基于終身體育為目標的大學體育教學改革

梁懿

摘 要：由于我國經濟的飛速發展，人們的生活水平以及健康意識也開始不斷提高，當前體育鍛煉的理念正不斷深入人心，終身體育也逐漸成為了大學體育教學的教學理念和最終目標。為此，本文采用文獻資料法等，基于終身體育為目標的大學體育教學改革展開研究。研究認為：在以終身體育為目標的大學體育教學改革當中，教師不僅要幫助學生樹立終身體育、終身鍛煉的習慣，與此同時，在體育教學設計當中，也應該與學生將來從事的職業進行結合，從而才能在提高學生身體素養的同時，也能對學生未來的職業發展奠定良好的基礎。

關鍵詞：終身體育 大學體育 體育教學 教學改革

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0003-02

在高校體育教學當中終身體育教學理念的提出，對大學體育教學改革來說有著非常深遠的影響。傳統的大學體育教學的主要目的是教授技術，提高學生的競技水平，最終達到“增強身體素質”的目標，但是單純、片面地進行體育鍛煉只能促進學生身體素養，學生在體育能力、體育意識以及體育習慣等方面的素養嚴重落后，對大學生的全面發展并沒有起到很好的推動作用。所以，高校在進行體育教學的過程中，應該將教學的目的從傳授體育技術向著培養學生身心健康發展的方向發展，從而實現大學生的終身體育目標。

1 終身體育目標在大學體育教學改革中的重要性

傳統的大學體育教學課堂的核心內容和主要目的，主要是傳授大學生體育知識，所以往往體育教師在進行教學的過程中，相對于教學過程來說會更重視教學的結果，這就導致很多學生對體育學習不感興趣，更談不上培養良好的終身體育習慣。教師的教學方法也僅僅是按照陳舊的教學大綱，逐步執行，嚴重脫離時代，造成學生學習積極性的喪失，很難再培養學生對體育學習的積極性及讓學生樹立終身體育目標。

由于我國大學教學一直受傳統的體育教學模式的影響，所以，對大學體育教學的改革會面對比較嚴峻的挑戰。根據相關的研究表明，近年來，我國有很多大學生的身體素質一直在呈下降趨勢，所以，大學體育作為能有效提升大學生體質健康的有效途徑，其必須要進行教學改革已迫在眉睫。而以終身體育目標的大學體育教學改革，通過有效的體育教學模式去改變傳統的教學理念，會使學生對學習體育的過程產生極高的興趣，從而使學生正確樹立終身體育目標，并將能終身體育理念深入到，學生的學習和以后工作、生活當中，讓學生能養成良好的終身參與體育的目標習慣。

2 以終身體育為目標的大學體育教學改革實施措施

2.1 在教學課堂上滲透終身體育教學的思想

大學體育教師在進行體育教學的過程中，應該結合學生的身心素質教學，摒棄傳統的教學方法，將培養學生終身體育的目標放在體育教學的中心位置，從多個方位、多個角度向學生講解終身體育鍛煉的好處和重要性，大學體育教學的主要目標是向學生傳播一種終身體育的生活理念，從而幫助學生養成健康的生活方式。一般大學是學生接受正規體育教學的最后階段，大學教育有義務也有責任幫助學生養成終身體育鍛煉的思想和生活方式，幫助學生掌握正確的鍛煉方法，為學生以后的工作和生活打下堅實的基礎。

2.2 制定合理的教學和教學計劃

在如今的大學體育教學過程中，主要的教學目標是培養學生的終身體育的意識和積極鍛煉身體的覺悟，所以，在進行大學體育教學的過程中，就應該開辟獨特的教學模式，從而培養學生的學習興趣，幫助學生養成積極鍛煉的思想，對學生終身體育思想的養成具有非常重要的意義和價值。

相比于其他教學科目來說，體育教學是需要學生要親自參與到其中的一門科目，所以其教學目標的設立，應該站在學生的角度來設定。要以學生為主體，來制定體育教學的教學計劃和具體的教學步驟。例如：教師可以制定一些特別的教學形式，踢踏舞、街舞、花樣籃球等，這樣新穎的教學形式不僅能夠吸引學生的注意力，使學生更加積極主動地參與到學習中去，還能夠激發學生的學習興趣，幫助學生養成學習愛好，從而正確培養學生的終身體育的價值觀。

在進行體育教學的過程中，可以根據學生的特點將學生分為兩人小組或者是多人小組，從而使學生能夠在學習能力、體育技術或者是體育情感等方面有相互的借鑒和學習，對于學習分組的依據來說，可以根據學生在體育方面的特點，遵循相關的互幫互助、取長補短的原則，在體育學習的過程中可以相互幫助、共同提高，提高自己所不擅于的體育項目，從而在提高學生的體育能力的同時，通過同學之間的互相幫助和共同學習，還有助于學生的社會交往能力的提升，這對大學生綜合素養的提升以及日后的工作和生活來說，具有非常重要的意義和價值。

2.3 根據學生的專業設置相關的體育教學方法

大學在進行體育課程的設置過程中，應該針對不同專業的學生設置不同的體育鍛煉項目，從而更加科學、合理地開展體育教學，重視學生之間存在的個體之間的差異，發展學生的專業特長，從而順利推動體育教學的改革。

在體育課程的設置過程中，應該與學生所學專業進行密切結合，從而使學生在以后的工作和生活中依然能夠利用大學所學的體育技術，積極鍛煉。例如：對于計算機、音樂、美術等專業，學生每天的活動量很少，所以根據這些學生的時間特點，可以開展一些瑜伽、形體訓練等項目，這樣會使學生在繁雜的學習之余也能夠放松身心，并且學生可以根據自己的空閑時間安排鍛煉，這樣的教學設計才能真正為學生的終身體育目標的養成打下堅實的基礎。

2.4 改變傳統的體育教學學習成果評價標準

對于體育教學的學習成果進行評價，是每一門課程的要求。但是應該改變傳統的評價方式，將體育考試的主要目的變為督促和激勵學生進行體育鍛煉。一般在體育教學課堂中都是學生進行身體方面的活動，所以學生需要承擔一定的生理負荷，但是體育教學的目的不僅僅是這樣，還應該在此基礎上進行體育相關知識的傳授、體育情感方面的體驗以及體育技能的發展等。

由于傳統的大學體育教學的評價體系主要是將分數作為主要的考核標準，這樣的評價體系將體育教學“健康為首”的理念進行削弱，使得很多在體育方面能力比較差的學生對體育學習喪失了很多信心。大學體育教學應該重視體育教學的過程，通過多樣的教學方法評價學生的學習效果，從而不斷提高學生的學習積極性和成就感，從而使學生愛上體育，形成良好的循環，為以后的健康鍛煉打下良好的基礎，對高校體育教學的改革有非常重要的推動作用。

3 結語

大學體育教學的改革是一個比較復雜也比較龐大的系統性的工程，短時間內很難實完全的改革，需要國家、高校以及體育教學工作者等多個層次的工作者的共同努力，并且還需要多個工作者在這個改革的過程中不斷總結教學經驗，不斷提高和不斷改革，多多采納學生提出的意見和建議，將有助于養成學生終身體育理念的全部改革方法付之于行動。總之，高校在進行大學體育教學改革的過程中，應該有意識地培養學生終身體育的意識，引導學生進行積極的體育鍛煉，從而有助于學生養成終身體育的意識。

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