高校校園網球鍛煉氛圍培育途徑研究

付寶艷

【摘 要】高校網球運動不僅有休閑娛樂的功能，而且有助于學生提高自身修養，增強體育意識。同時，網球運動還能協調人際關系，培養自尊自強的優秀品質。因此，在發展素質教育的過程中，高校網球運動已然成為校園體育文化傳播和全面提高學生素質的重要載體。通過文獻資料法、專家訪談法、對比分析法等研究方法對高校網球教學中體育文化的傳播途徑進行了一定程度的探討，旨在發展高校網球運動，促進高校體育文化建設。

【關鍵詞】學生體質 健康校園 網球鍛煉 氛圍

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.07.007

學生體質的下滑一直是高校亟待解決的問題，學生體質的健康一定程度上影響著教學質量和教學效果，而學校是學生進行體育鍛煉的主陣地，網球作為一種新興時尚運動，憑借其獨有的魅力和吸引力，被廣大學生所喜愛，越來越多的學生加入到網球運動中來，高校網球鍛煉氛圍的培育為廣大學生提供網球鍛煉的機會，從而激發學生主動進行網球運動的主觀能動性，因此形成廣泛參與、生機勃勃的校園網球鍛煉氛圍是引導大學生主動、經常、自愿進行網球鍛煉的關鍵所在。

一、高校網球運動員需要的體能素質

網球運動的特點是有許多個短時間的劇烈運動和休息，比賽時間長短不可定，且運動員必須多次快速移動，要具有爆發力和對體能良好的控制，網球運動員不僅要在反應和速度上占優勢，還要進行身體訓練。

網球運動要求對運動員全身肌肉的協調和快速收縮，將地面的反作用力通過踝關節、膝關節、髖關節到達軀干和上肢，傳遞到球拍，最終實現快速擊球。網球運動不止需要爆發力，還需要身體各部位的協調合作。

青少年有自身特殊的生理特征，在進行網球力量訓練時，需要考慮青少年正在處于生長發育的關鍵時期，對青少年的行為，在進行力量訓練時要相應作出對策。要顧及青少年力量較小的事實，力量訓練量力而行，不可操之過急，揠苗助長。

二、高校校園網球鍛煉氛圍近況

高校網球鍛煉氛圍對學生參加網球鍛煉有著一定的影響，而現階段學生進行網球鍛煉情況不容樂觀。首先，學校的領導及相關人員對學生是否參加體育鍛煉不夠重視，對學生是否進行網球鍛煉更不會重視。其次，網球教師配備不足，甚至是其他對網球不太擅長的體育老師來上網球課程，體育教師本身的專業技能不過關，在非網球專業老師的網球課堂中，教師更多的是為完成形式上的教學任務，缺乏對上網球課程的興趣，網球課的質量堪憂。而學生自身也存在諸多問題，大部分學生長期在應試教育的影響下缺乏體育鍛煉，喪失對體育運動的興趣，轉向沉溺于網絡游戲和手機生活中，因而近幾年學生的體質一直呈直線式下降狀態。網球場上除了會打網球的學生，還有一部分是處在初學者狀態的學生，這部分學生進行網球鍛煉的時間不是固定的，進行網球鍛煉的原因除了對網球感興趣想嘗試一下，更多的是選修了網球課程，想要在網球課程上拿到高分甚至不想讓自己掛科。

三、高校校園網球鍛煉氛圍培育的意義

（一）高校網球鍛煉氛圍培育促進高校體育文化的傳承與發展

高校體育文化是高校教育、體育、體育文化研究的熱點，學者們從不同維度對體育文化進行研究，闡述了體育文化在高校教育中的重要性。校園網球文化作為校園體育文化的一種，對校園體育文化有著重要的作用，二者息息相關，相互促進。高校校園體育文化的傳承與發展需要網球文化的力量。

（二）高校網球鍛煉氛圍培育有利于促進大學生體育文化價值觀的建立

高校網球文化機制的建設是促進學生體育文化素養提升、體育文化審美能力增強的契機，對提高學生的體育文化素養，傳承我國體育文化精神，培養學生的頑強拼搏、吃苦耐勞的意志品質有著重要意義。

（三）是促進學生自主參加體育鍛煉的需要

學生進行體育鍛煉需要一定的氛圍和環境，同伴效應影響顯著。網球運動本身就是一項需要同伴一起練習的項目，有了固定的搭檔和球友，會促使學生積極參加網球運動。當網球鍛煉氛圍形成，在課余時間學生便會主動進行網球鍛煉。

四、校園網球鍛煉氛圍培育途徑

（一）加強高校網球物質文化建設

高校網球文化的建設的高低程度決定了高校網球文化傳播的數量與質量。校園網球物質文化的建設是衡量高校網球發展水平的重要指標。加大經費投入，健全網球場地設施，增強網球師資力量建設，讓網球課程上好、上精。目前，部分高校網球場地建設不容樂觀，師生日益增長的鍛煉需求與場地設施的不健全的矛盾，影響了高校網球鍛煉氛圍的培育，遏制了網球體育文化的建設與發展。因此，加強高校網球的物質文化建設迫在眉睫。

（二）完善人才培養方案，優化考試考核評價體系

規范網球課程教學大綱，嚴格落實《學生體質健康標準》，充分利用好考試“指揮棒”的作用，讓學生由最初的被動的參加網球鍛煉，到逐步體會到網球帶來的愉快的情緒體驗，到最后喜歡上網球運動，最終轉化為主動的參加網球運動。

（三）加強校園網球社團與代表隊建設

網球社團在高校中廣泛存在，在網球社團中學生可以依據自己的興趣愛好，自主自發的組織網球鍛煉活動，充分展現自我，在鍛煉身體、增強體質的同時，還收獲了友誼，培養表達溝通能力。代表隊是網球技能較好的同學在專業老師帶領下經常組織訓練并代表學校外出比賽獲得榮譽的一個團體，這也是一個高校網球鍛煉氛圍培育的重要的途徑。

五、結束語

高校在進行網球運動的力量訓練時，一定要根據青少年生長發育期的生理狀況，制定科學合理的力量訓練計劃，量力而行，注意不要負荷過重。為青少年學習網球，提高身體素質，培養堅定的意志品質起到重要作用。

參考文獻

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