App管理平臺在高校體育教學俱樂部中的應用研究

查顯峰 馬怡冰 張亮 魏曉峰

一、正確認識App管理平臺

1.主要分類

在高校體育俱樂部中運用的App管理平臺可分為兩種：一種是健身類的App管理平臺，其主要以力量練習以及瑜伽等內容為主。第二種是運動類的App管理平臺，主要以跑步、騎行以及徒步等內容為主。健身類App管理平臺以訓練計劃、相關的訓練視頻為指導，讓用戶根據科學的內容來進行訓練。運動類的App管理平臺利用智能手機GPS模塊提供相應的數據參數，包括距離、時間以及速度等，以此來顯示出用戶的卡路里消耗情況等。

2.功能分析

App 管理平臺能夠結合用戶的實際情況來制訂更為合理的運動策略，并引導用戶通過更為系統科學的形式來進行鍛煉和運用，從而進一步增強用戶的身體素質。

3.主要特點分析

第一，App管理平臺具有較強的信息記錄以及儲存能力，且相對比較便捷。將App管理平臺運用到高校體育俱樂部教學中，能夠對學生的運動情況和信息進行及時的記錄，能夠為學生提供更加便捷的服務，讓學生能夠在俱樂部教學中更好地掌握體育知識。

第二，人際傳播較為方便。和其他的媒介進行比較，移動App管理平臺有著用戶主動參與性較好的優勢。很多用戶都是因個人的愛好和朋友推薦而下載該App管理平臺，而且在高校體育俱樂部教學中，學生都是自愿參與其中的，所以在用戶自愿的情況下能夠獲取相應的信息資料，使得用戶參與性也不斷提升，這樣會進一步提升信息的傳達率。

二、在高校體育俱樂部教學中運用App管理平臺的策略

1.在活動準備環節運用App管理平臺

傳統的高校體育教學中，慢跑熱身練習相對較為枯燥單一，很難調動學生的學習積極性和主動性，而在這時教師合理地運用App管理平臺，將一些有節奏感的音樂運用到俱樂部教學中，運用一些激勵性的語言來調動學生的學習興趣，能提升活動準備環節的效果，為教學活動的開展提供有力的保障，吸引學生參與到高校體育俱樂部教學當中。

2.身體素質練習中運用App管理平臺

第一，將App管理平臺運用到教學活動中，能夠讓學生隨時看到自己的心率、能量消耗以及步數和距離等信息，并在更加系統的訓練形式下，開展合理的跑步訓練，杜絕體育教學中存在不科學的現象，而且也能夠讓學生在數據監控下提升跑步樂趣。

第二，力量的練習中，教師在高校體育俱樂部教學中，組織學生開展身體力量訓練時，應合理地運用App管理平臺，根據App中標準的動圖內容來開展相應的訓練活動，使學生進一步提升力量練習的專業化以及系統化水平，也能有效地增強力量練習的整體效果。

3.在結束環節運用App管理平臺

在體育活動結束前，教師應組織學生用具有放松功能的軟件來開展肌肉放松活動，運用一些較為輕柔的音樂以及舒緩的肢體動作來幫助學生調節自己的氣息，從而消除疲勞的現象，讓學生的訓練效果進一步提升。

在高校體育俱樂部教學中，教師應科學合理地運用App管理平臺，要結合學生實際情況，為學生制訂更為科學合理的管理策略和訓練方法，從而為高校學生未來穩定健康發展奠定堅實基礎。

參考文獻：

[1]周澤琴.運動類App在高校體育教學中的應用研究[J].當代體育科技，2017（8）：180-181.

[2]莊希琛.構建高校體育網絡教學管理平臺的基本設想[J].價值工程，2012（12）：189.