挖掘生活元素 助力體育課堂

劉寧寧

生活器材，妙用激趣

在體育課堂教學中，合理利用身邊生活中常見的優質資源，對提升課堂效率、激發學生興趣起到了很好的助推作用，不僅能讓體育課堂順利開展，完成必要的知識技能教學，更重要的是還能有效激發學生的鍛煉興趣，同時也讓體育課堂更加生活化、多樣化、有趣化。

報紙的使用

生活中的廢舊報紙在體育課中的用途非常大。上投擲課時，可以把它團成一個圓球，替代沙包。在快速跑時，可以讓學生放在胸前，跑的途中不要讓它掉落，作為快速跑的輔助器材。在跳躍時，可以鋪在地上作為障礙物。

輪胎的使用

為了讓廢舊輪胎增強視覺沖擊感、提高學生興趣，可以把輪胎刷成五顏六色。在體育課上，一場視覺盛宴開始了，低年級的學生可以進行滾輪胎比賽，中年級的學生可以進行障礙跳躍，高年級的學生可以借助輪胎完成支撐跳躍。

布條的使用

在進行投擲練習時，我們在練習快速揮臂時可以手持窄邊布條，在揮臂瞬間會有響聲發出，誰打得響，誰的揮臂動作就快，誰鞭打的動作就有力。

毛巾的使用

在進行快速跑反應練習時，采取單純的跑步方式，時間久了，學生就會感覺非常枯燥。但是，把毛巾塞到身體后面當作尾巴，讓三五個學生之間開展適當距離的互抓尾巴游戲，既提高了學生的反應能力，又增強了趣味性。

鞋盒的使用

鞋盒在準備活動中可以作為踏板操的輔助器材；在基本活動中可以作為跳遠的踏跳板；在游戲環節可以用來搭建不同建筑物，一物多用。

呼啦圈做籃筐的使用

在小學高年級投籃教學中，由于場地有限，一片籃球場只有兩個籃筐，極大地限制了學生投籃的密度。而在兩個籃球架中間，用一根鐵絲連接后，上面等距離放置適宜高度的呼啦圈，這樣一來，場地上的籃筐瞬間多了許多，大大提高了教學效率和學生的練習密度。

生活情境，巧用增效

只有讓體育課貼近學生生活，才能讓學生體會到生活體育魅力，感受到體育的真諦和價值，從而地更好地完成教學目標，提高課堂效率。

用杯子喝水在擺臂練習中的情境

對于快速跑的擺臂練習，在教學中我們經常采用的是口訣式，前不露肘，后不露手，但其實學生頭腦中的方位感并不是很清晰。如果我們采用手臂下擺是打水，上擺是喝水的形象比喻，學生們對擺臂練習的學習效率立即就提高了。

小刺猬遇險在前滾翻中的情境

低頭團身作為前滾翻的重難點，用講解的方式進行教學，效果不是很明顯。在課上，我們引入小刺猬遇險記的情境，讓低年級的學生扮演小刺猬，它突然遇到了危險，小刺猬要如何保護自己呢？這時學生會很自然地做出低頭團身的動作，過渡自然，效率提高。

解放軍沖破封鎖線時在匍匐爬行中的情境

在進行爬行與游戲教學時，營造解放軍在戰場的情境，上面的橡皮筋比作是帶電的鐵絲網，解放軍在穿越時，身體要緊貼地面匍匐爬行，不能碰到鐵絲網。運用這種情境，學生身體重心立即降低，爬行的動作也標準了。

農民伯伯播種與收獲在接力跑中的情境

在進行跑的游戲時，組織開展“播種與收獲”的游戲。第一個學生跑出去時，把手里拿的器材放到指定的位置，作為農民伯伯種下的種子；第二個學生跑出去把器材收回來，寓意秋天到了，農民伯伯的莊稼收獲了。這樣生活化的情境，讓學生既鍛煉了身體，又學到了生活常識。

生活游戲，樂用提質

貼近學生的生活來開展體育游戲，把富有生活氣息、具有趣味性的游戲帶到體育課堂中，能讓學生在游戲活動中不知不覺強化運動技能，同時舒展身心、鍛煉身體、提高注意力，從而對體育運動產生強烈的愿望。

高人、矮人、超人游戲

在進行立定跳遠的游戲時，當兩手臂上舉時，我們提醒學生做出高人的動作；當兩手臂下擺往后時，我們讓學生做出矮人的動作；往前跳出的一剎那，我們用超人來形容，學生的練習積極性大大增強，樂此不疲，提高了身體素質。

大漁網游戲

一部分學生手拉手當作大漁網，另外一部分學生手搭在肩膀上，當作水中的魚兒，當“魚兒”被“漁網”捕捉到時，隨即變成一張更大的“漁網”，直到所有“魚兒”全部被捉到。

烤香腸游戲

香腸是小學生非常喜歡的食品，香腸在烤箱中烘烤時來回滾動。于是，我們利用這個情境，讓學生在墊子上模仿香腸，身體直立，來回滾動完成游戲。

撕名牌

《奔跑吧兄弟》是電視中經常看到的綜藝節目。我們把節目中的“撕名牌”用在快速跑的游戲中，讓原本枯燥的跑步變得生動有趣。

結語

體育課對于學生身體健康素質的提升以及良好生活態度的形成都有著至關重要的影響，因此我們應適應教育改革和發展的新形勢，創新課堂教學，融入生活元素，讓學生在“玩”中學、“趣”中練、“樂”中獲，激發學生積極性，增強其社會責任感和提高生活技能，使體育教學發揮更大的育人效果。