高校羽毛球教學中基本步法教學探討

劉會玲 武漢科技大學體育學院

羽毛球這一運動對參與者的力量、速度、靈活性均有一定要求，因此，相比高校中開展的其他球類運動課程來說，羽毛球教師則需要通過較長時間的教學來輔助學生掌握相關的技巧和理論知識。結合本文所討論的問題，學生對于基本步法的掌握情況直接決定著學生能否在參與羽毛球運動中靈活應對各種各樣的狀況，因此，相關教師必須結合羽毛球運動中所包含的基本步法來展開實際的教學過程，確保高校學生的羽毛球競技水平能在專業教師的輔助之下有所增長。為了達到這樣的要求，本文將在后續內容中結合高校羽毛球教學的特點提出基本步法教學方案。

一、羽毛球教學中基本步法教學的重要性

(一)提升學生的步法移動能力

上文中已經提到，羽毛球這一運動對于參與者在速度上的要求是非常高的，這里的速度主要是指羽毛球運動員在手動作、步法移動等方面所表現出的速度，本文主要針對后者進行討論。對于這一點來說，只有高校學生熟練的掌握了羽毛球運動過程中涉及到的各類基本步法，并在參與羽毛球運動時靈活的進行應用，學生自身的競技水平才能有效的提升。

(二)提升學生自主鍛煉能力

對于高校體育課程的開展來說，學生僅在體育課堂上進行鍛煉和練習，在課后、課余時間接觸到的體育運動相對較少是導致我國當代大學生的身體素質無法有效提升的主要原因之一。針對這樣的問題，由于羽毛球運動自身具備一定的對抗性和競技性，若學生接受了前面的基本步法教學，那么在課堂之外，高校學生也可以自發的組織展開羽毛球競技活動，在這樣的背景之下，學生對于羽毛球的興趣自然會有效提升，確保高校羽毛球課程的開展成效。

二、高校羽毛球基本步法教學方法

(一)利用多媒體技術展開基本步法教學

對于傳統的步法示范過程來說，教師并不能長時間的保持同一個姿勢或長時間的停留在空中輔助學生對步法細節進行觀察，在這樣的背景之下，學生對于羽毛球基本步法的掌握就很有可能出現各種各樣的細節性問題。在多媒體技術的輔助之下，這一問題將能得到有效的解決。在實際的教學過程中，高校羽毛球教師可以結合以下模式來完成演示過程：首先，利用多媒體技術對基本步法進行分解，在此基礎上通過定格、回放等引導學生對步法進行細致的觀察，并結合自身的疑問點進行分析。其次，從多個角度對步法進行演示。這一點主要是為了確保學生能全方位的掌握羽毛球基本步法的使用方法，避免學生在投入實踐時出現各種各樣的問題。最后，教師可以利用多媒體技術來完成糾錯過程。在學生針對某一步法進行練習的過程中，由于學生個體之間在基礎、身體素質等方面的不同，實際練習過程中必然會出現各種各樣的問題，由教師一一進行指正顯然效率較低，而在多媒體技術的輔助之下，教師則可以通過攝像的形式對學生的練習過程進行錄制，進而更有效率的發現問題、解決問題。

(二)做好基本步法教學的組織工作

羽毛球基本步法主要包含了墊步、并步、交叉步、蹬跨步等內容，而針對這些內容高校羽毛球教師則應參考以下形式組織展開教學：首先進行徒手練習及持拍無球練習，若直接進入有球練習，學生并沒有掌握正確的步法，在步法應用上不夠熟練，這樣的狀況必然會導致學生在有球練習時出現各種各樣的問題，教學目標難以達成。通過徒手練習及持拍無球練習等過程的展開，學生將能更好的掌握這些基本步法，進而迅速在有球練習中將其應用起來。其次，在基本步法練習時可以結合手勢法、多球法等進行練習。在這些方法的輔助之下，學生對于基本步法的練習將能更好的做到有據可依，進而達到更好的練習和教學效果。

(三)注意步法教學過程中的回動問題

回動問題主要是指，在羽毛球競技過程中，若運動員擊球后沒有及時的回到中心位置，那么就很有可能被對手打空擋。為了避免這樣的狀況，高校羽毛球教師必須能在實際教學過程中將回動問題重視起來。為了確保這些學生都能具備良好的回動意識，教師則應結合以下內容展開教學：1.輔助學生關注到對手的步法回動節奏。結合本文所討論的問題來說，步法回動的節奏并不是固定的，學生應能在競技過程中根據對手步法回節奏的變化而及時的進行調整，并保證步法節奏與擊球速度的配合，最終在羽毛球競技中取得勝利。2.解決學生步法回動不及時的問題。雖然羽毛球這一運動對于高校學生來說并不陌生，但大部分學生都是第一次接觸步法、回動等概念，進而在實際應用過程中經常會出現回動不及時的現象。為了解決這樣的問題，教師應帶領這部分學生展開大量、長期的訓練，確保學生可以根據對手的回擊速度調整步法回動節奏。

三、結語

綜上所述，本文主要通過利用多媒體技術展開基本步法教學、做好基本步法教學的組織工作、注意步法教學過程中的回動問題三點內容對高校羽毛球基本步法教學的方法進行了論述。在后續的發展過程中，高校羽毛球教師應進一步將針對基本步法的教學重視起來，為后續更高階的學習內容打下良好的基礎。