高職大學生耐挫心理素質教育初探

沐會云

摘要：現階段，高職學生的耐挫心理素質非常薄弱，培養(yǎng)學生的耐挫心理素質，可以塑造高職學生良好的心態(tài)。高職學生的心理素質薄弱原因有很多，通過合理的方式，提升學生的耐挫心理，對學生的長遠發(fā)展起到非常重要的作用。

關鍵詞：高職學生;耐挫心理;心理安全

【中圖分類號】G711

【文獻標識碼】A

【文章編號】2236-1879（2018）13-0255-01

我國的職業(yè)教育處于高速發(fā)展階段，社會對高職學生也寄予了厚望，不僅僅要求學生具備扎實的技能，也要求學生有健康和樂觀的心態(tài)。近年來，高職學生出現厭學、逃課等情況。本文對高職學生耐挫心理產生的原因進行分析，并提出具體的對策。

一、高職學生耐挫心理產生的原因

（一）家庭原因。高職學生的家庭環(huán)境比較特殊，這些學生一般都是獨生子女，他們從小受到父母的嬌生慣養(yǎng)，生活中很多事情都是由父母幫助處理，學生很少有機會獨立處理問題。高職學生在進入社會之前幾乎不會遇到任何的挫折，他們的耐挫心理素質比較薄弱。家長的過度保護導致高職學生的心理不健全，其抗壓能力差，不能獨立解決問題。

（二）學校原因。高職學生接受的學校教育方式也是采用耐挫心理較差的原因.高職院校非常注重對學生專業(yè)技能的培訓，但是忽視學生的心理健康。很多高職學生在上大學之前并沒有接受過專業(yè)的心理教育，他們上大學后也不能接受完善的耐挫心理教育，導致學生的耐挫心理素質低下。

（三）個人因素。高職學生的個性特征對他們的耐挫心理產生很大的影響，那些非常獨立的學生耐挫心理會更強。獨立性指的是學生可以獨立的應對周圍的事件，很快的適應環(huán)境。高職學生具備了獨立的品質，他們在學習和生活中即使遇到困難，也不會放棄。那些獨立能力比較差的高職學生，在遇到困難后會退縮。另外，高職學生如果性格比較外向，其耐挫心理會更好。外向型的學生平時比較開朗，不會將事情埋在心里，在遇到困難后非常善于傾訴，可以及時的尋求幫助，然而，內向的高職學生平時比較保守，他們遇到挫折后會選擇一個人，不能積極的尋求幫助。當高職學生產生身心疾病后，學生的耐挫心理素質會比較差。學生如果產生了身體上的不適，也會導致心理上的困擾，導致高職學生的心理非常脆弱，甚至會出現抑郁癥和焦慮癥等，嚴重影響高職學生的認知能力。

二、提升高職學生耐挫心理的措施

（一）正確引導學生認識挫折，樹立正確的觀念。在高職院校進行心理教育中，應該使學生充分認識到挫折具有普遍性。每個人在生活中都會遇到不同的挫折，事物也是在曲折中前進才能取得進步。人的一生不會一帆風順，挫折是人生的歷練。高職院校應該教育學生認識到挫折具有雙重性特征，挫折會打擊學生的積極性，給學生帶來痛苦，但是也能激勵學生，使學生在挫折中得到鍛煉。從辨證的角度分析，事物都是有兩面性的，學生在面對挫折時要具備良好的心態(tài)，在挫折中總結經驗教訓，才能更好的發(fā)展。高職院校要指導學生換個角度看到自己面對的挫折，將挫折也當做是生活中的一部分。在學生的生活中，除了挫折外，也有很多幸福的事情。

（二）重視心理健康教育。高職院校應該有針對性的對學生進行心理健康教育，學生在走人大學生活后，其生活環(huán)境與高中產生很大的差別，學生會非常難以適應，產生心理問題。高職院校在對新生進行心理健康教育中，應該通過科學的調查方式，了解學生的主要心理動向，建立完善的心理檔案。針對那些心理素質較差的同學，應該將學生的心理檔案保密，輔導員和心理健康教師要主動溝通，對這類學生進行關注。通過建立跟蹤教育和相關語境，密切關注學生。高職院校要完善對學生的入學教育，使學生盡快適應大學生活。

（二）將挫折教育貫穿在高職教育的始終

1、降低挫折的發(fā)生率。高職院校應該引導學生制定可行的學習目標，目標要具有可行性，一個大目標由一個個小目標構成，讓學生逐一去完成自己的小目標。結合現實情況，讓學生對自己的目標進行反思和修正。教師要引導學生以樂觀的心態(tài)對待事物，使大學生對自己有正確的認識，從而可以不斷的提升自己。當學生遇到困難后，教師應該及時與學生溝通，防止學生的心理產生偏差，提升學生的綜合素質。教師應該以身作則，保持良好的心態(tài)。教師陽光的心態(tài)會潛移默化的影響學生，使學生的情緒更加穩(wěn)定。教師在班級教育中，可以將一些古今中外堅韌不拔的名人事跡講述給學生，對學生起到很好的激勵效果。

2、開展耐挫訓練和教育。高職院校要對學生給予一定的關愛，當學生遇到困難時使學生感受到集體的溫暖。人遇到困難是在所難免的，所以，教師應該幫助學生，使學生盡快的走出困境。教師應該教育學生，當學生遇到困難后，要懂得自我排解，通過聽音樂、與朋友傾訴等方式，使不良情緒得以釋放。學生應該通過自我管理的方式，在遇到挫折時，整理出應對措施。心理輔導教師應該對學生進行專業(yè)的輔導，使學生遇事學會變通。在平時的教育中，可以為學生創(chuàng)設一定的挫折情境，從而使學生自主的解決生活中的困境，提升他們的心理素質。

（三）積極開展高職學生就業(yè)指導工作。我國現階段的就業(yè)形勢不好，高職學生的就業(yè)壓力非常大。所以，教師在學生就業(yè)前，應該對學生進行有針對性的就業(yè)指導工作，幫助學生分析就業(yè)環(huán)境，制定職業(yè)理想，完善奮斗目標。在制定了切合實際的職業(yè)生涯規(guī)劃后，結合學生的情況，對規(guī)劃進行調整，使學生在職業(yè)生涯中保持較好的心態(tài)，提升學生的積極性。幫助學生掌握就業(yè)的政策，使學生在選擇職業(yè)中有條不紊，正確的作出選擇。教師應該幫助學生了解就業(yè)程序，提前做好面試前的準備工作，掌握面試技巧，及時解決工作中的問題，做好失敗的準備，在就業(yè)中樹立良好的觀念，使學生更好的融入社會中。

結語：

挫折是生活的一部分，每個人的生活中都會遇到挫折。在高職院校教育中，不僅僅要提升學生的職業(yè)技能，還要提升學生的耐挫心理，使學生在學習和今后的工作中保持良好的心態(tài)。

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