小學生體質健康現狀與對策分析

李莉

摘要：本文主要采用文獻資料法、數理統計法等研究方法，從小學生體質健康現狀分析出發，探討小學生體質檢測不樂觀的原因及對策。針對我國學生體質大幅度下降這一問題，開展了廣泛的學生體質測試，旨在為學生的體質變化和健康狀況做進一步的了解和掌握，從而促進學生身心健康發展。文章通過對小學生體質健康現狀的分析，提出解決的對策進行綜述，為小學生能更好、更快、更全面的發展提供參考依據。

關鍵詞：小學生；體質健康狀況；對策分析

在21世紀的現代生活中，小學生體質健康狀況是小學家長及教師十分重視的問題。“健康促進”作為體質健康研究領域的專有名詞，早在上世紀20年代就出現在相關研究文獻中。[1]在這個經濟快速發展的時代，人民生活水平不斷提高，但學生的體質健康狀況卻沒有提高，甚至有下降的情況。在此背景下，我國開展了廣泛的學生體質測試，旨在為學生的體質變化和健康狀況做進一步的了解和掌握，從而促進學生身心健康發展。

一、結果與分析

（一）小學生體質健康狀況分析

通過分析近3年楚雄市實驗小學學生體質健康測試結果，與國家體制健康標準來看，這些測試得到的平均數值只是基本令人滿意，它們大部分屬于及格和良好范圍，而要達到優秀的標準還差一截。從調查的數據顯示，小學生的體質健康下降趨勢明顯。因此，我們要加強小學生的身體鍛煉，培養小學生的鍛煉意識（見表1）。

（二）小學生體質健康測試不樂觀的原因分析

1.學生的體質鍛煉意識不夠

從近3年楚雄市實驗小學的體質健康結果看，學生的健康體測狀況也是一年比一年下降，造成這種原因主要在于學生的鍛煉不夠，學生缺乏對于體育及體育鍛煉價值、意義的認識，直接影響一學生參與體育的態度。還在于他們把大部分時間用在了上網和游戲上，從而忽視了鍛煉。導致最后學生對體育鍛煉的意識越來越薄弱，學生的體質就越來越差。因此，學校老師要加強對學生的體育鍛煉的意識培養和實施。

2.家庭環境因素

整體來說，小學生在體育運動方面的鍛煉是十分缺乏的，主要是“優生優育”政策造成孩子越來越嬌貴，導致他們的身體素質普遍較差。[2]其次，就是現在的家長對于學生的身體鍛煉并不重視，大部分家長認為孩子進行體育活動就是浪費學習的時間，他們并不知這對孩子的身體健康會造成影響。因此，家長應該合理安排孩子的時間，讓孩子學習和鍛煉兩不誤。

3.學校重視程度不夠

學校重視程度也是影響學生身體健康發展的一個重要因素。21世紀以來，學校把文化成績作為了評價學生的一個標準，這就無形中給學生造成了壓力，再加上課外作業占用學生大部分的時間因此，學校應該要重視起學生的健康，多開展課外活動，讓學生們休息好、活動好，才能有精神的學習。

（三）關于加強小學生體質健康對策分析

1.提高健康意識，培養學生體育鍛煉的興趣

興趣是學生的第一位老師，也是最關鍵的一位老師，在學生的人生當中是最有影響的。首先，要對學生進行終身體育教育，在思想上要培養學生體育鍛煉的意識，讓學生形成體育鍛煉習慣。其次，利用優秀體育生的榜樣作用，以那些優秀的體育生作為他們進行體育鍛煉的動力。[3]最后，教師要指導學生如何正確掌握科學鍛煉身體的方法，提高學生的體能。

2.加強家庭影響，促進全面健身意識的提高

家庭因素也是影響孩子鍛煉身體的重要因素，家長十分關心孩子的身體，可往往不懂得怎樣做才能讓孩子的身體更健康，處理不好身體與運動的辯證關系，導致學生不能正常鍛煉。因此，家長應鼓勵孩子積極參加體育活動，讓孩子從繁重的功課牢籠中擺脫出來，積極進行體育鍛煉活動，幫助孩子放松心情，保持一顆愉快、健康的心靈。

二、結論與建議

總體上來說，根據國家體質健康標準楚雄市小學生體質健康測試的成績處于及格和良好狀態，基本上令人滿意，但要達到優秀還需要學生自身，家庭和學校的支持，需要繼續努力。學校要從全局和戰略高度，深刻認識加強學校體育教育工作，開足、開齊體育課時，積極推進課程改革。家長和學校都應從體育意識來培養學生，讓學生產生體育鍛煉的興趣，提高學生體育鍛煉的積極性。

參考文獻：

[1]唐立慧，郇昌店，唐立成.我國體育健康促進研究綜述[J].天津體育學院學報，2010，25（3）：201-205.

[2]趙詠.簡析中小學生體質檢測不樂觀的原因及對策[J].運動，2017（08）：104-105.