、頑強拼搏、團結的優(yōu)良品格。

教育在于培養(yǎng)持續(xù)性成長的能力，時至今日，教育的范圍不僅應該出現(xiàn)在課堂與學校的常規(guī)教學。實踐證明，素質拓展訓練短期培訓效果明顯，如培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調能力、深一層的人際交往能力和社會適應能力、高強度壓力下的心理調節(jié)能力等，這些都是常規(guī)教學所不能達到的。