運動讓生命更精彩

江蘇省無錫市倉下中學 華一丹

坐落在太湖之濱的無錫市倉下中學里，有一棵高聳入云的古銀杏樹。它樹干虬曲、蔥郁茂盛，象征著堅強、樂觀。二（8）中隊以銀杏命名，因為隊員們都希望自己能像銀杏一樣，堅強樂觀地面對生活，即使遇到困難也絕不放棄。

圍繞“揚銀杏精神，做快樂少年”的中隊目標，“銀杏中隊”的隊員們積極開展豐富多彩的“紅領巾小健將”活動，培養堅持不懈、團隊協作、奮力拼搏的精神。

運動中收獲健康

隊員們玩轉籃球

體育運動是一種健康、時尚的生活方式。為了讓隊員們積極參與“紅領巾小健將”活動，養成熱愛運動的好習慣，輔導員不斷鼓勵隊員們走出教室、走進大自然，參加自己喜愛的體育運動項目，揮灑汗水，強身健體。

籃球是隊員們最喜愛的運動項目之一。中隊為此組織開展了以“玩轉籃球”為主題的“籃球月”活動。活動分為“30米運球單邊往返接力”“90秒運動投籃”“五對五對抗賽”三部分展開。隊員們積極參與、熱情高漲。晨間活動、午間休息、放學后的體育開放時間，大家玩轉籃球，不亦樂乎。

隊員張柯杰是一個“小胖墩”，以前一直不愛運動，體質較差。自從參加了“籃球月”活動后，他回到家寫完作業，不再看電視或玩游戲，而是約三五好友奔赴球場，切磋球技。如今，他每天都充滿活力，運球技巧也越來越熟練。“現在，我投籃越來越準，可以做一個優秀的后衛了。”張柯杰自豪地說。

就這樣，運動逐漸融入隊員們的生活，成為他們健康與活力的源泉。

運動中團結協作

為了讓隊員們放松心情，釋放學習壓力，“銀杏中隊”開展了一場別開生面的趣味運動會。這次運動會共設3分鐘10人集體跳長繩、2分鐘踢毽、2分鐘跳繩三個項目。這些項目集趣味性、娛樂性、協作性和競爭性于一體，既是個人體育競技水平的展示，又是對團隊協作能力的檢驗。

隊員劉銳是個“運動小能手”，跳繩、踢毽樣樣都行，可他所在的“跳長繩小隊”在平時練習時，有的隊員跳不了幾下就會出錯。是不是繩子搖得太快了？劉銳召集大家分析原因，并囑咐經常絆到繩子的隊員注意跳進長繩的時機。

經過不斷練習，大家配合得越來越默契。隊員們像一只只輕盈靈巧的小燕子，臉上洋溢著自信的笑容。比賽場上，隊員們大顯身手，“跳長繩小隊”還創造了中隊新記錄。緊張而激烈的比賽贏得陣陣喝彩，現場氣氛十分活躍。

隊員們在運動中收獲了快樂，更在運動中增進了友誼，培養了團結協作的精神。

“跳長繩小隊”的隊員們跳長繩

運動中奮力拼搏

銀杏有著堅韌不拔、昂揚向上、生生不息的精神，“銀杏中隊”的隊員們也是如此。他們在運動場上揮灑汗水，在運動中不畏艱難、拼搏向前。

比如，隊員們踴躍參加拔河比賽。只見長繩繃直，隊員們雙手緊握繩索，身體下傾。一聲哨響后，繩中央的紅緞便左右移動起來，隊員們的吶喊聲更是不絕于耳。隊員們拼盡全力,被拉倒了，再爬起來；手磨破了，咬牙堅持。為了中隊集體的榮譽,每個隊員都使出了全身力氣。最終，“銀杏中隊”贏得了比賽的勝利！

中隊舉辦冬季長跑比賽時，隊員朱訓每次跑到最后幾圈時，腿就像灌滿了鉛一般沉重。當他想放棄參加長跑比賽時，輔導員和隊員們鼓勵他，要像銀杏一樣堅強樂觀，勇敢地挑戰自己。

于是，朱訓決定繼續參加這次比賽。為此，他每天清晨、放學后，都在操場上訓練。經過一段時間的練習，他的耐力有了很大的提高。

長跑比賽時，朱訓奮力向前奔跑，一圈又一圈，汗水濕透了他的衣服，但他咬牙堅持，奮力沖過了終點。他就這樣戰勝了自己，用實際行動詮釋了“銀杏精神”。

運動、快樂、健康，隊員們積極參加多彩的“紅領巾小健將”活動，將自己最絢爛的青春時光揮灑在運動場上。正如校園里銀杏樹上的青果，正蓄勢待發，沖向果香豐盈的那一刻。