基于中國健康體育課程模式的實踐與思考

顧鳴丹 卜洪生

摘 要 新修訂的高中體育與健康課程標準凝練了學科核心素養、優化了教學內容，強調以“運動技能、運動負荷、體能練習”三個關鍵點展開教學。為了在體育課堂教學中詳細呈現這種思想和內容變化，本文在學科核心素養引領下，緊緊圍繞“中國健康體育課程模式“的目標，針對啦啦操教學的目標設置、內容安排、情境設計以及運動負荷預計等方面進行了初步實踐，供大家參考指正。

關鍵詞 體育與健康 課程標準 核心素養 啦啦操

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A

《課程標準（2017年版）》在繼承《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》課程性質的基礎上明確提出：“高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以培養高中學生的體育與健康學科核心素養和增進高中學生身心健康為主要目標的課程。”主要強調體能和運動技能的學練和運用。

課堂教學是體育教師與學生面對面進行教與學的認知及情感交流與交往的過程，也是實現學習目標的核心環節。高中校園啦啦操的教學應當根據《課程標準（2017年版）》的精神，以培養學科核心素養為基本追求，有效地實施體育與健康課堂教學。

1新課標下的校園啦啦操課堂教學目標設置

1.1校園啦啦操的特點

啦啦操是一項體現健康活力、青春風采、團隊精神且具有獨特魅力的新興運動項目，它具有健身、娛樂、教育等多重復合價值。在中學開展啦啦操運動不僅能促進校園文化的建設而且對提高學生的身心素質都有重要的作用。

1.2常規校園啦啦操課堂的教學目標設置

在常規的校園啦啦操課堂教學中，主要以教師示范、學生模仿為主的教學方式，教師習慣于機械性地教，學生習慣于被動性地學，目標設定比較單一，通常以學生掌握某一套操為主，且學習方法、手段較少，在教學過程中往往以灌輸式教學為主，給學生自己發揮的空間非常局限，因此也導致學生的學習興趣慢慢減弱。

1.3探索校園啦啦操的教學目標設置

體育教師應強化目標意識，體現向“核心素養”轉變，主要包括運動能力、健康行為和體育品德（見表1）。

2新課標下校園啦啦操課程內容與教學方式的改革

《課程標準（2017年版）》指出：在課程內容方面，關注對學生學習和發展有意義的傳統體育項目和新興體育類運動項目；在教學方式方面，倡導多樣化的教學方式，重視與信息技術的深度融合，注重學生的自主學習、合作學習和探究學習。”

在課程內容和教學方式方面，《課程標準（2017年版）》特別強調了三點，第一，要改變碎片化知識和技能教學的現狀，單一知識和技能的教學割裂了知識與知識、技能與技能之間的有機聯系，難以使學生完整地體驗和理解，因此，要從以知識點為主的內容體系向以育人為主的內容體系轉變，要從單知識點的內容體系向結構化的內容體系轉變。以高中校園啦啦操教學為例，常規課堂教學往往以采取單個技術動作教學較多，如（1）32個基本手位；（2）踏步；（3）吸腿跳等。這樣的教學模式僅僅只是將單個的知識點教給學生，并沒有形成知識點和教材體系，沒有使學生掌握學習啦啦操的方法，學生學到的只是老師所教授的一個單一動作或一整套操而已。因為校園啦啦操是千變萬化的，它不是一個獨立的單個技術動作，要完成一整套完整動作，不僅僅是展現基本動作，還應當包括表演者的情緒、體態，動作與音樂的配合，隊員之間的難度動作、隊形配合，所以啦啦操的課堂教學應當采用模塊式的教學方法，指導學生學練多個單個技術和組合技術，并在復雜的活動和比賽情境中加以運用和提高。第二，要創設復雜的運動情境，因為只有創設復雜的運動情境，才能培養學生運用結構化的知識和技能分析問題和解決問題的能力，并提升學生的體育品格、體育精神和體育道德水平。探索校園啦啦操的情境設置：注重多樣化的的教學情景設置，把更多的精力放在設計學習問題、活動情境和激發、引導學生主動積極的學習，發揮學生的獨立學習能力。如游戲情境、比賽情境、團隊合作情境等。在啦啦操的技術教學方面，設置不同難度、不同人數的學習情境，如單人、雙人、三人以及多人的不同組合方式。第三，要積極運用多樣化，特別是自主學習、合作學習和探究學習的教學方式，改變體育課上教師說得多、學生練得少的狀況，給學生更多學練的時間和空間，真正實現從以教為主向以學為主的轉變。如啦啦操的分組訓練，能力好的同學帶動能力較薄弱的學生一起學習，充分展現小組合作能力，同時也培養了學生自主、自立，建立起信心，體驗到團隊合作的樂趣；分層訓練，可以通過能力進行分組，選拔優秀人才，進行不同的情境創設，培養其自主創編能力。多媒體教學也是多樣化的一種，啦啦操可以通過視頻教學，直觀地告訴學生啦啦操的音樂選擇、節奏踩點、動作編排、造型欣賞以及運動員的面部表情。視頻教學是現代化課堂必不可少的一個基本手段。

2.1常規與探索新課標下的啦啦操課堂教學內容與教學方式的對比

3新課標下校園啦啦操教學的運動負荷預計

3.1課程標準運動負荷相關規定

高中體育與健康課程標準針對體育課運動負荷不足現象，提出加強運動負荷的指標。比如每一節體育課，學生運動時間占課堂總時間的75%以上（運動密度）；單個學生練習密度不低于50%；每節課學生平均心率應達到140～160次/分；每節體育課都要安排10分鐘左右的體能練習（一般體能和專項體能）。

3.2常規校園啦啦操教學法

常規的校園啦啦操教學課堂，大部分時間都是以老師教，學生集體練習為主，會出現學生練習密度小，能力強的學生反而練得比能力弱的多，能力薄弱的同學缺乏主動性和積極性，任課老師一堂課下來比學生都累。學生間缺乏團隊合作，針對性的體能訓練安排也較少。

3.3探索校園啦啦操的適宜運動負荷預計

（1）每節課除讓學生學練基礎動作技術和組合動作技術外，還可以有針對性地安排學生進行一般體能和專項體能的練習，如變速跑、沖刺跑；柔韌練習（壓腿、下叉、下腰等）；力量練習（平板支撐、仰臥舉腿等）。

（2）在進行啦啦操基本手位動作技術和組合動作技術教學時，教師除了引導學生自主學習外，還要采用合作學習的方式，如能力好的帶動能力薄弱的同學一起學習提高整體的學習積極性；也可以分層練習，能力較好的同學分為一組，進行一些難度創編動作，提高團隊水平，培養合作意識和團隊精神。

（3）將基本動作技術和組合動作技術的學習置身于游戲、練習和比賽情境之中，激發學生的學習興趣和熱情，如同一套操進行比賽，分組安排學生進行個性創編比賽，可以加入特殊音效（音樂的改變）、造型動作、隊形變化。演繹不同風格，提高學生興趣的同時，也增長了學生們的技術水平。

4總結

校園啦啦操的課堂教學應體現體育與健康學科核心素養的思想，設計和選擇有利于實現校園啦啦操教學目標的教學內容、學習情境、教學方法、運動負荷預計等，促進學科核心素養的形成。

參考文獻

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