女性更應該防范腎損傷

莊永澤 吳志 林穎

家在福州市的白領姚女生，因為經(jīng)期疼痛，常常靠止痛藥止痛。有次她吃完止痛藥后，出現(xiàn)應激反應不停嘔吐，加之痛經(jīng)食欲不振，血容量不足，到醫(yī)院就診時，她的肌酐已經(jīng)達到近300umol/L，出現(xiàn)急性腎損傷。

在很多人的傳統(tǒng)觀念里，腎病多半是男性才會出現(xiàn)的問題，其實女性的腎病發(fā)病率遠高于男性。據(jù)統(tǒng)計，慢性腎病已經(jīng)累及全世界1.95億婦女，位列婦女死亡原因第8位，每年導致60萬女性患者死亡。

女性之所以易患某些腎病，同女性的生理特點關系密切。比如，泌尿道結(jié)構(gòu)較短、性激素差別、愛用化妝品、愛染發(fā)等帶有女性特點的因素，都導致女性腎病發(fā)病率高于男性。

尤其在懷孕期間，女性更容易出現(xiàn)腎臟功能問題。懷孕時，女性腎臟負擔加重，一些女性原本沒有腎病，但懷孕時就會出現(xiàn)腎病，稱為妊娠期腎臟病。有部分女性本來就患有慢性腎臟病，懷孕后，腎病加重風險更高。同時，有些腎病媽媽生下來的孩子，可能攜帶易感基因，容易得腎病，因此對妊娠期腎臟病要加以重視。

女性日常生活中，要合理膳食、作息規(guī)律、適量運動，時常保持心情愉快。不要盲目減肥，尤其是年輕女性，亂吃減肥藥有可能導致腎損傷。長期染發(fā)燙發(fā)以及愛化妝的女性，注意防止化妝品中的重金屬，以及染發(fā)劑中的化學物質(zhì)損害腎臟。禁止盆浴、注意外陰及尿道口的清潔衛(wèi)生、避免勞累和便秘、多飲水。不迷信保健品的功能，妊娠期營養(yǎng)要均衡，補充足量維生素，控制食鹽量。……