也談體育教學中的能力培養

李軍

摘 要 在當前體育教學改革的浪潮中，如果只注重體育基礎知識、基本技術和基本技能的傳授，是遠遠不夠的。新的課程標準強調以“學生發展為本”，尊重學生的主體地位，貫徹并落實“健康第一”的教學思想，讓學生學會生存、學會健體。這就要求我們要重視對學生體育能力的培養，讓學生在學會運動技能的基礎上，掌握科學的鍛煉方法，提高體育鍛煉的能力，使之終身受益，為將來適應社會發展奠定良好的基礎。

關鍵詞 中小學 體育教學 能力培養 合作

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

培養和發展學生的體育能力是體育教學的核心。所謂能力指的是知識、技術、能力和智力的有機結合，體現在體育教學中，主要是指培養和發展學生主動學習、獨立鍛煉身體等方面的能力。如果學生能熟練地掌握所學的體育知識、技術和技能，并能夠創造性地運用到鍛煉身體的實踐中去，對某一動作技術，同學間能提出不同的見解，最后又能很好地完成，這就是體育能力的具體體現。那么，在體育課堂教學中，應主要培養學生哪些能力呢？結合多年的教學實踐，現談幾點膚淺的認識和體會。

1自我鍛煉能力的培養

自我鍛煉能力是指學生在無教師的情況下完成練習任務和進行身體鍛煉的能力，是學生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標程度、鍛煉的內容和方法以及獨立處理問題的綜合能力體現。

培養學生自我鍛煉能力的途徑主要有哪些呢？

（1）加強重要性教育，明確鍛煉目的。在教學中，教師要不厭其煩地向學生灌輸體育課對學生成才具有極其重要作用的思想，讓學生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調的練習和鍛煉轉化為學生自覺的行為。體育同經濟、政治、軍事、科技一樣，是體現一個國家和民族綜合實力的重要組成部分。國興則體育興，體育強則國強。體育對提高學生的身體素質，培養學生的意志力和勇敢精神具有非常重要的作用。

（2）重視信息反饋，保持繼續鍛煉的熱情。教學中，教師應及時了解學生的鍛煉情況，對學生的鍛煉態度、鍛煉成績作出正確的評價。比如，在進行1分鐘運球上籃教學時，給學生提出具體的指標，要求學生通過一個階段的練習而達到這一目標。階段練習結束后，教師及時對學生的自我鍛煉成績進行檢測，了解學生的指標完成情況，表揚先進，鞭策后進，營造一種“比學趕幫超”的競爭氛圍，從而推動全體學生共同進步。

（3）實施目標管理，激發鍛煉興趣。當前，素質教育已深入人心，各地隨之實施了科學規范的目標管理。在教學過程中，體育教師應重視目標教育，充分發揮目標管理的激勵作用，提高學生的鍛煉興趣。作為體育教師，應該充分調動學生自我鍛煉的積極性，盡職盡責地為學生的自我鍛煉創造條件，營造氛圍，把課堂教學任務有效地轉化為學生課內外自覺積極的行動，努力培養和提高學生的自我鍛煉能力，從而實現體育教學的目標。

2合作能力的培養

合作是人們在現代社會中生存、生活的重要手段，是其社會適應能力的具體表現。現代社會通過“合作與交往”，發生人與人之間的聯系和溝通。當前，我國青少年學生獨生子女眾多，自我中心傾向比較突出。加強對青少年合作能力的培養，具有重要意義。體育教學是一種群體性的教育活動，對培養學生的合作能力，具有其他學科無法替代的作用。

學生是學習的主體，在教學中，教師要尊重學生的人格和尊嚴，解放和發展學生的主體力量，應抓住學生的不同特點，培養他們的合作能力。教師更要注意調和學生之間的各種矛盾，引導學生互相尊重，互相交流，互相合作。課堂上，要有意識地給學生講一些有關合作的故事，講一些合作的益處，使他們認識當今信息社會，個人的能力是有限的，集體力量才是強大的。

比如在平時的分組活動中，學生之間不免發生矛盾，我處理的方法是讓矛盾雙方說原因，小組全體討論，提出解決辦法。例如，在一次籃球活動中，有隊員不讓小A參加其小組，小A向我求助。我讓雙方說明原因，原來小A拿球總是一人運球不傳球，單打獨斗，造成小組失敗，其他成員有意見。如何解決呢？我讓大家討論，最后小組同意小A參加活動，而小A也向所在小組同學表示歉意，同時認識到合作的重要性，從矛盾的產生到問題的解決都由學生親自參與。讓學生充分認識到合作的意義和作用，從而使學生自覺地采取相互配合的學習方式，使學生合作意識得到強化，合作能力與協作精神得到培養。

3抗挫能力的培養

體育運動本身就是人為地設置“困難”，使參與者在克服和戰勝各種內部困難和外部困難的過程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我，使學生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰勝挫折的愉悅。對學生進行基本知識、基本技能和基本技術的教育，同時還要進行良好的心理品質和社會適應能力的培養。學生的意志品質、心理活動以及個性特點，都表現得極其直觀、具體、生動、鮮明，因此，在體育教學中對學生進行抗“挫折能力”的教育，具有特殊的意義和作用。

由于學生自身素質、知識層次、社會閱歷及家庭情況等不同，學生對挫折的忍耐力具有很大的差別，因此我們要充分考慮學生承受挫折打擊的能力，在創設挫折情境時應特別注意使學生保持良好的情緒和積極的心態，主動幫助學生解決問題擺脫困境。特別提起注意的是對待那些父母離異的學生，殘疾學生，心理障礙的學生，越軌和能力不強的學生，所采取的方法一定要謹慎，切不可草率行事。在進行挫折教育時，不能過急，應遵循循序漸進的原則，由簡單到復雜，由低級到高級層層推進，逐步提高，讓學生自己選擇內容去嘗試，當他們遇到困難時，教師要及時給予幫助和引導，使他們在一次次的失敗中堅定信念，在成功中尋找喜悅，養成遇到困難、挫折時永不言敗的優良品質。

總的來說，在體育教學中，不應只注重教會學生各種運動的技能技巧，還要加強培養他們組織活動、適應環境、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發展的社會打下良好的素質基礎，這才是我們體育教學的最終目標。