拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施途徑研究

全乙林

摘 要 在中職體育教學中，拓展訓練已經得到普遍推廣。通過拓展訓練，能使學生獲得更多的學習體驗，對強健學生的體魄、實現學生長遠發展具有較高的現實價值。本文分析了拓展訓練在中職體育教學中的重要性和意義，指出了在中職體育教學中運用拓展訓練應該遵循的原則，結合教學實際，對拓展訓練在中職體育教學中的實施途徑進行了初步探討。

關鍵詞 拓展訓練 中職體育教學 實施途徑

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A

1拓展訓練在中職體育教學中的意義

1.1拓展訓練豐富了體育課程的內容與形式

以往的體育教學主要是以教參為藍本，教授一些體育項目，在期末時帶著學生復習鞏固所學的動作，完成考試任務，這門課程就算結束了光榮的使命。其實從小學開始，到中職教育階段，體育課的教學模式比較雷同。當然，這種教學方式能夠讓學生掌握體育項目，有助于挖掘并培養學生在體育方面的特長及愛好。但是這種教學模式容易讓學生產生誤認為體育課就是教授一些項目。其實體育教學不僅如此，它還包括很多方面的內容。另外在授課的形式上也沒有創新，教師往往沿用傳統的教學方式，已經不能完全適應新形勢下體育教學的要求。將拓展訓練引入體育課程中，無論在體育課程的內容還是形式都進行了創新。首先，在體育課程的內容方面，豐富了課程設置的體系，使得體育課程由具體項目教學到綜合式教學轉變。拓展訓練項目與體育各項目門類有機結合，讓學生在學習體育項目的同時，也學會了綜合式的訓練，實用性更強。另外，在教學形式上有所創新。改變了灌輸式的教學方式，真正做到以學生為中心，通過讓學生親自參加拓展訓練的有關項目，讓他們的潛能得到進一步釋放，增強了教師與學生的互動，收到了良好的授課效果。

1.2拓展訓練充分激發了學生對體育的興趣

目前，有的中職學生對體育課程不感興趣。一方面是由于專業課程占據了他們非常多的時間，而且忙于考試、實習等，沒有下更多的力氣用在體育課程的學習上。另一方面，很多學生對體育課存在認識上的誤區，即體育課就是體育老師教授一些具體的體育項目，例如足球、乒乓球等等，對這些項目比較熟悉的學生，往往處于考試的需要才來上課，并不專心上課；對這些項目不熟悉的學生，往往比較緊張，不知道自己的動作是否符合老師的要求。所以，中職學生對體育課的興趣不高。將拓展訓練引入到體育課程當中后，學生的興趣點會發生變化。拓展訓練不僅僅是一些項目，同時也在考察學生的綜合素質。項目本身帶有一定的趣味性和挑戰性，例如信任背摔項目，它考察的就是學生之間的默契感和信任度，以及學生面對挑戰時的心理承受能力等方面。拓展訓練的項目的最大特點就是用“游戲”的形式調動全體人員參與活動的積極性，通過訓練能夠提升學生的綜合素質。拓展訓練和體育課程的結合，能夠讓學生對體育課程產生濃厚的興趣，從而提高他們上課的效率。

1.3拓展訓練順應了中職學生的體育價值觀

拓展訓練項目內容不但貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，而且豐富實用，使人文體育資源和趣味性融人到現代體育課中，使中職生在協同解決問題中提升適應社會的能力，在挑戰各種困難中加強身心素質。

2拓展訓練在中職體育教學中的運用的原則

2.1針對性原則

針對性原則主要指的是教師在設置拓展訓練的具體項目時，要考慮到學生對訓練項目的接受程度，充分結合學生的特點進行設計，讓學生在做好規定動作的同時，結合自身實際進行自選動作，從而充分調動學生的參加訓練的積極性。

2.2個人與集體訓練結合原則

在中職體育教學中，教師在實施拓展訓練的時候，應堅持個人與集體訓練相結合。考慮到學生個人能力的差異，教師應從組織協調的角度出發，在學生進行個人拓展訓練時，將學生有效的引入到集體中，通過集體合作的方式完成拓展訓練。

3拓展訓練在中職體育教學中的實施途徑

3.1注重理論學習，做好知識儲備

拓展訓練雖然是具體的項目，但是要想讓學生更加深入地了解每個項目的意義、作用，就必須加強理論學習。教師在對學生進行拓展訓練前，要多方面搜集相關資料，認真備課，鞏固理論基礎。尤其隨著課程的不斷深入，拓展訓練的項目也在一定程度上發生著變化，那么要隨著項目的變化不斷更新知識體系。同時要讓學生了解、掌握這些理論。教師將所掌握的課程資源和學生進行分享，讓學生在理論上了解項目，糾正認識上的誤區。在進行拓展訓練時，教師要引導學生主動運用所學的知識和理論。拓展訓練之后，教師可以召集學生進行座談，就訓練的整體情況進行總結，同時指出存在的問題，讓學生帶著這些問題重新回顧理論知識，從而受到理論與實踐緊密結合的效果。

3.2調查研究，參觀訪問

中職體育教學可以采用調研式的教學方式，帶著學生到其他學校參觀其他學校的體育課，相互之間交流經驗。還可以到拓展訓練基地進行調研，向教練請教；與拓展訓練基地溝通，讓學生在拓展訓練基地進行訓練，通過進行真正的訓練，讓學生對拓展訓練有了更加清晰的認識；和拓展訓練基地進行工作交流，邀請拓展訓練基地的老師授課，對學校的體育教學、特別是拓展訓練的教學提出意見和建議等等。

3.3由點到面，逐步推開

學習方法的選擇對學生的體育學習影響很大。學生的思維能力及學習方向在之前的教學方法應用中已經定型，因此教師在進入拓展訓練時，要逐步推開，要結合學生的接受能力進行教學方法引入。

參考文獻

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