健康中國視域下青少年體質健康現狀及實現路徑

王洪亭

摘 要：健康中國是全面建成小康社會必須達到的目標。改革開放以來，隨著國民經濟水平的提升，青少年體育也隨之取得了長足進步。然而目前青少年體質健康現狀卻令人擔憂，身體素質下降、肥胖等現象屢見不鮮。本文從社會、學校、家庭、學生個人層面分析我國青少年體質健康現狀，并在深化教育體制改革、培養家長健康意識、改善教學評價體系、減輕學生課業負擔等方面提出相應的改善措施。

關鍵詞：健康中國 青少年 體質健康現狀 實現路徑

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（b）-0201-02

Abstract： Healthy China is the goal that must be achieved in a well-off society. Since the reform and opening-up， with the promotion of the national economy level， the teenager sports also made a significant progress. However， the current situation of adolescent physical health is worrying， physical deterioration， obesity and other phenomena. This article analyzes the present situation of Chinese adolescent physique Health from the social， school， family and student's individual level， The paper also puts forward corresponding improvement measures in deepening education system reform， cultivating parents' health consciousness， improving teaching evaluation system and reducing students' homework burden.

Key Words： Healthy China； Adolescent； Physical health status； Implementation path

2016年中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》（簡稱《綱要》），《綱要》指出，“共建共享、全民健康”，對建設健康中國具有重大戰略意義，其核心是以人民健康為中心，提高國民體育健康水平。健康中國是全面建成小康社會必須要達到的目標，其中青少年作為民族的未來和希望，重視青少年體質健康狀況在貫徹落實健康中國發揮著舉足輕重的作用。隨著國民經濟水平的提升，青少年體育也隨之獲得了長足發展，如“陽光體育”的積極開展、體育活動的積極組織等。但青少年體質健康狀況卻令人擔憂，身體素質下降、肥胖等現象數見不鮮。在當今社會重文化、輕體育的觀念仍普遍存在，家長、老師及學生自身對體育并沒有引起足夠重視。青少年作為國家寶貴的人才資源，狀況堪憂，何止如此？若沒有青少年健康的體質狀況，未來談何為國家、人民做貢獻？

1 健康中國提出背景

健康中國是全面建設小康社會、實現中華民族偉大復興“中國夢”的一個奮斗目標。2012年國家衛生部長陳竺提出健康中國概念，并在此基礎之上做出了具體的闡述。2016年習近平總書記在全國衛生與健康大會中強調：沒有全民健康，就沒有全面小康，把健康放在優先發展的戰略位置。同年，中共中央政治局審議通過《健康中國2030”規劃綱要》。“健康中國2030”自此上升為國家戰略層面，這為推進青少年體質健康提供了不竭動力。

2 青少年體質健康現狀

2005年高校招生工作中，85%的考生因體質原因致使報考專業受限制；近幾年在征兵中，將近60%青年由于體檢不合格而被淘汰。2011年參加清華大學自主招生的1200名考生中，有50%以上選擇體質測試，但沒有一個達到優秀水平，獲得良好率僅7.8%，不合格的有63.5%；2012年教育部部長袁貴仁在全國推進學校體育工作會議上強調“體質不強，談何棟梁。”國家教育方針明確指出，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。“無以立基無以成人”，打好身體基礎已然成為青少年成材的重中之重。

3 青少年體質健康的缺失

3.1 社會因素

改革開放以來，國民經濟收入顯著提高，科技水平迅猛發展，經濟全球化趨勢更加明顯。尤其是電子產品的普及使得青少年沉迷于電子產品，如手機、電腦、平板等，久坐不動，更加重青少年遠離體育鍛煉的動機，影響青少年心理健康和體質健康。這種靜態化的生活方式，易導致青少年肩頸、肥胖及其他身體不適。2014年教育部的調查顯示：有23.8%的青少年每天上網或看電視的時間在一個小時以上；周末，有14.8%的青少年眼睛盯在“屏幕”上的時間在兩個小時以上。花費長時間沉迷于網絡之中，青少年很少有參加體育活動的時間，形成良好的生活習慣則難乎其難。在當下社會背景中，影響青少年體質健康水平的因素已然埋下。

3.2 家庭因素

父母過高的期望值與青少年的體質健康狀況息息相關，傳統觀念根深蒂固，如“望子成龍、望女成鳳萬般皆下品，唯有讀書高”等。小小年紀去上各種輔導班現象屢見不鮮，在這種教育觀念下，極易導致學習第一位、身體第二位的畸形。父母為了孩子將來不經受巨大生活壓力，強制孩子學習，考上一流大學，找一個好工作，他們認為這才是堪稱圓滿的生活。孰不知卻忽視了身體健康的重要性，缺乏體育鍛煉，造成現在越來越多青少年的“豆芽”體型，即四肢纖長，身材高挑而體弱。尤其在初中和高中，學生面臨升學壓力，家長更不放過零碎時間，過分重視智育，而忽視體育，青少年的體質健康得不到根本保障。

3.3 學校因素

學校過分重視升學率，以至體育課經常被其他課程剝奪，課余作業負擔繁重，很多學生睡眠不足、經常不吃早餐，甚是危害青少年的茁壯成長。教育部調查發現，體育鍛煉多少和睡眠時間長短與體質健康有顯著的相關性。每天鍛煉不夠1h的青少年視力不合格檢出率明顯高于每天鍛煉超過1h的青少年，每天睡眠高于10h的青少年視力不良率顯然低于每天睡眠不足6h的青少年；另外，學校器材不充足，通過現場訪談及觀察石河子市某小學，發現小學只有籃球，足球需要學生自己帶，器材少使學生上課接觸球的機會不多，學生運動的積極性自然下降。

3.4 學生個人因素

通過調查，肥胖的青少年從小學就用零花錢在學校附近超市買零食、攝入大量肯德基、麥當勞等快餐食品，特別是中學階段開始住校的青少年，上完晚自習或熬夜時必吃零食或泡面等垃圾食品；通過訪談石河子市初中體育教師，發現男生上體育課時會聽不進去，但練習時積極，中學生處于叛逆期，經常會懟老師。女生則是上課認真聽講，但不愛運動，能不動則不動。通過訪談石河子市高中體育教師，講到在體育課中發現其中一個男生、一個女生在課堂中表現消極被動。經由教師和二位學生溝通交流，發現兩位學生在初三體育考試前一直鍛煉勤奮，但體育成績沒有提高，被老師批評多次，被老師、其他學生貼上體育不好的標簽，并隨時間的推移，自己也認可該標簽，心理留下陰影，則更不愿意上體育課。隨著年級的增高，不喜歡或討厭上體育課的人數，有逐漸上升的趨勢，對體育不感興趣者，女生多于男生。青少年不能意識到體質健康的重要性，在升學壓力下，學生把更多精力放在學習上，健康意識薄弱而忽略體質健康的重要性。

4 健康中國視域下青少年體質健康實現的路徑

4.1 深化教育體制改革

全社會成員都應注重關系青少年的茁壯成長，多方面鼓勵青少年參與到體育鍛煉中去。從體育場地設施、體育興趣培養、體育成績考核等方面鼓勵青少年參與到體育鍛煉中。深化教育體制改革，使青少年減輕繁重的作業負擔，有時間投入體育鍛煉中，逐漸形成健康的體育生活方式，讓體育真正融入到青少年的生活之中。

4.2 培養家長健康意識

家長的健康意識滯后是影響青少年體質健康的重要因素之一。若想讓家長清醒意識到青少年體質健康的重要程度，必須以教育形式提高家長對青少年體質健康的重視。如學校可通過專家講座、集體學習等途徑增強家長的體育健康意識。

4.3 改善教學評價體系

體育課教學的評價仍然主要以學生的技能、體能作為來衡量學生的成績標準，教師教什么，學生考什么。用單一的教師評價作為衡量學生的成績標準，沒有把學生的自評、互評納入評定方式中，更沒有把學生的進步幅度納入評價范圍。應該把青少年體質健康各項指標和參與體育鍛煉情況納入綜合評價體系中，把體質健康作為評價學生的重要標準。以此鼓勵青少年積極參與體育鍛煉，確保青少年自由而全面的發展。

4.4 減輕學生課業負擔

當前企業或單位招聘人才重要條件之一便是要求擁有健康的體魄。學校要糾正過分追求升學率的誤區，減輕學生繁重的作業負擔。堅持實施素質教育，改善人才培養模式，從根本掃清青少年體質健康面臨的障礙。不斷深入基礎教育課程改革，把青少年體質健康狀況作為綜合評價學校工作的重要依據。

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