茂名市中小學開設跆拳道體育課程的可行性研究

洪細

摘要：為使中小學體育課程更有效地促進各年齡階段青少年身心發展，本文采用文獻資料法、專家訪談法、實地考察法、邏輯分析法等方法，根據跆拳道運動開展的特點以及影響青少年身心發展的特點對茂名市中小學開設跆拳道體育課程的可行性進行研究分析。希望能夠為茂名市中小學體育課堂中引入跆拳道運動提出合理的建議和參考。

關鍵詞：中小學；跆拳道；開展；可行性；茂名市

近幾年跆拳道風靡世界，除了進入奧運會成為正式比賽項目之外，還與它可外練身體和技術，內修精神和性情的功能有很大關系。首先它是一項行之有效塑造精美形體和強身健體的方法，同時還蘊藏著一種精神追求的理念，因此它可以培養出常人難以達到的意志品質和忍讓謙恭的美德。這種內外雙修的鍛煉方式，符合現代人生理、心理全面發展的需求[1]。目前，除了韓國、朝鮮之外，歐、美等大部分國家也以廣泛開展學校體育普及教學模式，推動跆拳道專項運動教學[2]。我國發展跆拳道運動具有豐厚的資源。近二十年來，跆拳道運動多次在奧運會賽場、國際賽場中取得突破性優績。

跆拳道在我國民間開展比較普遍，青少年學生居多，積極性頗高，深受廣大學生歡迎[3]。作為我國體育發展基本途徑的中、小學校則幾乎沒有開設跆拳道課程。根據跆拳道發展、演變的歷史過程，跆拳道的技術特點、內容和專項運動特征，以及對人體鍛煉的價值，對不同年齡段的青少年學生有著不同的教學研究程序。其中一些訓練內容，完全適合我國不同年齡的學生進行訓練，其所強調的“學藝先學禮，習武必明德”的武禮，倡導“以禮開始，以禮結束”的尚武精神，通過鍛煉人的體魄，磨練人的意志，培養人熱忱的愛國精神[4]。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以茂名市城區中小學為研究對象，包括茂名市實驗中學、第一中學、第四中學、第九中學、第十中學、第十五中學、第十六中學、第十七中學等八所中學以及茂名市第一小學、第二小學、第六小學、第九小學、第十六小學等五所小學。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究目的，通過中國期刊網全文數據庫及Internet檢索，查閱國內外有關跆拳道運動發展歷程及相關體育教學理論研究文獻論文50多篇。

2.實地考察法

對跆拳道專業教練、中小學跆拳道教師進行深度訪談，了解該項運動在中小學開展必要性與可行性。

3.邏輯分析法

通過對查閱文獻的結果以及教師討論結果分析，運用邏輯法進行整理、分析和總結，得出一定的論文依據，為論文的成功撰寫奠定基礎。

二、學校開設跆拳道體育課程的意義

適應學校體育教學改革的需要，豐富學校體育課程內容。跆拳道運動深受廣大學生歡迎，同時又適應我國中、小學校體育教學改革的需要，豐富學校體育教學內容，各種不同類別的學校都可以選擇不同內容的跆拳道進行練習。在學校開設跆拳道課程，一方面讓學生全面掌握跆拳道基本技術和對抗實戰方法；另一方面讓學生全面了解跆拳道的訓練內容，掌握跆拳道的健身方法，娛樂身心，達到增進健康，快樂體育的目的，為學生能夠終身掌握一至兩項體育運動項目打好基礎，全面提高學生的綜合素質。

三、茂名市中小學開展跆拳道體育課程的可行性分析

（一）場地小、設施簡單、易開展

跆拳道相對于其他傳統體育項目課程，對場地設施要求不高。根據學生人數的不同可隨即調整教學場地，僅需一塊較為空曠的場地即可。因此該項體育課適宜在茂名市中小學開設。

（二）項目安全

在跆拳道體育課堂上學習內容多以個人單項學習與練習為主，因此在教學過程中肢體碰撞較少，不會進行激烈的對抗。在實戰教學中，亦要求雙方同學均佩帶護具，以有效的保護身體的重要部位，盡量避免運動損傷。

（三）青少年感興趣，易學習

學校體育教學要求以發展學生基本技能為主要目標，而動作簡單，易于記憶、操練和掌握等特點不僅符合學校體育教學目標，也符合中小學生生長發育的身心特點。跆拳道針對不同年齡、性別和生理特征的中小學生，均有合適的練習技術并具有較強的針對性，學生從學習到掌握周期相對較短，易于滿足與提高中小學生的自我效能感，青少年因此而感興趣，學習動機較強。

四、結論與建議

（一）結論

1.跆拳道運動不受年齡、性別、體質、場地的限制，教學方法簡便、內容具有多樣性、項目安全，符合中小學生身心發展、青少年感興趣等特點符合學校體育課程開設的條件，具有廣泛的開展空間。

2.茂名市中、小學校已基本具備開展跆拳道體育課程的條件，開設跆拳道課程可進一步深化體育教學改革，豐富教學內容。

（二）建議

1.聘請跆拳道專業教師組織講解跆拳道理論，開辦技術學習班。普及提高青年教師掌握跆拳道技術和理論水平及教學能力，為學校開設跆拳道體育課程打好基礎。

2.充分發揮退役專業跆拳道運動員技術特點，通過考核，把他們補充到各級學校中去，增加學校跆拳道教學的師資力量。

3.在中、小學普及跆拳道教學活動過程中，要注重組織基礎競賽活動，使普及與提高形成發展機制，逐步提高專項運動水平。

參考文獻：

[1]高志紅，艾康偉，王志杰.韓國跆拳道運動員防守技戰術應用特點分析[J]中國體育技術，2008.

[2]姚強.對跆拳道項目競賽中各種技術應用的初探[J].山西體育科技，2006.

[3]張龍.淺析學校開設跆拳道的可行性[J].科技風，2012（19）：197.

[4]邢震宇.浙江省普通高校跆拳道教學現狀與發展對策[J].浙江體育科學，2010，32（04）：61-64+73.