如何正確進行母乳喂養

吳文燕

孩子是上天賜予的禮物，母乳則是最好的饋贈，而母乳喂養是維系和傳遞愛的紐帶。

成功的母乳喂養會給寶寶帶來愛的滿足，給媽媽帶來母性體驗和自信，給家庭帶來和諧幸福。成功的母乳喂養，是由嬰兒主導的 “母嬰雙方的舞蹈”。

按需哺乳，尤其是晚間的哺乳，是刺激乳汁分泌、維持泌乳的關鍵。正確的哺乳方法和正確應對問題是成功母乳喂養的關鍵，同時離不開母親充分的信心和家庭的支持。

正確的母乳喂養姿勢

媽媽和嬰兒都呈舒適放松的姿態，嬰兒頭高臀低位，嬰兒的胸腹部與媽媽胸腹部緊貼，嬰兒的耳、肩及髖部呈一直線。半躺位媽媽和嬰兒都比較松弛。

1.懷抱姿勢

2.含接姿勢

寶寶的嘴含住媽媽大部分的乳暈，且是含住下部分乳暈（不對稱的含接），可以得到更多的乳汁。乳頭不易破。寶寶上下唇外翻使吸吮變得更有力

常見的問題及應對

乳頭凹陷

1.辨別真性/假性凹陷。假性凹陷，刺激后乳頭較前突出，不太可能有哺乳問題；真性凹陷，刺激后仍凹陷，可能有哺乳問題。

2.測試乳房伸展性。大拇指與食指放在乳頭兩側，并嘗試輕輕把乳頭拉出，如果延展性好，一般不影響哺乳。

3.正確銜接姿勢。嬰兒張大嘴巴，確保寶寶的嘴深含接在乳暈上。

4.喂養前需知。可使用注射器抽吸法、吸奶器等方法刺激乳頭突起，或一手保持“U型”或“C型”托住乳房，同嬰兒嘴巴平行方向壓扁乳房，再塑“乳頭”進行喂養。

5.對于喂養困難者可選擇大小合適的乳頭罩進行喂養。注意同樣要確保寶寶的嘴深含接在乳暈上。

乳頭疼痛與皸裂

乳頭疼痛皸裂通常有以下幾種原因

1.喂奶姿勢及含乳姿勢不正確；

2.乳頭過度清潔或使用藥物 ；

3.念珠菌感染 ；

4.嬰兒舌系帶過短 。

處理及預防措施

1.正確銜接姿勢：嬰兒張大嘴巴，確保寶寶的嘴深含接在乳暈上。

2.喂奶后用乳汁涂抹風干：哺乳結束后擠出幾滴乳汁涂抹在乳頭上自然風干，因為乳汁內含有大量白細胞和巨噬細胞，具有良好的消炎、殺菌、愈合傷口的作用。

3.調節喂養順序及間隔：可以先用不痛的一側喂奶，喂奶可以次數多一點，時間短一點。

4.不要用肥皂、酒精清潔乳頭。

5.哺乳后不要硬拉出乳頭，可輕按寶寶下巴，令其無法緊密含銜乳頭，以此解除口腔負壓。

乳房腫脹

乳房腫脹的原因除了奶水很多之外，一部分奶水不足的原因通常是因為太晚開始喂母乳、嬰兒銜接乳房不好或是限制吃奶的次數及時間所造成。

處理及預防措施

1.早接觸、早吸吮，按嬰兒提示按需喂養，每天至少8～12次哺乳。

2.按摩和手擠奶交替促進乳汁排除，緩解乳汁淤積。

3.新生兒正確銜接，有效吸吮，快速移除乳汁。

4.使用卷心菜貼敷或冷敷的方式緩解乳房疼痛和不適。

5.“反向壓迫軟化法”：通過對乳頭的反向壓迫，軟化乳暈，使嬰兒更好銜接，快速移除乳汁緩解乳房脹痛。