山西省大學生足球聯賽運動員損傷情況調查

許慶

摘 要：通過對參加山西省大學生足球聯賽的運動員運動損傷的現狀、特征進行調查，從而分析其損傷原因以及損傷在各個方面呈現的特點與規律，進而為山西省大學生足球聯賽各高校足球運動隊提出有效預防和減少運動損傷的對策和建議。以期減少大學生足球比賽損傷的出現，提高大學生足球訓練的科學性和大學生足球運動水平，從而促進山西省大學生足球運動的普及以及推進校園足球運動的發展。

關鍵詞：運動員 運動損傷 特征

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0181-03

隨著“校園足球”活動的大力推廣，山西省各級各類學校的足球氛圍也越來越好，不僅有大量的學校開展了足球課程，更是有很多學校成立了校足球訓練隊，但是在訓練及比賽過程中，運動損傷的問題卻一直嚴重困擾著足球運動員，阻礙了足球運動水平的不斷提高，本文通過對參加2017年山西省大學生足球聯賽運動員的運動損傷情況進行調查統計，以充分了解目前參加山西省大學生足球聯賽的運動員運動損傷的現狀、特征，從而分析其損傷原因及損傷在各個方面呈現的特征與規律，進而減少大學生足球聯賽各高校足球運動隊提出有效預防和減少運動損傷的對策和建議。以期減少大學生足球比賽損傷的出現，提高大學生足球訓練的科學性和大學生足球運動水平，為各高校足球隊教練員及運動員的訓練工作提供參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

山西省大學生足球聯賽校園組22支球隊所有運動員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、萬方數據知識平臺等平臺，收集大量相關期刊論文及學位論文。

1.2.2 問卷調查法

根據所研究的主題，設計出問卷，通過在比賽時期，運用運動員休息時間，對各高校發放問卷，共發放問卷240份，收回問卷211份，有效回收率為87.9%。

1.2.3 數理統計法

先用Excel把所調查的問卷數據輸入進去，通過不同因素對運動傷害發生的影響的了解，找出損傷發生的原因。

2 研究結果與分析

2.1 山西省大學生足球聯賽運動員現狀

2.1.1 運動員等級情況

運動員等級代表的是一個運動員在比賽中的運動水平、成績，是運動員所象征的榮譽，在調查過程中，對運動員的等級進行調查，從而進步分析出運動員的訓練水平。

參加山西省大學生足球聯賽運動員基本上都是沒有運動等級的，其訓練的時間比較短，而且基本都是在上了大學以后才參加了足球隊，訓練水平比較低，比賽能力與經驗都還欠缺，一周大多只訓練3次，還是在課余時間。

2.1.2 運動員訓練疲勞情況調查

通過對山西省大學生足球聯賽運動員疲勞參加訓練情況進行統計后，發現參加比賽訓練的大學生偶爾疲勞訓練占大多數，說明學生疲勞訓賽也是發生運動損傷的原因之一，學生沒有在頭腦清醒的時候訓賽，是不正確的，很容易發生意外情況。

2.2 學校醫療保障條件

2.2.1 學校足球隊有無隊醫情況調查

根據調查結果顯示，所在學校有固定隊醫的少之又少，只有1所學校，大部分學校只有在比賽的時候才會有校醫跟隨校隊隨時進行醫治。這樣導致了學生不能及時地進行醫治，出現有些學生停止訓練，甚至退出比賽的情況。

2.2.2 損傷處理情況調查

據調查所知：在山西省大學生足球運動員運動損傷處理情況來看，由于校醫不一定一直都在受傷的情況發生時出現，所以，大多數都是在老師或同學的幫助下處理損傷情況的，有的受傷不嚴重的運動員會在比賽或訓練結束后獨自進行處理，這樣的情況很容易導致損傷的再次發生，不利于運動員的長期發展。

2.3 運動員運動損傷特征

2.3.1 運動員損傷發生人數

在山西省大學生足球運動員運動損傷發生的情況來看，將近85%的運動員在訓練比賽中受過傷，說明運動損傷在大學生運動員中發生率非常高。尤其是運動員的下肢部位，共發生損傷130例，其中踝關節損傷最多，占18.6%。

2.3.2 損傷發生部位

通過對山西省大學生足球聯賽運動員運動損傷發生部位進行調查之后，發現了245例損傷的情況，其中踝關節發生的頻率最高，高達28.6%，而數據顯示專業運動員大多數為膝關節發生損傷頻率最高。因此足球運動項目需要不斷的加速跑、減速跑、急停、跳躍等動作，還有場上的積累碰撞。

2.4 山西省大學生足球聯賽運動員損傷情況調查

2.4.1 損傷發生的類型

由于大學生比賽對抗程度不夠激烈，所以像脫臼這樣的損傷比例較少，大多集中在扭傷、挫傷和拉傷，扭傷的比例最高，占47.1%，進一步說明踝關節損傷是大學生面臨最多、危害最大的損傷。

2.4.2 運動員損傷恢復情況

通過對山西省大學生足球聯賽運動員損傷恢復情況做數據分析后，觀察到大部分損傷恢復情況都在一周內恢復。完全恢復的雖然不是很多，但是也占到了比例的31.8%，不再影響訓練與比賽，還有疼痛的占42.2%，比例還是比較大，恢復情況不是很樂觀，活動受限占到了26%，但至今沒有發現失去功能的運動員。

2.5 山西省大學生足球聯賽運動員損傷影響因素探析

損傷分為個人因素和外在因素兩大類。首先是個人因素，運動員自身所存在的原因，在運動中，運動員的一些習慣是很難改過來的，就比如說在訓練或比賽中，運動員有時會忽略掉準備活動，上場前由于沒有充分的做準備，很容易在訓練或比賽中受傷；其次就是在上述的分析中所提到的由于睡眠不足或疲勞參加比賽或訓練，也是很容易受傷的，運動員自己沒有對自己負責，所導致受傷這種情況時有發生；另外一個就是外在因素，學校沒有配備固定的醫護人員，在運動員受傷的情況下沒有及時在場救助，引發運動員在后面的比賽訓練中舊傷復發，季節的變化也容易受傷，尤其是在秋季，風比較大，再就是運動員上場前沒有準備活動，有的有準備活動，但是一會身體就會涼下來，在出場時也會由于準備不充分導致受傷，再一個就是運動員在受傷后沒有正確的康復練習，從而慢慢發生為慢性損傷，不容易恢復。

3 結論與建議

山西省大學生足球聯賽運動員運動損傷的發生率比較嚴重，運動員損傷程度也不同，但大多數運動員損傷部位是踝關節部位、膝關節部位，損傷類型主要以扭傷、挫傷、拉傷為主；影響運動員損傷的原因很多，主要有個人原因和外部原因，在訓練和比賽中都應該注意自身和外在的因素，防止再出現高頻率的損傷發生。在針對運動員損傷部位的發生頻率，針對運動員的膝關節、踝關節的力量練習要加強，重視每一位運動員所欠缺的素質進行專項訓練；另外要關注運動員的疲勞情況，防止運動員疲勞參賽的情況出現。學校在醫護方面也應加強，在比賽或訓練時，有固定的隊醫在場外及時的觀察每一位運動員的身體狀況，為受過損傷的運動員及時給予積極的康復訓練。

參考文獻

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