循環訓練法在高校游泳教學中的實踐應用探討

陳文婧

摘 要：隨著素質教育的不斷推進和實施，各大高校在發展過程中，也越來越注重培養學生的綜合能力，因此，高校體育 教學得到了很好的發展。在高校體育教學過程中，游泳教學是其非常重要的教學內容，對學生的綜合能力與水平提升具有重要的作用和意義。所以，在今后游泳教學過程中，教師應該根據教學內容，采用合理的方式進行教學，保證可以有效提升教學質量。本文即對循環訓練法在高校游泳教學中的實踐應用進行了分析。

關鍵詞：循環訓練法 高校游泳教學 實踐應用

中圖分類號：G861 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（a）-0130-02

在高校體育教學過程中，開展游泳教學，不僅可以增強學生的身體素質，提高學生的自身水平，還有利于學生的未來發展。因此，為了可以有效提升游泳教學的質量，教師也在積極采用先進教學模式，而循環訓練方法就是一種非常好的教學模式。在游泳教學中應用循環訓練方法就，可以很大程度上提升學生運動能力，激發學生的游泳興趣，保證學生可以主動參與到游泳練習以及學習中，有利于學生的未來發展和進步。

1 高校游泳教學中存在的問題探討

現階段，隨著社會的不斷發展和進步，國家對于人才的要求也逐漸提升。因此，各大高校作為人才的重要輸出地，也加大了對學生綜合能力培養的力度，尤其體育教學。在高校體育教學過程中，游泳課程是其重要的組成部分，對學生自身水平以及綜合素質的提升，都具有很大的意義，所以教師在教學期間，也在積極地應用先進教學模式，保證可以提升教學有效性。

第一，游泳教學模式比較陳舊。新形勢下，雖然各大高校對游泳教學效果和質量的重視程度越來越高，游泳教學的有效性也得到了很大提升。但是在教學期間，其教學模式和教學方法仍然比價陳舊，無法跟上時代發展的步伐和時代的潮流，不能進一步滿足學生的發展需求，學生無法對游泳產生興趣，久而久之，學生學習游泳的積極性就會逐漸降低，甚至還會讓學生產生厭煩的心理，從而對學生的未來發展造成了很大的影響，不利于高校游泳教學課堂有效性提高，更不利于學生綜合水平以及能力的提升[1]。

第二，對游泳教學重視程度不足。現階段，在實際的高校游泳教學期間，教師以及高校領導仍然缺乏對體育教學的重視程度，很多教師往往重視學生的理論知識，而忽視了游泳實戰訓練，使得學生沒有任何的實戰經驗，學生在學習完畢體育以后，對于學到的知識和技巧不能夠做到學以致用，嚴重制約了學生游泳水平的提高和進步，制約了學生的發展和進步，也影響了高校游泳教學課堂有效性提高。此外，一些大學在進行游泳教學時，由于受到各方面因素的限制，使得游戲訓練課程安排較少，教師只是關注學生的游泳技能，在教學時不斷灌輸學生游泳文化及其發展，忽視了游泳實戰訓練的重要性，導致學生對游泳的熱情逐漸下降，不僅不利于學生綜合能力和水平的提升，也很大程度上影響了學生的發展和進步[2]。

第三，教師與學生的互動性不高。在進行高校體育教學的時候，很多教師都非常注重自身的主體地位，而忽視了學生的主體性，并且教師在教學中經常缺乏與學生課堂的互動性，很多教師經常以理論知識的講解、示范以及讓學生反復練習為主，沒有考慮到學生的自身情況以及實際需求，使得學生在進行游泳學習時，只是被動的進行練習，缺乏自主創新和發揮的能力，這種情況不僅不利于學生自身水平的全面提高，還制約了游泳教學課堂有效性的提升。通常情況下，在實際的高校游泳教學過程中，如果教師缺乏與學生的互動，不僅會讓學生學習時浪費大量的時間和精力，還會讓學生失去對游泳學習的興趣，影響了學生綜合能力與體育技能的提高，非常不利于學生的未來發展。

2 循環訓練法在高校游泳教學中的實踐應用研究

2.1 有利于提升學生的綜合能力與水平

嚴格意義上來講，循環訓練法與學生的身體狀態有著非常緊密的聯系，其不僅可以保證學生長期處于一個健康的狀態，還可以提升學生的整體水平和能力。在實際的游泳學習過程中，長時間的應用這種方式，可以很大程度上帶動學生身體機能正常運轉，全面提高學生的抵抗力。同時，對于游泳課程來說，其也是學生綜合能力的重要組成部分，因此，游泳教學水平的提升，也在某種程度上體現了學生綜合能力的提升[3]。

2.2 有利于提升學生的游泳興趣

與其他的訓練方式不同，循環訓練法具有較強的靈活性、有效性以及獨特性，因此，在高校游泳教學過程中，得到了廣泛的應用和普及。在高校開展游泳教學的過程中，應用這一教學方法，可以大大激發學生的學習興趣，調動學社的學習積極性，保證學生可以主動參與到游泳教學活動中，有利于提升學生的整體水平和能力。循環訓練法是現階段我國教育領域中一種比較新型的教學方法，其具有較大的優勢和價值，對提升學生的學習效率，提高教學有效性，有著很大的作用和意義[4]。

2.3 有利于緩解學生的疲勞

在開展游泳教學期間，循環訓練法是一種非常高效的方式。學生在進行游泳學習的過程中，由于會消耗大量的體力，因此在游泳期間經常會出現體力不支的情況，而隨著學生體力的不斷消耗，其學習的質量以及效果也會隨之下降，不僅影響了學生的運動效率，還嚴重制約了學生綜合能力的提升，不利于學生的未來發展和進步。而在高校游泳教學期間，合理地運用循環訓練法，就可以很好地解決這一問題。對于常規的游泳運動來說，循環訓練法的強度雖然比較低，但是其所帶來的效果卻非常好，學生在訓練過程中，可以以一種非常輕松的狀態完成教師布置的任務以及要求，保證學生可以在練習過程中掌握豐富的經驗，進而提升學生的游泳技能，促進學生的未來發展[5]。

2.4 有利于增強學生游泳水平

在高校開展游泳教學過程中，循環訓練法是一種應用比較廣泛，并且效果非常好的教學模式。在實際的教學期間，應用這一教學方法，其可以通過自身的內容以及形式，為學生講解有關于游泳方面的知識，從而保證學生可以熟練地掌握游泳知識，提升自身水平，進而提高游泳實力。同時，循環訓練法的合理應用，可以讓學生快速理解游泳的內容以及實踐形式等，保證可以有效提升學生的游泳技能。此外，在游泳教學期間，通過采用循環訓練法，教師可以將需要講解的內容進行分解，然后進行逐一的講解，最后通過連接的方式，將所有內容合理地組合在一起，保證學生可以明確掌握游泳的內涵以及精髓，提高自身水平。

3 結語

對于循環訓練法而言，其是一種適用于我國運動領域的有效方法，在高校游泳教學過程中，合理地運用這一教學方法，不僅可以提升學生的自身水平，增強學生的身體素質，促進學生身心健康，還可以不斷完善學生的綜合素質，保證學生可以朝著良好的方向發展和進步。因此，在今后高校游泳教學過程中，教師應該根據教學內容以及學生的自身水平，科學地應用循環訓練法，調動學生學習積極性，進而提升教學有效性。

參考文獻

[1] 閆站站.循環訓練法在高校游泳教學中的應用效果研究[J].赤峰學院學報：自然科學版，2017，33（4）：148-149.

[2] 單文勇.循環訓練法在高校游泳教學中的應用效果分析[J].科研，2016（12）：30.

[3] 唐桂萍，孫巍.不同訓練法在游泳運動員訓練中的應用研究[J].當代體育科技，2017，7（9）：42.

[4] 楊煒.循環訓練法在高校游泳教學中的應用效果研究[J].體育世界：學術版，2016（4）：102-103.