分析高職學院田徑代表隊的訓練思路

劉凱進

摘要：隨著時代的不斷發展，我國的經濟水平逐漸的提升，現階段我國的教育事業也在蒸蒸日上，我國在教育方面也在不斷的進行改革提升，為了有效的提升教學質量以及教學效率，因此，在教學的過程當中需要不斷的改進教學方法。針對于高職院校田徑代表隊的教學，我國現階段的田徑代表對的訓練思路以及實踐經驗需要不但的創新和改進，通過與高職院校的特點，對于田徑代表隊的訓練需要通過新的訓練思路進行訓練，促進訓練的效果。同時如何在訓練中控制隊員的成績以及如何完成整體參賽目標提供參考手段和意見。

關鍵詞：高職學院；田徑代表隊；訓練思路

在我國經濟發展的同時，為了有效的促進我國運動事業的發展，在高職院校對于田徑代表隊的訓練現階段需要進行有效的改革，隨著時代的不斷發展，有很多的高職院校都創建了自己的田徑代表隊，并且訓練的水平以及比賽的成績都在不斷的提高。但是因為受到訓練時間和教練的教學水平、教學場地、教學器材等等方面的因素，嚴重的影響了田徑代表隊的訓練效率。所以，對于高職院校的田徑代表隊的發展面臨著非常大的挑戰。本文主要闡述了現階段對于高職院校中田徑代表隊的訓練思路，結合實際的訓練情況，分析總結出能夠有效促進田徑代表隊訓練的思路以及方法。

一、訓練思路的基本內涵

在時代的不斷發展進程當中，為了提高體育的整體實力，在對體育項目進行訓練的時候就需要科學化的訓練，而科學化的訓練核心問題就是訓練思路。對于訓練思路有很多的學者和訓練專家都進行了相關的研究和驗證。基本的內涵就是對運動成績本質的理解和對訓練工作的設計以及對訓練過程的控制。訓練工作的選拔，組織，謀略，戰略，戰術，規劃，計劃，訓練方法的選擇以及訓練過程的安排等等，這些都是在訓練思路的基礎上形成的，并且運動的成績就是通過這些環節決定的。如果要在比賽中取得優異的成績就必須要有合適的科學的訓練思路，在訓練的時候達到科學化訓練水平，讓訓練效果最優化，才能夠取得更好的成績。

訓練思路并不是流行的或者是眾所周知的訓練方式，而是需要通過獨立的思考，并且根據實際的情況進行實際的分析處理，在訓練的時候找到訓練的方向，并且發揮出自身的優勢，找到對手的弱點，然后通過突破口進行擴展，通過系統化的訓練，找出能夠致勝的訓練思路，在高職田徑代表隊的訓練中，需要設計有效的訓練思路，才能夠讓運動員取得更好的成績。

二、高職院校田徑代表隊的訓練思路分析

（一）田徑代表隊的現狀

隨著高職院校不斷的擴展，現階段很多的高職院校都為了提高自己的知名度，展示學校的實力，所以高職院校為都進行了田徑代表隊的建設，但是基本上所有的高職學院田徑隊都不是很完善，主要表現在運動隊員不夠完整，沒有完整的體育參賽項目，同時沒有多與的教練，訓練的條件非常的艱苦，所以很多的高職院校和本科院校的田徑代表隊都進行的區分訓練。

（二）高職院校田徑代表隊的訓練思路的具體表現

1.運動員的選項和選材

高職院校田徑代表隊隊員的選擇是隊伍逐漸非常困難的問題，因為高職院校的學生沒有特招體育生的權力，導致了在逐漸運動員隊伍的時候，都只是一些喜愛運動的學生，沒有通過基本的訓練，構建隊伍之后需要從零開始，并且沒有很多的學生愿意參與到運動中去，就嚴重的影響了隊伍的建設，所以，只有在體育課的時候通過教師的觀察。學校的田徑運動會，以及有興趣了解田徑代表隊的同學，通過這幾個方面對田徑代表隊進行構建，但是針對訓練的項目還需要根據學生的自身來進行判斷，然而對于思想，心理以及意志等等方面的精神條件也是非常重要的，不能夠被忽視，因為高職院校是三年制，所以運動員的選項和選材盡量在學生剛剛步入學校的時候就完成。

2.田徑代表隊的訓練合計

訓練工作的進行，主要是根據訓練的設計思路以及訓練的有效控制。訓練設計是對整體的訓練工作做好事先的設想，并且根據高職院校田徑代表隊的任務，首先需要確定的是大學生田徑錦標賽為周記進行設計，在每學期的下學期開學就要對訓練進行總體的設計和安排，主要是上學期對所有隊員的身體素質和專項身體素質的訓練，而下學期就是針對專項訓練，根據訓練的實踐和教練的相關特點，教練必須要利用每天的訓練，落實好每天的訓練效益，并且布置好學生在業余實踐進行訓練和檢查效果，并且進行調節和控制。

3.訓練目標以及訓練手段

高職院校的 田徑代表隊的訓練工作具有方向性，所以需要明確訓練的目標，首先是確定參加哪些項目，其次是每個運動員的成績指標，然后就是整個隊伍的目標和維持的期限，在這樣的訓練當中，需要達到隊員的信心的最佳狀態，讓隊員能夠發揮出自身最好的水平。通過具體的訓練目的進行訓練為訓練手段，是相對穩定的，并且還要針對具體的任務進行設計，高職院校的田徑代表隊的訓練手段可以分為體力訓練和技術訓練，因為高職院校的田徑代表隊沒有訓練的基礎，所以在體力的訓練上需要通過合適的密度進行訓練，只有在技術訓練上進行加強。

三、結束語

通過對高職院校田徑代表隊的訓練思路的認識和理解，高職院校的田徑代表隊非常的特殊，并且受到很多因素的影響，制約了高職院校田徑隊的發展，只有立足于高職院校的指導方向，遵循科學的訓練思路，進行長期的訓練，才能夠讓高職院校的田徑代表隊在比賽當中取得優異的成績。

參考文獻：

[1]周文軍.論高職學院田徑代表隊的訓練思路[J].科協論壇（下半月），2007（09）：188-189.

[2]周文軍.論高職學院田徑代表隊的訓練思路[J].科協論壇（下半月），2007（08）：233-234.