高職學生體育技能培養的創新模式探索

任延東 陳曉丹 連文沖

摘 要：近年來，隨著擴招步伐加快，我國高職學生呈現出身體素質下降的趨勢。我國教育部明確規定體育教學要以學生掌握一兩項體育技能為原則，但是在實際教學當中，我國高職院校普遍缺乏對學生體育技能培養的重視程度，許多學生歷經四年也沒有掌握一兩項熟練的體育技能，而那些本來具備體育技能的學生在大學里竟然隨著身體素質的下降出現了技能退步，針對這一情況，本文提出了我國高職學生體育技能培養的創新模式。

關鍵詞：高職 學生 體育技能 培養

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0105-02

教育部體衛藝司司長王登峰說：“從小學一年級到大學二年級，要上14年的體育必修課。大部分的學生，上了14年的體育課，一項運動技能都沒有學會……”這番話深刻地反映了我國體育教育教學的現實。筆者針對高職學生的調查中發現，許多高職學生直到畢業也沒有掌握能夠受益終生的體育技能。尤其是女生，很多只是在體育課上充當拉拉隊，或者是流于形式地掌握了一些基礎體育知識，但是缺乏學習、應用、競賽和發展能力，尤其是缺乏終身體育教育理念，缺少提高個人體質健康的能力。目前我國高職院校雖然加強了對學生體育技能的培養，但是在實際教學中還是存在認識不足，教育方法以說教示范為主，不注重學生的自主學習意識，不能充分發展課外空間和時間。本文針對這種情況，提出了以學生自主學習為核心的創新模式。

1 高職學生體育技能培養的教育價值

1.1 有利于增強學生體質

高職體育教學并不是為了培養專業競技運動員，而是為了提高學生個人身體素質和身心健康，但是單靠跑步、跳繩等運動是枯燥的，學生要想持之以恒進行鍛煉往往需要較強大的意志力。而一旦學生掌握某種體育技能，他們就樂于通過這項體育技能的趣味性和競爭性來進行日復一日的身體鍛煉，體育技能有利于增強他們的鍛煉動機，甚至讓他們終生受益。

1.2 有利于提升運動能力

體育作為健身育人的運動，致力于提升人的運動技術和肌體能力，比如肺活量、抵抗力、耐力、意志力、爆發力、敏捷度、協調度、柔軟度、抗沖擊能力等等。而掌握一項運動技能是提升運動能力的根本途徑，因為運動技能是人類運動科學化和體系化的成果，反過來，通過培養運動技能，還可以進一步促進運動能力的提升。比如以籃球為例，掌握籃球的體育技能，可以提高彈跳力、爆發力、力量、敏捷度、高難技術動作等能力。

1.3 有利于培養終身體育

學生一旦掌握一項體育技能，他們就能夠終身受益。比如通過踢足球他們可以建立終身運動的習慣，并且通過結實的球友帶來的壓力促進自己不斷提升能力，以便在競爭中不落于下風。調查顯示，許多在大學時期掌握籃球技能的學生進入到工作單位之后，因為和同事打球基本功不扎實，技術動作不到位，迫使他必須每天比別人早到球場進行練習，這實際上就是外界壓力促使他們進行終身鍛煉。而對于小區球場的調查顯示，很多六十多歲的老人還堅持籃球運動，甚至還和年輕人一起打三對三。正如王登峰所說，我國中老年人現在之所以以廣場舞為主要運動就是因為缺乏一兩項必要的體育技能。體育技能作為一種程式，和技術技能、語言技能一樣都是能夠終身貫徹的，根據Luft Andreas R，Buitrago Manuel M的研究結果，一旦經過反復訓練掌握一項體育技能，可以形成持久的記憶范式。熟練掌握一兩項體育技能能夠讓學生保持運動興趣，養成運動習慣，建立終身運動的意識。

2 我國高職學生體育技能培養的現狀和問題分析

2.1 我國高職學生體育技能培養的現狀

郭有莘的研究表明我國高校學生體育技能水平普遍不高，認為體育教師在教學中沒有充分認識到運動技能的價值。我國大學生體質下降的主因是在大學一二年級沒有形成體育技能，而導致大學三四年級沒有適合的體育運動。許多學校靠強制開展心肺功能鍛煉課程，強制學生出早操的方式改善體質，但是沒有形成體育技能培養體系。

2.2 我國高職學生體育技能培養存在的問題

2.2.1 學生缺乏主動學習能力

我國高職體育技能培養以被動學習為主，學生在課余時間主動學習不多，學習方法更多采用聽講法，而觀察法、自我練習法、自主學習法、團隊學習法的應用都不夠完善。相比之下，男生比女生更樂于自主學習和探索，女生對于健美操等運動有自主學習探索的熱情，男生在籃球、足球等方面樂于研究技戰術，但是總體來說，高職學生籃球的技戰術基本定型，只是在運動能力和投籃穩定性上有所提升。

2.2.2 課程設置滯后

我國高職院校體育教學課程還存在照搬競技體育課程，課程設置上不關注學生的身心規律、運動需求和興趣愛好。體育技能課程上學科化嚴重，沒有以學生發展為中心，不利于學生的體育技能養成。如王登峰所說，沒有一項體育技能具有延續性，讓學生不斷地學習和練習。在課程內容上，有利于終身鍛煉的田徑、游泳、體操舞蹈課程不足，專項運動技能缺乏。

2.2.3 課外競賽體系不完善

王登峰說，我國95%的學生沒有參加過競技比賽，這是我國高職學生體育技能發展的瓶頸。我國高職課外競技和競賽體育發展不夠完善，體系覆蓋不全，單靠體育課那一點有限的時間，很顯然不足以建立體育技能提升的空間。

3 高職學生體育技能的獨創性培養

3.1 構建自我學習模式

通過學生的主動參與、內部動機和自主意識提升體育技能水平，發展學生的基本運動技能，使之能夠在不同專項項目中熟練運用。將技能主題和不同的動作概念結合，實現人、動作和環境的良好互動，通過設置不同的特定情境階段，激發學生長時間反復練習的積極性。在基礎教育階段就要鼓勵學生發現自己的喜愛的運動項目，培養運動興趣。高職階段主要引導學生將體育技能應用到專項項目當中，通過將體育技能發展與個人興趣、身體健康、競爭意識和運動能力相掛鉤。研究表明，當學生感知到自己有足夠的運動能力，而且不在競爭中處于明顯的劣勢時，他們才愿意進行體育活動，因此教師應該建立學生自我提高的機會，針對技能水平低的學生選擇非競爭和終身體育鍛煉項目。

3.2 以體育技能為核心設置階梯化課程

其實體操、田徑這些課程本是基礎教育階段掌握的基本技能，高職階段應該注重高級技能的培養，從跑、投、跳、接發展到專項技能。我國體育課程設置應該減少從基礎教育到高等教育的重復性，從小學開始就設置階梯化課程。比如在英國要求小學時期就要掌握游泳技能，我國可以根據自身情況要求學生在小學階段掌握基本田徑技能，中學階段重點培養運動技術要領，游泳技能可以推遲到高中階段。高職階段再根據學生的興趣愛好發展專項技能。

3.3 提供廣泛的體育運動參與機會

除了個人興趣、運動技能水平之外，運動參與也是影響專項體育技能的關鍵，因此高職院校應該為學生廣泛提供參與各種體育賽事和競技項目的機會，建立以班級為基本單位的體育競賽體系，注重三大球運動，定期展開公開賽。尤其是要給女生提供賽事機會，選擇她們擅長，并且能夠參與的運動，比如健美操和舞蹈等，在競賽情境中提升體育技能。

參考文獻

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