大學生心理危機的預防和干預策略研究

張蓓麗

摘 要：輔導員是大學生思想政治教育和心理危機預防與干預的中堅力量。本文通過分析當前大學生心理危機的類型和產生的原因，鼓勵輔導員充分發揮自己的優勢，對大學生心理危機積極開展預防和干預工作。

關鍵詞：心理危機；預防；干預

近年來，大學生心理危機事件頻發，大學生的心理問題成為學校和社會熱議的話題。而輔導員作為大學生思想政治教育和心理健康教育的重要教師力量，是預防和干預大學生心理危機的主力軍。對于輔導員而言，重視大學生的心理問題，強化對大學生心理危機的預防與干預，是保障學生健康成長的重要基礎；對于學校而言，重視大學生的心理問題，對維護校園和諧穩定有著重要意義。

一、大學生心理危機的種類

1.發展性危機。是指正常成長和發展過程中的急劇變化所導致的異常反應。如學生遇到交往問題或學習問題時不能妥善處理，引起的心理危機。

2.境遇性危機。是指由外部事件引起的心理危機，當出現罕見或超常事件，且個體無法預測和控制時出現的危機。如學生因家中的重要親屬突然離世，引發的心理危機。

3.存在性危機。是指伴隨重要的人生問題出現的內部沖突和焦慮。如作為高職學生，因一直考試成績較差被否定，自我評價較低，慢慢延伸到對人生絕望，從而引起的心理危機。

二、大學生心理危機產生的原因

1.個人因素。個人因素造成的心理危機是內因，主要是由人格缺陷、能力薄弱或自我認識不足等原因造成的。進入大學以后，學生產生強烈的自我意識和較高的自我評價，對生活、學業、友情和愛情等都充滿極度的渴望。然而因為對自己的父母和家庭的依賴較大，社會經驗不足，生活經驗較淺，這時，與他們強烈的自立、自強、自尊形成了沖突，他們缺乏足夠的心理準備來應對生活的各種變化和影響，于是當“骨感”的現實與“豐滿”的理想發生沖突后，產生強烈的心理落差，而他們又不知道如何調整自己，心理危機也就隨之產生了。

2.家庭因素。在當代大學生，尤其是高職院校的學生，普遍心理承受力較低。經過調研分析，很多“問題學生”都源于問題家庭。現如今，基本上每個家庭都有一定的物質基礎，尤其是民辦高職院校的學生家庭，家長只注重對孩子物質上的滿足，而忽視對孩子的心理關注，導致學生拒絕與家長溝通，這也成為學生與家長之間的“心病”，自然增加了心理危機發生的可能性。

3.社會因素。信息革命的產生與發展，移動互聯網的飛速發展，讓校園與社會的聯系越來越緊密，而社會問題自然而然對大學生產生了越來越多的影響，大學生心理危機也就隨之產生。進入新時代，每個大學生都將面臨人際關系、經濟等方面諸多的變化。比如，大學生畢業后要面臨工作和購房的雙重壓力，心理壓力也越來越大。

三、大學生心理危機的預防和干預策略

1.注重心理健康教育與宣傳。一是注重心理健康教育與宣傳，開展校園文化活動、公共選修課等，讓心理健康教育進校園、進課堂，幫助學生解決心理問題。二是建立心理咨詢機構（心理咨詢中心等），通過專業手段幫助學生緩解心理壓力。

2.建立心理健康檔案。通過建立和完善大學生心理危機預警機制，運用科學手段，掌握大學生的心理狀態，引導大學生處理心理危機，使學生的心理能夠健康發展，有效預防心理危機事件的發生。我院在每年開學初對新生進行upi和scl-90測試，篩選出“問題學生”，建立個人心理健康檔案，以便后期跟進。

3.實施有效危機干預。通過前期的測評后，確定“問題學生”后，輔導員要能夠及時監控與掌握相關信息，實施有效的心理危機干預。根據多年的工作經驗，本人總結出有效干預的“3·1”法。一是一對一訪談。在心理測評后篩選的名單中，安排一個相對舒適、安靜的房間與學生進行一對一訪談，確定學生是否有心理問題。二是一對一監控。監控要靠學生，可以選擇同班的學生作為“問題學生”的信息聯絡員，可以是班委或黨員，并且在進行監控前，要對他們進行相關的業務培訓，讓他們發現異常情況時，第一時間告訴輔導員。三是一對一咨詢。對于有嚴重心理問題的學生，要為他們尋求專業心理醫生或治療機構。

4.鞏固危機干預成果。大學生心理危機不是短期就能徹底解決的，這個過程很漫長，甚至會反復發作。因此，當大學生心理危機干預成功后，鞏固大學生心理危機干預的成果成為首要任務。一是多關心關愛心理危機得到緩解的學生，引導同學與他多接觸，讓他在有愛的環境中成長；二是讓信息聯絡員、班委、寢室長等相關人員，在“問題學生”周圍形成“監護網”，能夠隨時隨地有效監護，防止危機的再次產生。

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