“七個一”背景下 提高小學體育教學有效性的實踐與思考

摘 要：黨的十八大以來國家主席習近平對體育事業(yè)寄予了厚望，他強調(diào)“體育是社會發(fā)展和人類進步的重要標志，是綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)”。體育不僅僅是一種身體運動，還是一種生活方式，一種教育手段，一種精神載體，是培養(yǎng)健康體魄、塑造健全人格、促進人的全面發(fā)展的有效途徑。本文旨在研究如何提高體育課堂的有效性，并根據(jù)課堂中不同的環(huán)節(jié)不同問題進行分析與探討，以解決如何可以更好地提高體育課堂效率，培養(yǎng)學生的運動興趣。

關鍵詞：小學體育；課堂；學生；“七個一”

小學體育教育是針對小學生生理和心理的體育鍛煉的教育。是以實踐性的手段對小學生進行體育教育和衛(wèi)生常識的培養(yǎng)。在保障學生健康成長的同時進行適當科學的鍛煉，以游戲為主，以培養(yǎng)學生運動興趣，以學生自主鍛煉為教學手段，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。體育課是大部分學生都熱愛的一門課程，學生寄予老師的期望也很大。我作為體育教育工作第一線的人員，深感肩上責任倍增。如何更好運用課堂中的40分鐘傳授學生更多的技能，如何在課堂中增加學生運動興趣，如何挖掘?qū)W生學習之外的特長成為思考的重點。特別是在相對師資、硬件與軟件比較薄弱的農(nóng)村學校來說更是迫在眉睫。

一、 注重體育課的每個環(huán)節(jié)，細致分解課堂

根據(jù)浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要的要求，我們把課分成了“七個一”來分解整節(jié)課。

（一） 開始部分有隊列

隊列隊形是體操的一部分，通過體操可以發(fā)展身體素質(zhì)、提高活動能力、改善機能狀況、塑造健美形體、培養(yǎng)意志品質(zhì)。在每節(jié)課的開始部分，可以復習每個階段不同的隊列隊形內(nèi)容，如：加入“反方向”“閉眼”等游戲手段，來增加學生的興趣，這可以更好地鞏固體育課中隊列隊形的掌握。

（二） 準備部分兼有體能

準備部分的活動分專項體能與一般體能，我們可以根據(jù)課程教材內(nèi)容的不同，在一般體能與專項體能中可以選擇其一，或兩項兼?zhèn)?。如：我們在準備墊上技巧類的課時，加入游戲的墊上操，既活動了身體又可以針對課的單個技能內(nèi)容做熱身動作，堅持有3～5分鐘身體活動，可以讓身體在接下來的主體課里更能舒展得開，但一些奔跑類的課堂內(nèi)容時則可以選擇體能專項就好，這為課堂中技巧的預熱起了至關重要的地位。

（三） 教材“三個一”

“三個一”是指：1個動作學習、1個以所學動作為主的組合動作、1個游戲。每節(jié)體育課都可以是這“三個一”組成，每節(jié)課我們都應該有一個技能動作的學習，只有技能目標明確了，教師對要教的動作準確掌握才能心里有目的地去執(zhí)教；我們可以圍繞單個動作去創(chuàng)編不同的組合動作，或是把動作技能運用到游戲中去，如：筆者聽到的一節(jié)《足球-腳背外側(cè)運球》課，教師運用到了《植物大戰(zhàn)僵尸》讓學生來模仿僵尸的動作，來學習足球腳背外側(cè)運球的擊球點及整個身體的形態(tài)，最后再來一個僵尸與植物大戰(zhàn)來進行練習，不僅提高了學生學習的積極性，也加深了學生對足球與腳面的“接觸點”重難點的掌握。單個動作學習的同時，經(jīng)過組合動作的復習對先前學習的內(nèi)容回顧，形成動作的連貫性，教材的連貫。

（四） 上好環(huán)形復習課

體育課分新授課—練習課—復習課，看得出來復習課也是上好一節(jié)體育的重要環(huán)節(jié)，有系統(tǒng)的進行復習不僅能使學生掌握好單個技能更能很好對單個技能起到深刻的記憶。如：我們在教授《前滾翻》動作時，可以讓學生先按照自己原有理解進行滾動，讓學生來講怎么樣可以把身體快速滾過且滾的更圓。教師再請做得不到位的學生示范，指出他的不足，最后完整示范標準動作，講解要點。讓學生形成動作表象后再練習，再經(jīng)反復練習反復更正，給學生一個評判動作好壞的標準，讓學生自己給自己打分。在復習課時可以加多個動作組合完成，加深學生的記憶。

（五） 精講多練

體育課不像其他的課程，有專項的課本，有章節(jié)。體育課更多的是讓學生在單個動作練習中不斷積累，在教師的指導下，在同學的帶領下完成的動作，形成肢體的一個形態(tài)。所以教師要在一個課堂中多創(chuàng)造讓學生練習的時間，去掉更多繁瑣的講解，效果更佳。如：學生在上跳繩課時，往往有些學生即便你老師講得再多，或許從一年級到六年級他還不會，但如果我們課堂中，讓他跟學其他人去看，回家慢慢完成50個，完成100個，或許某一天他自然而然就會了呢。所以講的多還不如練的多。

（六） 放松

體育課是一個肌肉在工作在鍛煉的過程，良好的放松是消除學生在體育教學中產(chǎn)生的“運動狀態(tài)”促進體力和精力恢復的積極性方法。比如在做下肢力量跳躍練習時，有兩個班，一個班時間夠放松做的到位，另一個班時間不夠放松沒做，第二天沒做好放學生上下樓梯都在喊全身痛。

（七） 安全性

體育課是一個在室外上的課程，所以不定的因素會很多，發(fā)生的意外也會很多。所以教師在備課的過程中，就得要有這個方面的預設，預設學生在這個內(nèi)容的課堂中會出現(xiàn)的問題，及時做好防備，以備緊急情況的出現(xiàn)。

二、 “七個一”背景下，我針對自己的課堂進行了一點自我的實踐與反思

改變原有的角色分配，重視學生在課堂中的主體地位

1. 一貫而來，老師都是課堂中的主角，支配著學生，主宰著整個課堂。在小學體育課堂更是如此，因為小學的孩子對外面世界了解甚少，他們更多的是從書本來得知如大海的形狀，過山車的感覺等等。所以此時教師不僅要教會孩子如何掌握技能技巧的同時，還得教會學生方法。在課堂中，我們引導學生往教材的目標走，按照他自己的想法去學，而不是一味地灌輸。如：雙腳跳，兩個班，我采用不同教學方式：一個班我先教，后讓學生練。另一個班我直接給學生教材《雙腳跳》，然后練習，最后得出身體的變化。最后兩個班的結(jié)果是：我講解的那個班，雙腳跳的要領能講，但更多人在做的時候還是不能完成，另一個班的學生動作要領講的不全面，但點都能做到，而且做的要比前一個班的完成性更好。

2. 根據(jù)不同的地方、不同年齡段、不同場地，合理安排教學內(nèi)容。

（1）不同地區(qū)。在筆者所任教的農(nóng)村學校，學生的來源很廣，學生的身體素質(zhì)不一樣，家庭所處的環(huán)境也不一樣，例如：在本人的所任教的學校里面，每個班有都至少有五、六個學生來至外省，他們在學齡前所處的環(huán)境跟現(xiàn)在學校的環(huán)境差別還是比較大的，所以在選定教材時，還是會針對此類的學生進行相關的調(diào)整，為讓他們在學習中更好的融入集體，偶爾也會讓此類的學生來傳授他們家鄉(xiāng)風味的游戲，來讓自己本地的學生學習到更多的知識，來增加對體育學科的興趣。

（2）不同年齡段。在同一個班級里，有不同年齡的學生，雖然差距不是很大，但還是會有所區(qū)別。有些個子很高，有些個子很矮，有個別很胖，有些貌似“營養(yǎng)不良”。所以在教學中，作為老師就有義務合理安排好當次課的教材內(nèi)容，在同個內(nèi)容中針對不同的學生就可以制定不同的技能目標，例如：個子高的跟個子矮的，在投籃課時，我可以安排個子高的對應的籃架高一點，投中個數(shù)的要求就高一點，投中的個數(shù)就要多點，個子矮的，相對應的目標就可以小一點；在跳繩比賽時，個別女生的發(fā)育比較快的，我也會要求學生背過身去跳，以免引起其他人的哄笑?；蚴翘S活動的項目中，針對胖子我會讓他在單個動作學習時分多階段練習動作，這樣可以增加學生對體育技術學習的自信。

（3）不同環(huán)境。一個學校里運動場地可能就只有一塊，但每個年段，每天安排的體育課卻是多節(jié)的。所以老師在上課前可以跟其他的體育老師咨詢一下他的內(nèi)容，以免引起內(nèi)容相沖突，器材的沖突，到室外后選擇相對干擾小一點的地方，這樣老師在講解動作內(nèi)容時學生會聽得更加的清楚，動作學的會更明確完整，對課堂的效率也會大大地增加。如：在廣播操教學中，教師所站的位置不同對課堂中學生技術掌握都有所不同，教師站的位置高一點，學生看到腳的上動作就更清楚更全面。

不管是城市還是農(nóng)村的學生都希望能從老師那里學到更多的知識，特別是那么體育設施沒有那么完善的學校的孩子，更想得到更好的“玩法”。根據(jù)新課標的理解：堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長，要激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，所以說如何更大效率的發(fā)揮“40”分鐘的課堂是我們一線體育老師的首要任務，讓學生愛上體育、愛上運動，愛上健康，是我們的宗旨。

參考文獻：

[1]余立峰.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要[M].2005年3月第1版.

[2]肖彤嶺.體操[M].高等學校教材.

作者簡介：

王宇靜，浙江省麗水市，麗水市蓮都區(qū)碧湖第二小學。