羽毛球競賽中意外球對比賽的影響及應對措施探析

劉朝勇 袁際學

摘要：運用文獻資料法等，對羽毛球競賽中發生的意外球對比賽的影響進行探析，并提出相應的應對措施。主要結論：意外球的發生往往會影響比賽結果，成為失利或成功的契機，也會對運動員的心理狀態有較大影響。運動員在日常訓練與比賽中應當重視提高應對意外球的能力，從而增加獲得比賽勝利的機率。

關鍵詞：羽毛球；競賽；意外球；應對措施

在羽毛球新賽制的影響下，羽毛球運動發展較快，加之科技進步，器材的改良、運動員技戰術的增強、比賽中回合增多、球速加快、技術更加細膩、運動員對落點及線路的要求增高，獲得一場比賽的優勝受多種因素影響。運動員的體能、技戰術不相上下的情況下，對意外球的應對能力也顯得尤為重要。尤其是高水平運動員之間的競爭越來越激烈，勝負的差距往往就是在最后的一兩分，這促使教練員及運動員不得不去尋找更多的制勝因素。因此，探析意外球的規律，提高應對意外球的能力將會是運動員取勝的關鍵。

一、意外球的定義及分類

意外球是指在羽毛球比賽中，雙方隊員回擊出的擦網球。意外球在當今羽毛球比賽中時常可見，分為后場吊球，殺球發生的意外球及前場搓球、勾球發生的意外球，由于教練員及運動員對意外球的重視不足，認為意外球是“命中注定”的，所以對意外球的研究較少。然而，意外球往往會影響比賽的走勢及結果。

二、意外球對比賽的影響

（一）對比賽結果的影響

意外球雖然具有較大的偶然性，若在關鍵分爭奪時，甚至會影響比賽的結果。隨著運動員體能增強，技術更加細膩，回合增多，意外球產生的概率也會增大，幾乎每一局比賽中都可能出現意外球。例如：在2014年世界羽毛球世錦賽決賽中，中國運動員諶龍對陣馬來西亞運動員李宗偉，兩人的競技水平不相上下，諶龍搓出的擦網球成為了他獲勝的關鍵。

（二）對運動員心理的狀態的影響

運動員在比賽中的心理狀態是獲取比賽勝利的關鍵因素之一。良好的心理狀態有利于運動員發揮出較高的競技水平，而意外球在比賽中是一把雙刃劍，意外球的發生致使運動員得分的情況下，有利于提升運動員的競技狀態，使其堅定信念能贏得比賽。另一方面，運動員若在比賽中遭遇意外球而失分，會在一定程度上造成運動員心情沮喪，而且往往難以控制。

三、羽毛球競賽中對意外球應對措施

（一）增強回接意外球的意識

存在決定意識，意識反作用于存在。在羽毛球比賽中，意外球發生時，大部分運動員沒有回接意識，認為意外球是完全沒辦法化解的，但在很多比賽中，經常可見運動員回接過對手的意外球而得分的情況，意外球并不是一定會失分。在日常學習中加強理論的學習，增強對羽毛球運動的理解。在比賽和訓練中認真打好每一個球，養成每球必爭的意識。教練員對運動員進行引導，減輕運動員面對意外球的壓力，做到從容應對，盡可能擴大制勝因素[2]。運動員在場上沒有回接意外球的意識，就不可能提高回接能力。綜上所述，要提高應對意外球的能力，首要的是教練員和運動員都要有這種意識。

（二）增強應對意外球的信心

意外球并不是死球，它有可能被運動員救起的球，所以裁判在遇到擦網球時是不會立即報分[1]。隨著技術越來越細膩，意外球出現的可能性增大，但同時也增大了救起意外球的可能性，運動員應當加強基本功的訓練，樹立回接意外球的信心，發揚敢于斗爭，不放棄、不氣餒的精神。

（三）分析意外球特點

意外球往往是出其不意，造成運動員預判錯誤，二次啟動而回擊失誤；往往改變來球方向，尤其高水平運動員善于利用身體動作演護擊出看似直線實則斜線的球；可造成時間差錯，對手吊球時，本已搶到網前高點準備回擊，不料過網瞬間擦到球網，自己接球過早。樹立回接意外球的意識后，分析什么類型的打法、什么樣的球容易發生意外球。例如：一方放網前球，另一方運動員回搓網前時就有可能擦網。不斷的分析總結其間規律，可以在一定程度上起到預測和防范的作用，提高應對能力。

（四）提高自身反應能力

反應速度主要受先天遺傳因素的影響，想要成功的回接意外球需要進行一些反應能力的訓練，培養運動員快速作出反應的能力，并及時做出調整。一方面，提高自身反應能力可以利用無球練習，通過教練員發出的信號作出及時反應或者一些反常規的訓練。例如：當教練員發出口令向前或向左移動時，運動員要向相反的方向移動，以提高改變反應的能力。另一方面，利用多球訓練，培養運動員在疲勞和移動中都能作出及時的反應，利用有球練習不僅能提高自身的反應能力，而且還能培養運動員擊球的節奏感[3]。

（五）模擬訓練

模擬訓練是提高競賽水平的重要方法。羽毛球常利用多球練習法模擬出比賽中可能出現的情況，針對意外球，教練員可在“喂球”給運動員時利用各種停頓及假動作，模擬出類似于比賽中不同的線路的球、故意延遲出手造成時間差、有意的將球扔了貼近網帶等，增加出現意外球的機率，通過適當的練習之后，形成回接意外球的意識，掌握技術要領，當實戰中出現意外球時，能夠從容的應對。

四、結語

隨著羽毛球運動的發展，運動員能力增強，勝負可能僅在毫厘之差，意外球的出現將成為獲勝或失利的契機，比賽結果的偶然性逐漸增大，比賽的觀賞性也隨著增強。通過對意外球的研究，運動員應當樹立提高回接意外球的意識，了解意外球規律，變被動為主動，培養嚴格訓練的作風，每球必爭，養成回接意外球的習慣，通過模擬練習及實戰中的探索，從而使在比賽中成功回接意外球的成功率增大。

參考文獻：

[1]沈雅雯.羽毛球比賽中心理障礙的運動訓練學分析[J].少林與太極（中州體育），2013（10）：50-53.

[2]潘智敏，吳維銘.淺析羽毛球意識與訓練[J].搏擊（體育論壇），2015（11）：23-24.

[3]韓志忠.乒乓球教學、訓練、競賽科研[M].人民體育出版社，2006：156-160.