初中體育教學中如何滲透心理健康教育的策略

任洲

新課改要求在進行體育鍛煉時，要不斷重視學生們的教育素養，注重學生心理健康，重視學生的身體健康，促進學生全方面的發展。對于現階段的初中生來說，學生的心理健康是能否控制好學生健康發展的前提。本文從初中體育教學的重要性出發，闡述了初中體育教學中滲透心理健康教育的意義，探討了體育教學中滲透心理健康教育的策略。

體育教學 心理健康教育 意義 滲透策略

【中圖分類號】G623.8【文獻標識碼】A【文章編號】 1005-8877（2018）33-0000-01

心理健康是指人的情緒處于良好且積極發展的狀態，在這種狀態下，身體各部分機能正常運作，保持良好的心理狀態。隨著人們生活水平的逐步提高，對健康觀念也越來越重視，心理健康便是其中一個不容忽視的問題，從表面上看心理問題與生理問題大不相同，但實際上出現心理問題是很危險的，嚴重的心理問題甚至會危機到身體，而一個人的心理成長的最佳時期是初中階段，所以對于初中教師來說，心理健康問題不容小覷。初中階段是學生成長的關鍵時期，也是學生心理發育、思維形成的重要時期。在這一時期學生心理健康教育應該得到重視，教師應該以關心學生身心健康發展為首要任務，通過體育教學大力加強學生的心理健康教育，促進他們健康成長。

1.初中體育教學的重要性

現在的初中生面臨的學習任務越來越重，為了應對中考，學校、家庭都在給學生施加各種壓力，使學生學業負擔過重，沒有休息和鍛煉的時間，長期處于高壓狀態，這對初中生的心理發育有著不利的影響。青少年的心理健康關系到未來的發展，為了保證學生的身心可以健康成長，根據新課程改革的要求，體育教學已經成為學校教育中必不可少的一部分。通過體育教學既讓初中生強健體魄，又提高學生的心理素質，使學生掌握多種溝通與交流的方法與技巧，促進學生心理健康全面發展。

2.初中體育教學中滲透心理健康教育的意義

初中生處于心理發展以及學業繁重的特殊階段，在這個時期，為了避免他們出現不良的心理問題，教師需要在初中體育教學過程中開展心理健康教育，來與學生進行溝通交流，為學生疏導不良的心理情緒。科學研究表明，學校體育與心理健康密不可分。學校體育課程中蘊涵著許多心理健康教育的內容，對學生的心理健康發展有著促進，可見初中體育教學對培養初中學生的心理健康水平具有極重要的作用。通過體育教學，教師不僅要向學生傳授體育方面的知識運動技能，增強學生體質，而且讓學生通過體育活動獲得愉快的情緒體驗，放松身心，提高學生心理素質，促進學生身心全面發展。

3.初中體育教學中滲透心理健康教育的策略

在初中體育教學過程中，要堅持以學生為主體，充分貫徹體育教學的實踐性、競爭性、協同性和集體性的等特點，將其與心理健康教育融合貫通。在體育活動中針對學生的生理心理特點，采用多種形式的體育活動，在活動中培養學生的心理素質，形成良好的心理品質，以下是在初中體育教學中滲透心理健康教育的幾點策略。

（1）激發學生興趣，培養健康心理。著名哲學家羅素說過：唯有對外界事物抱有愛好才能保持人們精神上的健康。興趣作為人類的內在動力，在學生的心理健康中有著不可取代的地位。教師可以通過初中體育教學活動，激發學生對體育活動的興趣，才能有效的在體育教學中培養學生保持健康的心理狀態。在課余時間舉行體育活動，通過開展趣味體育活動，由學生自主選擇參與項目，三人四足、迷你馬拉松、碰撞球等活動，讓學生參與其中感受體育的樂趣，有助于學生保持愉悅的心理狀態。因此，教師應該運用多種形式的體育活動，激發學生的潛在能力，提高對體育的學習熱情，促進學生心理健康發展。

（2）優化課堂，促進心理健康。在初中體育教學課堂上，教師要注重營造良好的課堂教學氛圍，設置生動活潑的情境教學，讓學生在課堂上學習體育知識技能，教師要有目的、有意識的去激勵學生敢于創新，勇于實踐的精神。學生在參與體育活動的過程中，例如，乒乓球、長跑、短跑等個人項目，可以激發個人潛能；在籃球、足球等團體活動中，可以增強團結協作精神，達到共同提高的目的。教師應該多激勵學生，滿足學生的心理需求，才能在初中教學中逐步促進學生的心理健康發展。

（3）加強體育教育，提高心理素質。教師只有深入了解學生的生理心理特點，才能準確把握學生的心理需求，由此來設計培養方案。在體育活動中加強學生之間溝通交流的同時，教師也應該在課下與學生溝通交流，了解學生的真實情況，因材施教，在進行知識和技能傳授的時候，教師同樣要關注到學生的個性發展，針對不同的學生個體，調整教學模式，采用多種教學方法。在激發學生對體育學習興趣的同時，讓學生在參與體育活動的過程中感受到自己的主體性，成就感。

此外，初中體育教師本身也應該具有良好的教學素養和較強的心理能力，教學中為學生營造一個積極向上、健康的學習氛圍。體育教師在授課的同時要讓學生清楚的認識健康觀念，即身心健康同步發展。通過這樣的方式，培養學生的全面發展，使學生始終處于積極、活躍、主動、健康的心理狀態。

綜上所述，在初中階段，關注學生的心理健康是每一位教師義不容辭的責任。在初中體育教學中滲透心理健康教育，可以提高學生整體的心理健康水平，讓學生在健康的環境中快樂成長。隨著新課程的不斷改革，體育教學也在不斷的更新、完善。教師需要結合學生的心理特點，在體育教學中，滲透心理健康教育，促進學生身心健康良好的發展。

參考文獻

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