淺談德育課中如何培養中職生的自我效能感

王力田

摘 要：自我效能感是指人對自己進行某種行為的實施能力的主觀推測或判斷，對中職生的健康心理和自信心至關重要。本文結合德育課堂的內容、形式和特點，對德育課中培養中職生自我效能感的四個途徑進行分析和總結。

關鍵詞：自我效能感 中職生 德育

一、背景及意義

自我效能感是由美國心理學家班杜拉提出的，是指人對自己進行某種行為的實施能力的推測或判斷，即對自己行為能力的主觀判斷。舒爾克和日爾曼等人研究發現，自我效能感和人們的成就有直接相關，高自我效能感的人在活動中表現出較高自信，會取得更多的成功，而低自我效能感的人則表現自卑，影響其自身能力的正常發揮，降低取得成功的概率。[1]

中職生大多是應試教育中被忽視和冷落的弱勢群體，普遍被認為是“學習的失利者”，在升學教育的背景下，他們缺少老師和家長的關注，并認為自己學習不行就什么都做不成。學業上的失敗經歷導致他們普遍存在自我認知不足，遇到問題產生無力感，對學習失去興趣，缺乏明確的奮斗目標，沒有積極向上的信心和追求，并存在自暴自棄的不良心理。德育課是一門有目的、有計劃地向學生進行思想和道德教育的課程，通過激發學生積極的認識、體驗和實踐，讓學生的身心得到成長。在德育課中，積極正向地引導學生，提升其自我效能感，重新樹立信心，增強學習的動力，讓他們明白職業學校是人生一個新的開始。[21]

二、德育課中培養自我效能感的途徑

自我效能感對學生行為影響很大，如何加強和培養自我效能感是教育實踐中的一大課題。本文結合德育課堂的內容、形式和特點，對德育課中培養中職生自我效能感的四個途徑進行分析和總結：

1.設定合理的教育目標，讓學生有更多體驗成功的經驗[3]

班杜拉指出個體自身行為的成敗經驗對自我效能形成的影響最大。成功經驗會增強自我效能感，反復的失敗會降低自我效能感。讓學生更多地體驗到成功，這是培養學生自我效能感最有效的方法。那么在德育課中怎樣才能幫助學生體驗到成功呢？[4]

（1）教學中設法讓學生體驗成就感，及時地反饋。在教學任務的設計中，可以根據學生個人特長和專業特長，設計具有挑戰性而又相對容易取得成功的課堂任務，讓學生從中體驗到成功，并及時地給予肯定和鼓勵。中職生的基礎知識相對薄弱，表達能力欠佳，但操作能力很強，課堂中適當設計操作性的任務，比如人際交往主題開展信任坐，溝通主題使用解手鏈游戲等，活動的成功能給學生帶來成就感，老師加以積極地引導，強化成功的感覺。作業可采用較為靈活的方式，如幫父母做一件事，并用照片或視頻記錄然后上交，老師及時地肯定與表揚，會讓學生有成就感。

（2）指導學生樹立適當的學習目標。德育課雖然不是專業課程，但在課堂中可以適當引導學生樹立適合的學習目標，并應把注意力集中在自己身上，不要過分在意別人的評價，這樣將會有力地提高學生的自我效能感。如引導學生重新定義成功，一個人的成功是今天比昨天進步，無需跟別人比，而應學會跟自己比較，每次考試成績比上次高便是一次成功。

2.給學生樹立適當榜樣，幫助學生獲得替代性經驗

班杜拉提出的觀察學習，個體能夠通過觀察他人的行為獲得關于自我可能性的認識。這種通過觀察示范行為而獲得的替代性經驗，對自我效能感的形成有巨大影響。與自己相當的示范者的成功會增強學生的自我效能感，反之則否。這就提示了在德育課堂中引用的案例，要盡量貼近學生的生活。在職業與人生內容的講授中，舉例的人物不應僅限于名人，要多引用本校的優秀學生，比如獲獎的競賽選手，或是優秀畢業生等。有相似經歷的本校學生更能增強學生的自我效能感。

3.幫助學生對成敗進行積極地歸因，并理性地對待失敗

成功經驗會增強自我效能，反復的失敗會降低自我效能感，當然并非如此簡單，成敗經驗對自我效能的影響還要受到個體歸因方式的左右，個體的歸因方式直接影響自我效能感的形成。韋納從四個方面對行為結果進行總結，即內部和外部，可控和不可控。內部可控的因素主要指努力，外部不可控的因素主要指個人能力。成功時進行努力和能力歸因，失敗時進行努力歸因有利于自信心的發展。將失敗歸因于能力不足或將成功歸因于偶然的機遇，都會降低自我效能感。德育課堂中引導學生進行積極的歸因，把成功與努力和能力相聯系，將失敗與努力不足相聯系，從而增強學生的自我效能感。尤其要幫助學生克服“習得性無助感”，如果學生總把失敗歸因于自己的能力差，認為無論自己多么努力也無法成功，便會逃避努力。[5]

4.營造輕松的課堂氛圍，保持積極情緒

班杜拉在“去敏感性”的研究中發現，情緒的喚起也是影響自我效能形成的一個重要因素，積極和穩定的情緒和生理狀態會提高自我效能感。在德育課堂中要營造一個輕松寬松的環境，建立和諧、平等的師生關系。但學生在生活中是會碰到困難，在堅強面對生活這部分內容的教學的設計中，要著重引導學生面對困難時如何管理情緒，保持積極向上的心態。只有保持良好健康的心理狀態，學生才會覺得有能力，有信心應對困難，才會有較好的自我效能感。

培養學生自我效能感的方法很多，但每種方法都不是萬能的，方法的使用要注意具體事情具體分析，根據實際的教學情況靈活的運用。同時要注意學生個體的差異，對于自我效能感過低的學生在教學中要給予更多的鼓勵和關注。德育課是內容豐富而形式多樣的課堂，一句鼓勵的話語，一個肯定的眼神，一抹柔和的微笑都能提升學生的自我效能感。一堂好的德育課能夠幫助學生樹立信心，應對挑戰。

參考文獻

[1]莫雷.教育心理學[M].廣州：廣東高等教育出版社，2005.

[2]陳威龍，馮文全.自我效能感在自我調節學習中的作用及其培養[J].未來與發展，2010，（3）：47-49.

[3]錢迎，李秀芹，韓仁生.論培養和提高學生自我效能感的教學策略[J].菏澤學院學報，2004，26（4）：87-89.

[4]魏紅星.淺議中職學生自我效能感培養的途徑[J].科教文化，2011（11）：158-158.

[5]李恒.學生自我效能感及相關概念的研究綜述[J].湖北第二師范學院學報，2010，27（7）：97-100.