世界優秀男子網球運動員身體形態分析

吳清源 賴曉紅

摘 要：網球被譽為世界第二大球類運動，風靡全球。經過數十年的發展，現代網球比賽已發展成為每年持續時間長達10多個月的高度職業化的賽事。近年來我國女子網球選手在國際大賽中取得了一系列輝煌的成績，但男子選手的戰績卻不盡如人意。本文運用文獻資料法，對世界優秀職業男子網球運動員的身高、體重、BMI進行綜合對比分析，并為我國男子網球運動員的科學選材提供參考。

關鍵詞：網球 運動員 身體形態

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0172-03

Abstract： Tennis， known as the second ball game， is popular all over the world. After decades of development， modern tennis has developed into highly professional events lasting more than 10 months each year. In recent years， China's female tennis players have made a series of brilliant achievements in professional competitions， but oppositely， male players achievements are not satisfactory. Using methods of literature review， the paper analyzes the height， weight and BMI of the world elite male professional tennis players， which could be helpful to improve the competitive level of Chinese male tennis players.

Key Words： Elite tennis players； Male； Morphology

網球運動是一項技能主導類的隔網對抗項目。作為盛行世界的第二大球類運動，它吸引無數職業選手和業余愛好者參與其中。90年代后，隨著球拍、拍弦科技的不斷革新，以及擊球技術的不斷進化，現代網球運動進入了一個新紀元，即所謂的強力網球（power tennis）時代[1]。與此同時，伴隨著這些改變，運動員的身體形態也發生了一定的變化。本文通過對世界優秀男子網球運動員的身高、體重、BMI的綜合對比分析，揭示世界優秀男子網球運動員這3項基本參數的規律，并為我國男子網球運動員的科學選材提供一定的科學依據。

1 身高

身高是評價運動員縱向發育水平的主要形態指標，主要反映人體形態結構與生長發育水平[2]。對于網球運動員而言，身高越高，在比賽中發球的優勢通常會越明顯[3-4]。發球是網球比賽中唯一不受對手回球影響的擊球技術，同時也是網球比賽中最重要的技術之一。在身高上具有優勢的運動員往往可以發出速度快、旋轉強烈、落點精準的發球，這有助于他們在自己的發球局得分，從而更輕松地保住發球局。據調查，運動員在發球局的得分明顯高于接發球局[5]。此外，運動員身高越高，發球時的擊球點和成功率就越高，發球的速度也越快[4]。

李勇[6]統計了2000年至2009年ATP單打年終排名前10的男子網球選手，發現他們的平均身高為1.85m；郭立亞等[7]人的研究則發現，世界優秀網球男運動員的平均身高為184.52cm，而歐美運動員和亞洲運動員的平均身高分別為184.89cm和178.63cm。歐美運動員平均身高和總體平均值基本相當，而亞洲運動員平均身高低于歐美運動員，處于劣勢，且歐美和亞洲運動員身高存在顯著性差異（P<0.01）。身高上的劣勢在一定程度上限制了亞洲選手的發球和網前技術，進而抑制了他們競技能力的提高，使得他們在和歐美選手的對抗中很難占據優勢。

2 體重

體重是描述人體橫向發展水平及重量發展變化的重要指標，同時也是體現運動員身體充實度和力量的主要標準[8]。網球運動中，大部分擊球動作都要求身體的某幾個部分協調發力從而產生自下而上、從后向前的協調的動力鏈，最后產生的動量與質量、蹬轉速度有關[9]。因此，保持適度的體重對網球運動員而言至關重要。據調查，世界優秀男子網球運動員的平均體重為79.02kg；歐美和亞洲男子網球運動員的平均體重分別為79.29kg和74.17kg，兩者重存在差異性（P<0.05）[7]。體重上的劣勢在一定程度上限制了亞洲選手擊球的力量和旋轉，導致他們無法擊出像歐美選手那樣的大力并且帶有強烈旋轉的底線抽球。

3 BMI

BMI（Body Mass Index） [體重（kg）/身高（m）2]，也稱為體重指數或身體質量指數，是反映體重與身高之間的關系，又與體成份密切相關的判定人體胖瘦程度的一項重要指標[10]。由于頂尖水準的網球運動員的體脂率普遍低與常人[11-12]，因此，對于網球運動員而言，BMI值越高，其肌肉量也越高，爆發力就越好[13-14]。Wong等[12]對12名優秀香港網球隊運動員進行研究后發現，BMI值高的運動員和BMI值低的運動員相比具有更快的發球速度。Gale-Watts等[13]對1982—2011年參加網球四大公開賽的男子運動員的BMI進行統計并分析后發現：自1982年以來，在大滿貫男子賽事中，獲勝者的BMI由22.5kg/m2以下增長至23.5kg/m2；同時，勝者的BMI逐漸超過負者，并且自2001年開始，勝者的BMI高于負者。逐漸增加的BMI以及勝負方的BMI對比都說明，網球正在逐漸從一項耐力性運動轉化為爆發性運動，這意味著運動員的需要具備比以往更加出眾的無氧能力，更大的肌肉量和更強的爆發力將是選手在大滿貫賽事中取勝的重要因素[15]。

在現代高水平的職業網球比賽中，運動員都朝著底線進攻型、全面型發展。身材高大化將是網球運動員發展的必然趨勢[16-17]。身材高大的運動員在發球、底線上升點正反拍抽球、和網前高壓球這幾項技術環節中將更具優勢。但是，對于網球運動員而言，身高并不是越高越好。因為網球是一項結合時間與空間的運動，快速而準確地移動是取勝的關鍵。在比賽中，運動員需要重復多次地進行不同方向的加速沖刺與減速急停，從而移動至合適的擊球位置并完成擊球。運動員的身高越高，其步長就相應地增加，移動的準確性就會下降。此外，盡管更大的體重將有助于運動員在底線擊出力量更大、旋轉更強烈的球，但對網球運動員而言體重也不是越大越好。運動員的體重越大，其慣性就越大。這會使運動員加速沖刺和減速急停的能力受到非常大的影響，導致他們在移動時承受的更大身體負荷，使得他們受傷的幾率增加[18]。因此，大滿貫賽事中獲勝方男運動員的BMI在增至23.5kg/m2之后并沒有持續性增加，而是相對穩定在這一數值[13]。

4 結語

現代網球運動員都朝著底線進攻型、全面型發展，身材高大化將是運動員發展的必然趨勢。但是，由于過高的身高會影響運動員移動的精確性，并且過大的體重會增加運動員受傷的幾率，因此，當今優秀男子網球運動員的平均身高約為185cm，平均體重約為79kg，BMI相對穩定在23.5 kg/m2上下。以上數據可作為我國男子網球運動員選材依據，為我國男子網球競技水平的提升打下基礎。同時，鑒于網球正在逐漸從一項耐力性運動轉化為爆發性運動，運動員的需要具備比以往更加出眾的無氧能力。因此，訓練的重心應放在發展間歇性的無氧能力上，而不是放在長時間、中等強度的有氧訓練上。

參考文獻

[1] 吳忠芳.網球單打比賽的生理學分析[J].運動生理暨體能學報，2006（4）：21-28.

[2] 陳頗，諸文兵，殷櫻，等.2006-2007賽季NBA運動員年齡、球齡與身體形態特征分析[J].中國體育科技，2007，43（4）：88-93.

[3] Bonato M， Maggioni M A， Rossi C， et al. Relationship between anthropometric or functional characteristics and maximal serve velocity in professional tennis players[J]. Journal of Sports Medicine & Physical Fitness，2015，55（10）：1157-1165.

[4] Vaverka F， Cernosek M. Association between body height and serve speed in elite tennis players[J]. Sports Biomechanics，2013，12（1）：30-37.

[5] O' D P， Ingram B. A notational analysis of elite tennis strategy[J]. J Sports Sci，2001，19（2）：107-115.

[6] 李勇.從近十年網球年終排名看世界優秀選手的形態特征及發展格局[J].四川體育科學，2013（5）：73-75.

[7] 郭立亞，楊鋒.世界優秀男子網球運動員年齡、球齡與身體形態特征分析[J]. 中國體育科技，2009，45（1）：71-74.

[8] 邢紅林.對我國男子排球聯賽運動員年齡、身高、體重及克托萊指數的動態分析[J].中國體育科技，2006，42（4）：47-49.

[9] 陶志翔.網球運動教程[M].北京體育大學出版社，2007.

[10]許浩，姜文凱.對江蘇省成年人BMI指數的研究[J].體育與科學，2001，22（6）：39-43.

[11]Kovacs M S. Tennis physiology： training the competitive athlete[J]. Sports Medicine，2007，37（3）：189-198.

[12]Wong F K， Keung J H， Lau N M， et al. Effects of body mass index and full body kinematics on tennis serve speed[J]. Journal Of Human Kinetics，2014，40（1）：21-28.

[13]Galewatts A S， Nevill A M. From endurance to power athletes： The changing shape of successful male professional tennis players[J]. European Journal of Sport Science，2016，16（8）：948-954.

[14]Nevill A M， Winter E M， Ingham S， et al. Adjusting athletes' body mass index to better reflect adiposity in epidemiological research[J]. J Sports Sci，2010，28（9）：1009-1016.

[15]Fernandezfernandez J， Sanzrivas D， Sanchezmu?oz C， et al. Physiological Responses to On-Court vs Running Interval Training in Competitive Tennis Players[J]. J Sports Sci Med，2011，10（3）：540-545.

[16]陳正，劉青，唐小林.世界網球女雙發展趨勢及我國網球女雙發展對策[J].北京體育大學學報，2005，28（7）：975-977.

[17]陳光華，呂利平.公開賽以來世界優秀男子網球運動員職業規律的研究與分析[J].中國體育科技，2010，46（3）：43-48.

[18]Kovacs， Mark S， Roetert， et al. Efficient Deceleration： The Forgotten Factor in Tennis-Specific Training[J]. Strength & Conditioning Journal，2008，30（6）：58-69.